안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 허리가 갑자기 시원해져요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허리에 있는 신경이 압박되어 있어서 그런것 같습니다. 등대고 있으면 순환이 안되거든요. 크게 문제 되는것은 아니고, 자세를 자주 바꿔주시면 이런 증상은 없을 것 같습니다.
Q. 턱에서 딱딱 소리가 나요. 문제있는건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.크게 문제 되는것은 아닙니다. 턱 관절이 평소에 안좋거나, 치아가 평소에 약하다면 문제가 되지만 최근에 그러신거라면 턱 주변을 마사지하고 찜질 해주시면 완화 될 것 같습니다.
Q. 북숭아뼈 수술 철심제거 궁금증 질문.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.철심빼고 2~3일정도 이후에 원래 생활 대로 가능하기는 합니다. 골절 상태가 심하셨다면 예후도 안좋을 수도 있지만 일반적으로는 1주~2주 이내로 회복 합니다. 약간 불편하겠지만요. 기브스나 반깁스는 따로 안합니다. 보호대나 목발정도는 쓸 수도 있습니다.
Q. 잠잘때 자세로인해 팔이 저려서 깹니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.가능하면 수면 베개를 사용하시면 좋습니다. U자로 된 베개도 있구요. 저린쪽 팔을 평소에 마사지나 스트레칭을 자주 해주시는것도 도움이 됩니다.
Q. 반월상 연골파열이 무엇인가요???
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎에 있는 연골이라고 보시면 됩니다. 무릎을 너무 구부리거나 꺾이지 않게 조심하라고 해주시고, 허벅지 운동을 많이 하시면 좋습니다. 단백질류 많이 섭취하시구요.