안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
Q. 잠을 잘 때, 숙면을 취할때와 숙면을 취하지 못하고 얕은 잠을 자게 되면 심리적으로나 뇌활동에 어떤 지장이 있는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.숙면은 심리적 안정과 뇌 기능 회복에 중요한 역할을 합니다. 숙면을 취하면 감정 조절이 원활해지고 스트레스 해소에 도움이 되며, 기억력과 집중력 향상에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 반면, 숙면을 취하지 못하면 불안, 우울감, 짜증 등의 감정 변화가 나타날 수 있고, 뇌 기능 저하로 인지 능력과 학습 능력에 어려움을 겪을 수 있습니다.수면 부족이 장기화되면 만성적인 심리적 문제와 뇌 기능 장애로 이어질 수 있으므로, 규칙적인 수면 습관을 유지하고 숙면을 위한 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 만약 수면 문제로 일상생활에 어려움을 겪고 있다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 혈변이 멈췄으면 대장암이 아닐 가능성이 클까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혈변의 색깔과 멈춤 여부만으로 대장암 여부를 단정하기는 어렵습니다. 대장암으로 인한 출혈은 지속적일 수도 있지만, 간헐적으로 나타날 수도 있으며, 출혈 부위와 양에 따라 변 색깔도 다양하게 나타날 수 있습니다. 일시적인 증상 완화가 대장암이 아니라는 것을 의미하지는 않으므로, 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하여 대장내시경 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다.젊은 나이라 하더라도 대장암 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 불안감을 해소하고 정확한 건강 상태를 확인하기 위해, 소화기내과 전문의와 상담 후 필요한 검사를 받아보시길 권해드립니다. 조기 발견은 치료 성공률을 높이는 가장 중요한 요소입니다.
Q. 공부하고있을때 예민해지는 이유 무엇일까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.공부할 때 예민해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 25세 여성분의 경우, 학업 스트레스, 불안, 수면 부족 등이 복합적으로 작용하여 예민함이 심해질 수 있습니다. 또한, 과거의 부정적인 경험이나 인간관계에 대한 미해결된 감정이 현재의 스트레스 상황과 연결되어 과잉 해석이나 의심으로 이어질 수도 있습니다.강박적인 사고나 행동은 강박증의 한 증상일 수 있지만, 현재 정보만으로는 단정하기 어렵습니다. 전문가와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 인지 행동 치료나 약물 치료 등 적절한 치료 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하고, 스트레스 해소를 위한 활동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 수면장애가 생기는 이유가스마트폰이 원인일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스마트폰 사용은 수면 패턴에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트가 뇌를 자극하여 잠들기 어렵게 만들고, 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 자기 전 스마트폰 사용을 줄이는 것은 수면장애 개선에 도움이 될 수 있습니다.하지만 수면장애의 원인은 다양하며, 스마트폰 외에도 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 특정 질환 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스마트폰 사용을 줄였음에도 수면 문제가 지속된다면, 정확한 진단을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 항생제 하루 중단했다가 다시 먹어도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.항생제 복용을 중단하셨다가 다시 복용하는 것에 대해 걱정이 많으시겠군요. 일반적으로 항생제는 일정한 시간 간격을 두고 꾸준히 복용하는 것이 중요하며, 임의로 중단할 경우 치료 효과가 감소하거나 내성균이 발생할 위험이 있습니다. 하지만, 3회 정도 복용을 중단하신 경우라면, 오늘 오후부터 다시 복용하시되, 처방받으신 의사 선생님과 상의하여 복용 방법 및 기간을 재조정하는 것이 좋습니다.진료 시 의사 선생님께 어제 복용을 중단했던 사실을 말씀드리고, 현재 상태에 맞는 적절한 조치를 받는 것이 중요합니다. 항생제 치료는 꾸준함이 중요하므로, 앞으로는 처방받은 대로 복용하는 것이 좋습니다.