안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 허벅지파열로 인한 혈종 치료 병원 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.한의원도 보조 치료로 고려할 수 있지만, 정형외과에서 꾸준히 치료받는게 나을 듯 합니다.
정형외과
Q. 걸을 때 발 옆날이 찌릿찌릿해요 뭐가 문제인 걸까요..?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.복숭아뼈 아래의 통증은 종종 인대 손상이나 염증과 관련이 있을 수 있으며, 발목 스트레칭으로 일시적인 완화가 이루어질 수 있습니다. 단순 근육통이나 경미한 인대 손상으로 보이긴 합니다. 증상이 지속되고 통증이 발생 된다면 병원 가보시면 좋을 듯 합니다..
정형외과
Q. 안녕하세요 손바닥에 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.신경이나 연부조직에 문제가 있을 수도 있습니다. 찔린 부위가 신경이나, 근육까지 침투했다면 세균성 통증일 수도 있고, 찔린곳 신경을 건들어서 뜨거운 느낌이나 저림이 생길 수 있습니다. 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요하며,
정형외과
Q. 자고 일어났더니 엄지가 붓고 아픕니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.조갑 주위염 같기도 한데요.. 감염이나, 상처로 발생하는 염증 질환입니다. 손톱을 물어뜯거나, 잡아 당기지 말고, 손 꺼스름이 자면서 뜯겨져서 그럴 가능성도 있습니다. 가능하면 항생제가 있다면 드시고, 연고 발라주시면 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 아픈걸 풀어주는 방법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.양쪽 어깨를 위로 올렸다가 내리고, 원을 그리듯이 돌리는 운동이 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고, 자주 자세를 바꾸며 휴식을 취하는 것도 좋습니다.10회씩 3~5회 정도 해주시면 좋을 듯 합니다.