안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 왼쪽어깨가 목디스크 때문에 너무 아파요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.만성 목디스크로 인한 어깨와 날개뼈 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 통증 완화를 위해서는 꾸준한 스트레칭이 중요하며, 몇 가지 효과적인 스트레칭을 추천해 드릴 수 있습니다. 턱을 당겨 목을 길게 늘리는 스트레칭, 어깨를 으쓱하여 목과 어깨 근육을 이완시키는 스트레칭, 그리고 팔을 등 뒤로 깍지 껴 가슴을 활짝 펴는 스트레칭 등이 도움이 될 수 있습니다.스트레칭 시에는 무리한 동작을 피하고, 천천히 부드럽게 진행하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 심하거나, 스트레칭 후에도 증상이 호전되지 않는다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 꾸준한 관리와 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 팔꿈치 터널증후근 스트레칭과 재활운동 어떻게 언제하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.팔꿈치 터널 증후군으로 불편하시군요. 스트레칭은 신경 가동성을 회복하고, 재활 운동은 근력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레칭은 손목을 굽히고 손바닥이 위로 향하게 한 후 팔꿈치를 쭉 펴서 30초간 유지하는 동작을 반복해보세요. 재활 운동으로는 가벼운 아령이나 탄력 밴드를 이용하여 손목 굽힘 및 폄 운동, 손 회내 및 회외 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.운동은 아침, 저녁으로 하루 2번, 각 운동당 10-15회 반복하는 것을 추천합니다. 운동 중 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 꼭 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.
내과
Q. 오른쪽아랫배 부분이 경련? 근육떨림같은게 간혈적으로 나타나는데 왜그런걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 경련이며, 이는 탈수, 전해질 불균형, 과도한 운동, 또는 스트레스와 관련될 수 있습니다. 또한, 장내 가스가 차거나, 특정 음식에 대한 반응, 또는 과민성 대장 증후군과 같은 소화기 문제도 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 간혹 신경 Problems과 관련된 경우도 있으니, 지속적으로 나타난다면 병원에 방문하여 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 약물 복용에 대해서는 의사와 상담 없이 임의로 약을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 증상이 계속된다면 병원을 방문하여 진료를 받고, 적절한 약물이나 치료 방법을 처방받으시길 바랍니다. 필요에 따라 소화기내과나 신경과 진료를 고려해볼 수 있습니다.
이비인후과
Q. 기침 감기도 약 먹지 않고 나을 수 있을까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.기침 감기는 몸의 자연스러운 방어 작용으로, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 호전될 수 있습니다. 특히 몸살이나 열 등의 증상이 없다면, 가습기를 사용하거나 따뜻한 물을 자주 마시는 등의 방법으로도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.하지만 기침이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면, 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하면서 몸의 회복력을 높이는 것이 중요하며, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것을 잊지 마세요.
소아청소년과
Q. 아이들이 무릎에 멍이 자꾸 드는데 흉터로 남거나 하지는 않겠죠??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아이들의 멍은 주로 활동량이 많아 생기는 일시적인 현상일 수 있습니다. 멍이 흉터로 남는 경우는 드물지만, 멍이 자주 생기는 경우 혈액 응고 장애나 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것을 권장합니다.멍 연고를 꾸준히 바르는 것은 도움이 될 수 있으나, 멍이 사라지지 않고 계속해서 생긴다면 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 고려해 보는 것이 좋겠습니다. 아이들의 건강 상태를 확인하고, 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
내과
Q. 위염이 있는데 식후 배아픔과 설사가 있어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 겪고 계신 식후 복통과 설사는 위염 또는 장염의 재발, 혹은 과민성 대장 증후군 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 위내시경 검사에서 위염이 확인되었고, 최근 크림빵 섭취 후 증상이 나타난 점을 고려할 때, 음식에 의한 자극이나 알레르기 반응 가능성도 배제할 수 없으며, 좌상복부의 따가운 느낌은 위장관의 염증이나 경련으로 인해 나타날 수 있습니다.정확한 원인 파악을 위해서는 소화기내과 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 진료 시 위내시경 결과, 복용 중인 약물, 식습관, 스트레스 정도 등을 자세히 말씀해주시면, 보다 정확한 진단과 맞춤 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 것입니다. 필요에 따라 추가적인 검사(대변 검사, 혈액 검사 등)가 필요할 수도 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 감정기복이 심하고,기분에 따라 다르면
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.28세 남성분이시군요. 감정 기복이 심하고 기분에 따라 행동이 달라지는 증상으로 걱정이 많으시겠습니다. 말씀하신 내용만으로는 특정 정신 질환을 단정하기 어렵지만, 기분 부전 장애, 순환성 장애, 양극성 장애 등 기분 장애나 감정 조절의 어려움과 관련된 문제일 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 하지만, 정확한 진단은 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 이루어지니, 편안하게 방문하여 상담 받아보시길 권유드립니다.
안과
Q. 뇌질환으로 안검하수가 올 수도 있나요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뇌종양이나 뇌동맥류와 같은 뇌 질환은 안검하수를 유발할 수 있습니다. 이러한 질환들이 특정 신경을 압박하거나 손상시킬 경우, 눈꺼풀을 들어 올리는 근육의 기능에 영향을 미쳐 안검하수가 나타날 수 있습니다. 하지만 안검하수의 원인은 매우 다양하며, 반드시 뇌 질환으로 인한 것만은 아닙니다.안검하수가 한쪽 눈에만 나타난다고 해서 뇌 질환일 확률이 높다고 단정할 수는 없습니다. 다른 원인으로는 눈꺼풀 자체의 문제, 신경 손상, 또는 전신 질환 등이 있을 수 있기 때문입니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 신경과 전문의의 진찰을 받아보는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 팔꿈치물혹 때문에 골치 아픕니다 ㆍ ㆍ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.팔꿈치 물혹은 외상이나 반복적인 사용으로 인해 발생할 수 있으며, 자전거 사고 시 손목 부상과의 직접적인 연관성은 낮을 수 있습니다. 하지만, 사고 후 자세 변화나 팔꿈치에 무의식적인 힘이 가해지면서 물혹이 악화될 가능성은 고려해볼 수 있습니다. 현재 받고 있는 치료에도 불구하고 호전이 없다면, 다른 병원이나 전문의를 찾아 추가적인 검사나 다른 치료 방법을 고려해보는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 목이 아플때 좋은 방법을 알고 싶어요^^
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.목이 아플 때 따뜻한 차는 염증을 완화하고 수분을 보충하여 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 생강차는 항염증 효과가 있어 목의 통증을 줄여주고, 꿀을 첨가하면 염증 완화와 진정 효과를 더할 수 있습니다. 도라지차는 기관지 건강에 좋으며, 목의 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.목의 붓기를 가라앉히는 방법으로는 가글이 효과적입니다. 따뜻한 소금물로 가글하면 염증을 줄이고 부기를 완화할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 목에 무리가 가지 않도록 주의하는 것도 중요합니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지하는 것도 목의 건조함을 막아주고 회복에 도움을 줄 수 있습니다.