안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
Q. 아버지가 용종이 많으면 저도 많을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.대장 용종은 유전적 요인과 생활 습관 모두 영향을 미칠 수 있습니다. 아버지께서 용종이 많으셨다면, 유전적인 요인으로 인해 20대 초반인 작성자님 또한 용종이 발생할 확률이 일반인보다 높을 수 있습니다. 하지만 6개의 용종은 유전성 용종증이라고 단정하기는 어렵습니다.정기적인 대장내시경 검사를 통해 용종 발생 여부를 확인하고, 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다. 걱정되신다면 가까운 소화기내과에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 심장이 쿵 거리며 내려앉는듯한 증상이 지속됩니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심장이 쿵 내려앉는 듯한 증상과 불안감으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 심장 검사 결과는 다행이지만, 건강염려증 때문에 불안이 지속되는 것은 충분히 이해가 갑니다. 안약 복용 후 나타난 증상이라 연관성을 의심할 수 있지만, 심장 문제 외에도 스트레스나 불안이 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.불안감을 줄이기 위해 심호흡, 명상, 규칙적인 운동 등 이완 요법을 시도해 보시고, 증상이 계속된다면 정신건강의학과 진료를 고려해 보세요. 전문가의 도움을 받아 불안의 근원을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 중요하며, 현재의 불안을 효과적으로 관리하여 편안한 일상을 되찾으시길 바랍니다.
Q. 척추 4번5번의협착에 어떤 운동이적절할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.척추 협착증에 좋은 운동은 허리 근력을 강화하고 유연성을 향상하는 스트레칭입니다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동으로는 고양이-소 자세, 무릎 당기기, 골반 기울이기 등이 있습니다. 이 운동들은 척추 주변 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.운동 시에는 통증이 느껴지지 않는 범위 내에서 천천히 진행하고, 무리한 동작은 피하는 것이 중요합니다. 또한, 수면제를 복용하는 경우 운동 중 균형 감각이 저하될 수 있으므로 주의해야 합니다. 꾸준한 운동과 함께 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 척추 건강에 도움이 될 것입니다.
Q. 몸에 땀을 많이 흘리고 깨끗하게 씻어야 하는데, 발을 소홀히 씻게 되면 저녁에 자면서 발가락 사이에 세균이 번식이 되면 무좀에 잘 걸리게 되는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.발을 제대로 씻지 않으면 피부에 상주하는 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬워 무좀 발생 위험이 커집니다. 특히 습한 환경은 곰팡이 성장을 촉진하므로, 발가락 사이나 발톱 주변을 꼼꼼히 씻고 완전히 건조하는 것이 중요합니다. 무좀은 전염성이 있으므로 예방을 위해 발을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.잠자기 전 발을 깨끗이 씻고 건조하는 것만으로도 무좀 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이미 무좀균에 감염된 경우, 항진균제 치료를 병행해야 효과적입니다. 발을 씻을 때는 항균 비누를 사용하고, 발가락 사이사이까지 꼼꼼히 닦는 것이 좋습니다. 또한, 가족 간에 수건이나 발 매트를 공유하지 않는 것이 무좀 전염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
Q. 상한음식을 먹으면 설사를하는 메커니즘이 궁금합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.상한 음식 섭취 후 설사를 하는 주된 원인은 세균과 독소 때문입니다. 상한 음식에 있는 세균이나 독소가 소장에 염증을 일으키고, 이로 인해 소화 흡수 기능에 장애가 발생합니다. 소장에서 제대로 흡수되지 못한 내용물이 대장으로 이동하면서 수분 흡수 불균형을 초래해 설사를 유발하는 것이죠.몸에 맞지 않는 음식의 경우, 알레르기 반응이나 특정 성분에 대한 과민 반응으로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. 이러한 반응은 소화기관의 염증을 유발하고, 결과적으로 소화 흡수 과정을 방해하여 설사로 이어질 수 있습니다. 따라서 어떤 음식이 본인에게 맞지 않는지 파악하고 섭취를 피하는 것이 중요합니다.