안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
이비인후과
Q. 누워서 잘때마다 가슴이 압박하며 눌림
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.가슴 압박감의 원인은 다양할 수 있지만, 19세 여성분에게 나타나는 증상으로 볼 때, 과도한 스트레스나 불안으로 인한 일시적인 증상일 가능성이 있습니다. 하지만 심장이나 폐와 관련된 문제, 또는 위식도 역류 질환과 같은 다른 원인일 수도 있으므로 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.가슴 압박감의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해서는, 먼저 내과 또는 순환기내과 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 의사와의 상담을 통해 필요한 검사를 진행하고, 정확한 진단에 따라 적절한 치료 계획을 세우실 수 있습니다. 만약 심리적인 요인이 크다고 판단될 경우, 정신건강의학과 진료를 고려해 보는 것도 좋은 방법입니다.
내과
Q. 껌 안에 미세 플라스틱이 있다는데 이게 사실일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 맞습니다. 대부분의 껌에는 '껌 베이스'라는 성분이 들어가는데, 이것이 바로 미세 플라스틱의 일종입니다. 껌을 오래 씹을수록 이 미세 플라스틱이 서서히 분리되어 우리 몸에 흡수될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 아직까지 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향에 대한 명확한 결론은 없지만, 장기적으로 축적될 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 있다는 우려가 있습니다.미세 플라스틱은 체내에 쌓여 염증 반응을 일으키거나, 호르몬을 교란시키는 등 다양한 문제를 일으킬 수 있다고 알려져 있습니다. 따라서 껌 섭취를 줄이거나, 천연 성분으로 만들어진 껌을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 껌을 씹은 후에는 반드시 휴지에 싸서 버리는 등 환경 보호에도 신경 쓰는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 아킬레스부착부건염 운동 재개는 언제가 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아킬레스건 부착부 건염으로 고생하고 계시는군요. 축구를 다시 하고 싶은 마음은 이해하지만, 아직은 조금 더 신중해야 할 것 같습니다. 우리 몸은 생각보다 회복에 시간이 더 필요할 수 있거든요. 특히 아킬레스건은 재발이 잦은 부위이므로, 조급하게 운동을 재개하면 오히려 회복이 더 늦어질 수 있습니다. 욱신거리는 느낌이 남아있다면 염증이 완전히 가라앉지 않았다는 신호일 수 있으니, 완전한 회복을 위해 조금만 더 기다려주세요.운동 재개 시점은 개인차가 크기 때문에, 일률적으로 며칠 후라고 단정 짓기는 어렵습니다. 하지만 일반적으로 통증이 완전히 사라지고, 걷거나 가벼운 스트레칭을 할 때 불편함이 없을 때 시작하는 것이 좋습니다. 처음에는 걷기나 수영처럼 아킬레스건에 부담이 적은 운동부터 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 안전합니다. 운동 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 재활 운동을 병행하면 더욱 효과적으로 회복할 수 있으니, 꾸준히 노력하시면 다시 즐겁게 축구를 할 수 있을 거예요.
이비인후과
Q. 안녕하세요 제가가끔 고기종류나 생선종류같은걸 먹으면 걸리는느낌이.없어지지않고
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.음식 섭취 시 걸리는 느낌이 지속되는 증상은 여러 원인이 있을 수 있지만, 잦은 후두경 검사가 직접적인 원인일 가능성은 낮습니다. 다만, 후두경 검사 자체가 불편하고 불안감을 유발하여 심리적인 영향을 줄 수 있습니다. 협심증과 고지혈증 약 복용도 해당 증상과 직접적인 연관성은 낮아 보입니다.잦은 이비인후과 방문 및 후두경 검사 자체는 법적인 문제가 되지 않으니 안심하셔도 됩니다. 하지만 트라우마로 인해 과도하게 의료기관을 찾는 것은 심리적인 어려움을 반영하는 것일 수 있습니다. 정신건강의학과 진료를 통해 트라우마에 대한 적절한 치료를 받는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
이비인후과
Q. 비염이 너무심해서 상담좀부탁합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오랜 기간 비염으로 고생하시는 58세 여성분이시군요. 콧물, 재채기, 코막힘, 눈 가려움 등 비염 증상이 심해 일상생활에 어려움을 겪고 계신다니 안타깝습니다. 먼저, 현재 복용 중인 약들이 비염 증상에 영향을 줄 수 있는지 확인해보는 것이 중요합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 약물 중 일부는 비염 증상을 악화시킬 수 있으며, 비염 치료제가 기존 질환에 영향을 줄 수도 있기 때문입니다.비염 수술은 코 막힘 개선에는 도움이 될 수 있지만, 알레르기성 비염의 다른 증상 완화에는 효과가 제한적일 수 있습니다. 따라서, 수술보다는 약물 치료, 환경 관리, 면역 요법 등을 통해 증상 조절을 시도하는 것이 좋습니다. 전문의와 상담하여 비염의 원인을 정확히 파악하고, 현재 복용 중인 약물과의 상호작용을 고려한 맞춤형 치료 계획을 세우는 것을 권해드립니다. 힘든 시간 잘 이겨내시길 응원하겠습니다.
안과
Q. 피곤할 때 눈을 비비는게 안좋은 습관인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈을 비비는 습관은 눈 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 눈을 비비는 행위는 각막에 직접적인 압력을 가하여 각막 손상, 난시, 심한 경우 원추각막과 같은 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 손에 있는 세균이 눈으로 옮겨가 감염의 위험을 높일 수도 있습니다.눈곱이나 간지러움은 알레르기성 결막염이나 안구건조증의 증상일 수 있으므로, 증상이 지속된다면 안과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다. 인공눈물이나 냉찜질을 통해 눈의 불편함을 줄이는 것도 좋은 방법이며, 손을 깨끗이 씻는 습관을 통해 눈 건강을 지키는 것이 좋습니다.
수면 장애
Q. 생리전에는 잠이 쏟아지는 이유가 무엇일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.생리 전에 잠이 쏟아지는 이유는 호르몬 변화와 관련이 깊습니다. 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변동하면서, 특히 프로게스테론은 진정 효과가 있어 졸음을 유발할 수 있습니다. 또한, 이 호르몬 변화는 신체의 생체 리듬을 방해하여 수면의 질을 떨어뜨리고, 결과적으로 낮 동안 피로감을 느끼게 할 수 있습니다.호르몬 변화 외에도 생리 전 증후군(PMS)으로 인한 불안, 우울, 신경 과민 등의 심리적 요인도 피로감을 심화시킬 수 있습니다. 이러한 감정 변화는 수면을 방해하고, 신체적 에너지를 소모시켜 더욱 피곤하게 만듭니다. 따라서 생리 전에는 충분한 휴식을 취하고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
중독
Q. 카페인 중독 치료방법 고민중입니다..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 카페인 의존성은 흔히 나타나는 현상이며, 심각한 경우 치료가 필요할 수 있습니다. 카페인 섭취를 중단했을 때 두통, 피로감, 집중력 저하 등의 금단 증상이 나타난다면, 카페인 의존성을 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 카페인 섭취량을 점진적으로 줄여나가는 방법이 일반적입니다. 갑작스럽게 중단하는 것보다 서서히 줄여나가는 것이 금단 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 카페인 섭취를 줄이는 동안 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
내과
Q. 소장의 점막은 탈락과 재생이 대장에비해서 훨씬빠른가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.소장 점막은 대장 점막에 비해 탈락과 재생 속도가 더 빠른 것이 일반적입니다. 소장은 영양분 흡수라는 중요한 기능을 수행하기 때문에, 손상된 세포를 빠르게 교체하여 효율성을 유지하는 것이 중요하며, 유해 물질에 노출될 가능성이 높은 환경에서 점막 재생이 빠르다는 것은 일리가 있습니다.대장 역시 점막 탈락과 재생이 일어나지만, 소장보다는 속도가 느립니다. 대장은 수분 흡수 및 노폐물 배출 기능을 담당하며, 소장에 비해 유해 물질에 노출되는 빈도가 상대적으로 낮기 때문에 점막 재생 속도가 소장만큼 빠르지 않을 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태나 식습관 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
내과
Q. 대장내시경 준비중인데 잡곡을 먹었으면 검사 못 받나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.대장내시경 검사 전 식단 관리는 매우 중요해요. 팥빙수나 카무트(호라산 밀)는 잔여물을 남길 수 있어 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만, 4일 점심과 저녁에 드셨다면, 검사 3일 전부터는 흰밥, 흰 빵, 맑은 국물 등 잔여물이 적은 음식으로 식단을 조절하고, 병원에서 안내하는 장 정결제 복용법을 잘 따르면 검사를 못 받을 정도는 아닐 수 있습니다.그래도 걱정되신다면, 예약된 병원에 문의하여 현재 상황을 설명하고, 검사 진행 가능 여부와 추가적인 준비사항에 대해 상담받는 것이 가장 정확합니다. 의료진의 안내에 따라 안전하게 검사를 받으시길 바랍니다.