안녕하세요.
기타 의료상담
Q. 브레인포그 증상이 있는 것 같아요 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 다른 사람의 이름을 까먹고, 방금 세웠던 계획을 금방 까먹고 기운이 별로 없으며, 멍하는 느낌 등의 증상들을 보면 말씀하신 것처럼 브레인 포그와 관련이 있는 것으로 보입니다. 최근 들어 스트레스를 과다하게 받았거나 우울한 일이 있는지, 수면이 부족한지, 식사를 제대로 못하였는지 등 다양한 요인에 의해 해당 증상이 악화되기 쉽습니다. 거북목 증상을 가지고 있다는데, 이는 뇌로 가는 혈류 양을 줄여 두통이나 어지러움 등을 유발할 수 있고, 오래 앉아서 집중하는 것을 방해할 수 있습니다. 우리가 감기에 걸리면 이비인후과에 가서 진료를 보고 필요시 도움을 받는 것처럼 마음에 감기가 들었으면 신경정신과에 내원하셔서 상담해보시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.스트레스를 적절하게 해소할 수 있는 자신만의 방법을 만들어보거나 명상, 호흡법을 꾸준히 해보시는 것도 도움이 됩니다. 수면 시간과 질 모두 중요하므로 매일 자고 일어나는 시간을 일정하게 유지해보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 증상이 호전되어 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 몸무게가 많이 나가면 더위를 많이 타게되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다.마른 사람보다 체중이 많이 나가는 사람일수록 일반적으로 더위를 많이 타는 경향이 있습니다. 체중이 많이 나갈수록 체지방이 많을 가능성이 높으며, 지방이 많으면 체내에서 열이 방출되는 것이 어려워집니다. 실제 체온 자체는 마른 사람과 큰 차이는 없지만 체온 조절 능력에서 차이가 있습니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 발목을 접지르고 휘청거리다가 쓰러졌어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘따라 무더운 날씨에는 조금만 걸어다녀도 땀이 많이 흐르고 지치는 것 같습니다. 발목을 심하게 접지른 이후 두통, 가슴 답답함, 시야 흐려짐과 함께 쓰러진 것을 보면 온열 질환이나 미주신경성 실신 등이 원인이 될 수 있다고 생각합니다. 날씨가 너무 더운 상태에서 수분을 제대로 섭취하지 않고 무리해서 돌아다니면 체내 온도가 높아지면서 온열 질환으로 이어질 수 있습니다. 증상이 자주 반복하거나 두통, 어지러움, 울렁거림 등의 신경학적 증상이 나타난다면 꼭 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 필요시 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 혈당 스파이크는 어떤 원리로 오는건가요?? 밥을 많이 먹으로 쌀에 의해서 포도당이 많아지면서 혈당이 올라가서 그런건가요?? 아니면 다른원리 인가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈당 스파이크는 이름 그대로 혈당이 갑자기 확 오르는 현상으로 우리가 배고파서 밥, 빵, 떡과 같은 탄수화물을 먹게 되면 체내에서 소화가 이루어지면서 각종 대사 과정에 의해 포도당으로 분해됩니다. 말씀하신 것처럼 포도당이 많아지면서 혈당이 오르게 되는데, 정제되어 있는 탄수화물일수록 소화 및 흡수가 빨라서 짧은 시간 안에 혈당이 상승하게 됩니다. 이로 인해 혈당 스파이크가 발생하게 됩니다. 우리 몸은 혈당이 오르면 항상성을 유지하기 위해 혈당을 낮추고자 인슐린을 분비하는데, 혈당 스파이크가 자주 발생하면 인슐린 분비에도 영향을 주게 되고, 당뇨로 이어질 가능성이 높아집니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 땀냄새가 유독 많이 나는 사람은 왜 그런가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용 잘 읽어보았습니다. 요즘같이 햇빛이 쨍쩅한 날에는 조금만 움직이더라도 땀이 주르륵 흘리고 기운도 많이 떨어지는 것 같습니다. 우리 몸에는 땀샘이 두 가지 종류로 나뉘며 대부분의 피부에 분포하고 있는 에크린 땀샘은 거의 냄새가 나지 않습니다. 하지만, 겨드랑이 등에 분포하고 있는 아포크린 땀샘은 냄새가 나는 편으로 악취가 있다면 이와 관련되어 있을 가능성이 높습니다. 더운 날씨에는 아포크린 땀샘을 자극하는 경우가 많으므로 냄새가 더 심해질 수 있기 때문에 통풍이 잘 되는 옷을 입고 깨끗하게 씻는 것이 중요합니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 더운 여름 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.