안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 발목힘줄염증 스트레칭,강화운동 시기
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.지금 부터 하셔도 될 듯 합니다. 다만 점진적으로 하셔야 발목에 부담 없이 재활 할 수 있으니 전문적으로 재활 하시길 바랍니다.
Q. 늑연골염 증상과 치료방법이 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.늑연골염은 말그대로 염증으로 통증 부위 주변을 찜질을 해주면 그나마 도움이 됩니다. 병원에 가셔서 약물치료와 물리치료가 효과적이며, 몸통을 많이 스트레칭하지 않는게 그나마 도움이 되고, 가벼운 마사지도 좋습니다.
Q. 목졸림 후 통증 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.정형외과 가보시면 좋을 듯 합니다. 졸린 부위가 근육 염좌로 아픈것 같은데, 약드시고 온찜질 하면 될 듯 합니다. 도수치료는 안받아도 될 듯 합니다. 물리치료정도는 받는게 낫습니다.
Q. 타박상 때문에 병원에 가야 할지 고민이에요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.1주일정도 지났는데도 통증이 지속되고 열감이 가라앉지 않는다면 병원 가보심이 좋을 듯 합니다. 타박상의 경우 엑스레이와 초음파 검사를 하는데, 크게 문제 없으면 엑스레이로만 진단 하게 됩니다.
Q. 갈비뼈 부위 통증이 계속되는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.갈비뼈는 골절이 쉬운 관절이므로 통증이 지속 될 경우 미세골절의 가능성도 있습니다. 병원을 먼저 가보시는게 좋을 듯 합니다.