안녕하세요.
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Q. 알콜냄새나는 소중이 뽀루지 액체연고 찾고있어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생식기에 뾰루지가 생기면서 약을 바르고 있는데, 해당 약 이름을 찾고 있는 것으로 보입니다. 약에서 알코올 냄새가 나고, 액체 색깔은 하얀색인 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용을 종합해보면 정확하게는 모르겠지만 옥테니셉트액으로 추정됩니다. 옥테니셉트액은 염산옥테니딘과 페녹시에탄올로 구성되어 있으며, 거의 투명하고 냄새가 없는 액체입니다. 질, 외음부, 음경 귀두를 포함한 항문 생식기 부분에서 소독하는 용도로 사용될 수 있습니다. 옥테니셉트액은 냄새가 없고 별다른 통증을 유발하지 않으며, 독성이 없고, 알러지를 유발하지 않는다는 장점이 있어 신생아나 임산부에게도 비교적 안전하게 사용이 가능하다는 특징이 있습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 카페인먹으면 당장은힘이나도 나중엔 힘이빠질수도있다는데.... 카페인과다복용이나 중독? 이아니더라도 원래 그럴수있나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 카페인을 먹으면 당장은 힘이 나더라도 나중에 힘이 빠질 수 있다는 이야기를 듣고 그럴 수 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 우리가 일상생활을 하다가 졸립거나 피곤할 때 각성 효과를 얻기 위해서 커피를 마시는 경우가 있습니다. 근데, 커피를 마시고 나서 오히려 피곤함을 느끼는 경우도 있으며 이는 카페인 크래시라고 합니다. 카페인 크래시는 카페인을 섭취한 후 오히려 피로가 느껴지는 현상을 말합니다. 뇌에는 아데노신이라는 피로 및 수면을 유발하는 물질이 있는데, 카페인은 아데노신 수용체와 결합해 아데노신이 자기 기능을 작동하는데 일시적으로 방해하는 역할을 합니다. 카페인이 사라지게 되면 아데노신이 원래 기능을 수행하게 되면서 이로 인해 카페인 크래시 현상이 나타날 수 있습니다. 카페인 크래시는 단순히 커피를 마시는 양 이외에도 전날 얼만큼 잘 잤는지, 스트레스를 받는 정도, 긴장된 상황, 물이나 설탕 섭취량 등 다양한 요인에 의해 영향을 받게 됩니다. 그러므로, 카페인 크래시 현상을 줄이기 위해서는 물은 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 가능하면 커피에 설탕은 추가하지 않는 것이 좋습니다. 사람마다 카페인에 대한 민감도는 차이가 있으며, 잠은 가능하면 충분히 자는 것이 좋습니다. 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 가능하면 일정하게 유지하는 것이 좋으며, 침대는 잠을 자는 공간으로 뇌가 인식할 수 있도록 가능하면 침대 위에서는 식사와 같은 활동들은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 혈액순환이 안되고 힘이빠지고 손발이 저릿저릿해요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 중학생으로 시험기간이 되다보니 요즘 잠도 많이 안 자고 커피를 자주 마시는 것으로 보입니다. 잠을 거의 자지 못하면 전반적인 면역력이 떨어지고 다음날 컨디션 악화, 집중력 저하에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 카페인은 자율신경계 중 교감신경을 과잉 항진시키는데, 잠을 제대로 못자고 식습관도 안 좋은 상태에서 카페인을 섭취하면 카페인에 대한 몸의 반응이 민감해져서 적은 양으로도 증상이 심하게 나타날 수 있습니다. 수족냉증이 있고, 손발이 저린 것을 보면 평상시에도 혈액 순환이 이상이 있음을 보이며, 건강을 위해서 식습관 및 전반적인 생활습관을 개선시킬 필요가 있어보입니다. 영양가 있는 식사를 꾸준히 챙겨 드시고, 카페인은 자제하시길 바랍니다. 잠도 충분히 자는 것이 중요하며, 잠도 공부의 연장선이라는 것을 명심하시길 바랍니다. 증상을 개선시키기 위한 일상 생활을 개선하였는데도 증상이 그대로이거나 오히려 악화되면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 귀두에 뭐가 났어요 이게 뭔지 알려주세요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 귀두에 무언가 나타났는데 성병 같은 것인지 걱정이 많이 되시는 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용이나 사진 등을 종합해보면 진주양 구진으로 보이며, 귀두 부분에 작은 좁쌀이나 진주 모양의 돌기를 말합니다. 진주양구진은 1~3mm 정도로 생식기 여러 부분에 나타날 수가 있으며, 성인 남성 2~30%에서 나타납니다. 인체에 악영향을 주지 않는 무해한 것으로 질병에 해당하지 않으니 너무 걱정할 필요는 없어보입니다. 성병과 관련이 없으며, 남성이면 누구나 나타날 수 있으며, 육안으로 보이는 것 외에는 별다른 증상이 나타나지 않으며, 질병이 아니므로 치료 대상은 아닙니다. 손으로 제거가 될 것 같아 손으로 자꾸 만지다보면 염증이 생기면서 귀두포피염으로 진행될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 진주양구진인 경우, 질환이 아니므로 걱정하실 필요는 없으며, 혹시나 다른 원인으로 인한 것인지 걱정이 되신다면 근처 비뇨기과에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 갑자기 어지럽고 속이 울렁거리고 앞이 까맣게 보이지 않습니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일상생활을 보내다가 갑자기 속이 울렁거리고 식은땀이 엄청 나면서 쓰러질 것 같은 느낌이 드는 적이 한 달에 한 두번 나타나서 걱정이 되신 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용을 종합해보면 단순히 기력 저하, 컨디션 저하 등이 원인이라기보다는 다른 질환일 가능성이 있어보이므로 주의가 필요합니다. 기립성 저혈압인 경우, 갑자기 일어나거나 자세를 바꾼다면 혈압이 순간적으로 떨어지면서 어지럽고 속이 울렁거리는 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한, 최근에 스트레스를 과다하게 많이 받았거나 수면 부족, 긴장된 상황 등으로 인해 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 가슴 두근거림, 두통 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 식사를 제대로 챙겨먹지 않거나 지나친 다이어트를 하는 경우에는 혈당이 갑자기 떨어지면서도 말씀해주신 증상이 나타날 수도 있습니다. 이외에도 부정맥과 같은 심혈관계 질환일 가능성도 있습니다. 그러므로, 한 달에 한 두번 주기적으로 해당 증상이 나타난다면 전반적인 건강을 확인하고 원인을 감별하기 위해서 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 적절한 검사 및 치료를 받아보시길 권유드립니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 항문에 대해서 질문드립니다....
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 설사를 계속 하고 있으며, 이로 인해 항문에 상처가 생겼는지 마데카솔 연고를 바를 때마다 따갑고 쓰린 것으로 보입니다. 설사를 오래 하게 되면서 항문 주위 피부가 자극을 받아 상처가 생긴 것으로 추정됩니다. 대변을 볼 때 피가 섞여서 나오지 않고, 대변을 볼 때 통증이 심하지 않는다면 며칠 내로 자연스럽게 상처가 아물면서 호전될 것으로 보입니다. 하지만, 대변을 볼 때마다 통증이 나타나고 피가 나온다면 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 조치를 받아보실 수도 있습니다. 또한, 설사가 멈추지 않고 계속 지속된다면 이것은 장에 어떠한 문제가 생겼을 수 있다는 신호일 수 있으므로 원인 감별을 위해 근처 내과에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 검사 및 치료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 멍이 좀 심하게 들었는데 병원 가야하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 넘어진지 4일 정도 되었으며, 초기에 얼음찜질을 거의 하지 못한 것으로 보입니다. 현재, 멍 든 곳이 노란색으로 변했는데 이상이 없는지 궁금하신 것으로 보입니다. 초기에는 혈관을 수축시키고 부종이나 통증을 감소시키기 위해 얼음찜질을 하는 것이 좋습니다. 2~3일 정도 지난 이후에는 혈액 순환을 촉진시키고 멍이 빠르게 사라지게 하기 위해서는 따뜻하게 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 멍이 현재 노란색인 것은 회복 단계로 진행 중인 것으로 보이며 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 통증이 처음보다 줄어들었지만 아직 만지면 통증이 있는 것은 자연적인 현상으로 온찜질을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다. 천천히 회복 중인 것으로 보이니 너무 무리하지 마시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 평일 수면시간 4시간인데 이렇게 살아도 돼요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 고등학생으로 늦은 시간까지 학업을 하고, 이런 저런 걱정에 평일에는 잠을 4시간밖에 못 자는 것으로 보입니다. 아무리 학업 등으로 바쁘더라도 건강을 위해서는 6~7시간 정도는 주무시는 것을 권유드립니다. 아직은 성장을 하는 시기로 밤에 잘 때 성장 호르몬 등이 분비되며, 수면 시간이 적고 제대로 잠을 취하지 못한다면 피로를 적절하게 회복되지 못하고, 그 다음날 컨디션을 악화시킬 수 있습니다. 잠을 잔다는 것이 단순히 피로를 회복시키는 것에 그치는 것이 아니라 낮에 열심히 배운 내용을 뇌에서 차곡차곡 정리하고 기억하는 시간인 것을 명심하시고, 잠을 자는 것 또한 공부의 연장선이라고 생각하시면 됩니다. 잠을 제대로 자지 못하면 집중력이나 암기력이 떨어지면서 오히려 공부를 하더라도 머릿속에 들어오지 않고 시간만 축 낼 수 있습니다. 또한, 수면이 부족하면 신체적 건강에도 악영향을 주게 되며, 전반적인 면역력을 떨어뜨려 각종 질병에 취약해질 수 있습니다. 큰 병을 앓게 되면 이를 회복시키기 위해 오히려 많은 시간을 회복에 써야 하므로 공부 효율은 나빠질 수 있습니다. 그러므로, 늦은 시간까지 억지로 공부하는 것보다는 몸 상태를 고려하여 적절히 수면을 취해보는 것을 생각해보시길 바랍니다. 너무 피곤하여 낮에 낮잠을 자긴 해야하는 경우에는 야간 수면 질을 유지하기 위해서 낮잠은 20분 이내로 하시길 바랍니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 만40세 건강검진 무엇을 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 만 40세에 병원에서 건강검진을 받아보려고 하는데 어떤 것을 받아보면 좋을 지 궁금하신 것으로 보입니다. 건강검진은 만성 질환을 조기에 발견하고, 후유증을 최소화하는데 매우 중요하며, 건강과 관련해 좋지 않은 신호가 있다면 어떻게 생활 관리를 해야할지 점검해볼 수 있는 좋은 기회입니다. 자동차를 포함한 기계들이 정기적으로 검사를 받고 수리 여부를 정하는 것처럼 우리 인체도 꾸준히 점검을 받아볼 필요가 있습니다. 대부분의 질환들은 초기에 증상이 없는 경우가 많으며, 건강검진을 통해서 우연히 질병을 발견하는 경우가 많으므로 주의를 기울일 필요가 있습니다. 건강검진의 항목은 가족력, 기저질환 등에 따라서 항목이 조금씩 달라질 수 있으며 만 40세인 경우에는 위내시경, 대장내시경 등은 말씀하신 것처럼 받아보는 것이 좋습니다. 만 40세는 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같이 생활 습관으로 인한 질환이 나타나기 쉬운 시기로 혈액 검사, 혈압 검사, 소변검사, 흉부 X-ray 등의 일반적인 검사와 함께 심전도, 간초음파 등의 검사도 받아보시길 권유드립니다. 가족력에 따라 심장 초음파, 경동맥 검사, 암 검사 등을 받아보는 것이 좋으며, 만약 평상시에 어지러움이나 두통이 이유 없이 심하다면 Brain CT나 MRI 등도 고려해보실 수 있을 것 같습니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 검게 변색된 나무 젓가락으로 음식을 먹었는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식을 먹고 난 후 사용한 나무젓가락을 봤는데, 젓가락 한쪽 부분이 검은색으로 변색이 되어 있어서 걱정이 되신 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 나무젓가락이 곰팡이가 폈을 수도 있고, 나무젓가락 자체가 보관이 잘못 되면서 착색이 되었을 수도 있어보입니다. 나무젓가락 표면에서 곰팡이가 생긴 정도라면 그 자체가 발암물질을 내보내고, 인체 건강에 악영향을 주는 독소를 내보내지는 않을 것으로 보이니 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 한 번 섭취했다고 해서 즉각적으로 인체에 악영향을 주지는 않을 것으로 보이며, 다만 이번 한 번이 아니라 앞으로도 반복적으로 섭취를 한다면 인체에 악영향을 줄 수도 있다고 생각되므로 앞으로는 식사 전에 나무젓가락의 상태를 점검한 후 사용하시길 권유드립니다. 며칠간 구토, 복통, 설사, 속쓰림, 울렁거림, 어지러움, 두통 등 특이 증상이 나타나지 않는다면 걱정은 덜어도 될 것으로 보이며, 이번 일로 너무 지나치게 스트레스를 받지는 마시길 바랍니다. 앞으로는 젓가락 등의 상태를 잘 확인하시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.