안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 잠을 자다가 깨게 될 경우 이마가 띵한 경우가 종종 생기는데 왜 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.이마의 띵한 느낌과 함께 잠에서 깨는 증상은 다양한 원인에 의해 발생 할 수 있습니다. 수면 중 코골이나 수면 무호흡증이 있는 경우, 뇌에 산소 공급이 원활하지 않아 두통을 유발할 수 있으며, 수면 자세나 베개의 높이가 맞지 않아 목 근육이 긴장되고, 이로 인해 머리 부분에 통증이 느껴질 수도 있습니다.또한, 스트레스나 불안과 같은 심리적인 요인들도 수면의 질을 저하시키고 두통을 유발할 수 있습니다. 카페인이나 알코올 섭취, 불규칙한 수면 습관 역시 이러한 증상을 악화시킬 수 있으므로, 수면 환경을 개선하고 스트레스 관리를 하는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 오른쪽 허리통증인지, 허벅지 통증인지 모르겠어요. 어떤 증상인지 알 수가 없습니다. 내용이 길어요~ (참고로 대학병원인, 외과, 정형외과, 내과 다녀왔습니다.)
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오른쪽 허리 및 허벅지 통증으로 여러 병원을 방문했음에도 원인을 찾지 못해 답답한 마음이 크실 것 같습니다. 말씀하신 증상들을 종합해 볼 때, 장요근 문제 외에도 다양한 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 예를 들어, 골반 불균형이나 이상근 증후군, 혹은 신경 포착 증후군 등이 있을 수 있으며, 이러한 질환들은 때로는 영상 검사로도 정확히 진단하기 어려울 수 있습니다.정신건강의학과에서는 통증의 심리적 영향과 관리에도 도움을 드릴 수 있습니다. 만성 통증은 불안, 우울, 수면 문제 등 심리적인 어려움을 동반하는 경우가 많으며, 이러한 심리적 요인들이 통증을 더욱 악화시킬 수도 있습니다. 필요하다면, 통증 관리와 함께 심리적인 부분도 함께 고려하여 통합적인 치료 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 우선은 통증의학과를 방문하여 보다 정확한 진단을 받아보시고, 필요에 따라 정신건강의학과 전문의와 상담하여 심리적인 부분도 함께 관리해 나가시길 권해드립니다.
불안 장애
Q. 비현실적인 강박,망상 이상한건지 모르겠어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 내용으로 보아 강박적인 사고와 망상적인 생각이 함께 나타나는 것 같아 걱정되네요. 특정 음식 섭취 후 외모에 대한 불안이 커지거나, 물건에 부정적인 의미를 부여하여 과도하게 반응하는 모습, 그리고 자신의 말이 현실이 될 것이라는 믿음 등은 일반적인 사고방식과는 거리가 있어 보입니다. 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.과거 정신의학과 방문 경험이 있으시지만 약물 부작용에 대한 우려로 치료를 중단하셨다고 하셨는데요. 현재 증상이 심해지고 있다는 점을 고려할 때, 다시 한번 전문가와 상담하여 인지행동치료나 다른 치료 방법을 논의해보시는 것을 추천드립니다. 불안한 마음은 이해하지만, 전문가의 도움을 통해 건강한 삶을 되찾을 수 있다는 믿음을 가지시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 뒤통수 아래쪽에 작은혹이 만져져요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뒤통수 아래쪽에 만져지는 혹에 대해 걱정이 많으시겠네요. 몇 가지 가능성이 있지만, 가장 흔한 경우는 피지낭종이나 지방종일 수 있습니다. 피지낭종은 피지가 막혀서 생기는 혹이고, 지방종은 지방세포가 뭉쳐서 생기는 혹입니다. 둘 다 양성 종양으로, 통증이 없고 크기가 커지지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 우선 가까운 외과나 피부과에 방문하여 진찰을 받아보시는 것을 추천드립니다. 의사 선생님께서 촉진과 필요한 경우 초음파 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세워주실 것입니다.
불안 장애
Q. 스트레스가 불안 장애를 유발할 수 있는 원인은 무엇인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스트레스는 불안 장애를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스는 뇌의 특정 영역을 활성화시켜 불안 반응을 일으키고, 만성적인 스트레스는 뇌 구조와 기능에 변화를 가져와 불안 장애로 이어질 수 있습니다. 또한, 스트레스는 심리적인 우울감 외에도 신체적인 증상들을 유발하여 불안을 더욱 악화시킬 수 있습니다.이 외에도 불안 장애는 유전적 요인, 어린 시절의 트라우마, 특정 성격 특성, 그리고 사회적 환경 등 다양한 원인에 의해 복합적으로 발생할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의와 상담하여 개별적인 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
수면 장애
Q. 정신이 신체를 지배한다는 말이 맞는가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.정신이 신체를 지배한다는 말은 어느 정도 일리가 있습니다. 스트레스와 같은 정신적인 요인은 신체적인 증상으로 이어질 수 있으며, 이는 심리적인 문제가 신체 건강에 영향을 미치는 대표적인 예시입니다. 질문자님께서 겪는 불면증, 어깨 통증, 식욕 부진 또한 스트레스와 연관되어 나타나는 신체 반응일 가능성이 높습니다.스트레스 해소를 위해서는 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 가벼운 운동이나 명상, 취미 활동 등을 통해 심리적인 안정을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 주변 사람들과의 긍정적인 관계를 유지하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 스트레스 관리법을 배우는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 아까 3시쯤 점심으로 찜닭먹고 계속 더부룩해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.20세 여성분께서 찜닭 섭취 후 더부룩함과 역류 증상으로 불편함을 느끼시는군요. 트리싹은 위장 운동을 촉진하여 소화를 돕는 약이고, 알기텍트는 위산으로부터 식도와 위를 보호하는 역할을 합니다. 현재 증상에는 알기텍트가 더 적절할 수 있지만, 위염과 역류성 식도염이 있는 상태이므로 트리싹 복용도 도움이 될 수 있습니다.만약 알기텍트 복용 후에도 증상이 지속된다면 트리싹을 복용하거나, 두 가지 약을 함께 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에는 반드시 의사 또는 약사와 상담하여 본인에게 맞는 약을 선택하고 복용 방법을 정확히 확인하는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 혈압이 높을때.....괜찮나요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.24세 여성분의 혈압이 높게 나오고 어지럼증이 있다면, 여러 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 젊은 나이에도 불구하고 혈압이 높게 나오는 경우는 일시적인 스트레스, 수면 부족, 과도한 카페인 섭취, 혹은 드물게는 특정 질환과 관련될 수 있겠습니다. 하지만 4번 측정 모두 높게 나왔고 어지럼증까지 동반된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다.고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이 될 수 있으므로, 정기적인 혈압 측정과 건강한 생활 습관 유지가 중요합니다. 병원에서는 혈압 측정 외에도 필요한 검사를 통해 정확한 진단을 내리고, 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다. 너무 걱정하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 건강을 잘 관리하시길 바랍니다.
기타 심리상담
Q. 졸업작품 준비하면서 우울증 많이오나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.졸업 작품 준비로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 디자인 전공 특성상 완벽주의 성향이 강해 부담감이 클 수 있습니다. 아마 다른 학생들도 비슷한 감정을 느낄 수 있지만, 정도의 차이가 있을 수 있습니다. 혼자서 모든 것을 짊어지려 하지 말고, 주변 친구들과 어려움을 공유하며 서로 지지하는 것이 중요합니다. 또한, 잠시 작업을 멈추고 좋아하는 활동을 하거나, 가벼운 운동으로 기분 전환을 시도해보는 것도 좋습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 우울감이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요. 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받거나, 학교 내 상담센터를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.
신경과·신경외과
Q. 손가락에 봉와직염?이 생긴 이후로 팔이 저릿합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.봉와직염 이후 팔 저림 증상은 신경 압박이나 염증으로 인한 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 항생 연고를 바르는 것은 국소적인 치료이며, 경우에 따라 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.팔 저림의 원인이 봉와직염과 직접적인 관련이 없을 수도 있으므로, 전문의와 상담하여 신경학적 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 불편함이 지속된다면 꼭 병원에 가서 진료를 받으시길 바랍니다.