안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 족저근막염은 어떤식으로 완화시킬 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.족저근막염 완화를 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 스트레칭이 도움이 될 수 있는데, 발가락을 몸쪽으로 당기는 스트레칭이나 벽에 기대어 종아리 근육을 늘리는 스트레칭을 꾸준히 해보세요. 또한, 족저근막 부위에 냉찜질을 하거나, 소염진통제를 복용하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.신발 선택도 중요한데, 푹신한 깔창이 있는 편안한 신발을 신고, 굽이 너무 높거나 낮은 신발은 피하는 것이 좋습니다. 장시간 서 있거나 걷는 것을 피하고, 불가피한 경우 중간중간 휴식을 취하며 발을 마사지해 주는 것도 좋습니다. 이러한 방법들을 꾸준히 실천하면 족저근막염 증상 완화에 도움이 될 것입니다.
정형외과
Q. 수술후 사고로 감각이 사라져서 어떻게 해야될지
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.하지정맥류 수술 후 신경 손상으로 인한 감각 이상과 발 시림 증상으로 힘드신 상황이시군요. 우선 불편함을 드려 죄송하며, 현재 증상은 수술 후 발생할 수 있는 신경 손상 후유증일 가능성이 있습니다. 신경 손상은 회복에 시간이 걸릴 수 있지만, 적극적인 치료를 통해 증상 완화를 기대할 수 있습니다.가까운 통증의학과나 신경외과를 방문하셔서 정확한 진단을 받으시고, 약물 치료, 물리 치료, 신경 차단술 등의 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 좋습니다. 또한, 혈액 순환 개선을 위해 따뜻한 물에 족욕을 하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 전문의와 상담하여 현재 복용 중인 약물과의 상호작용도 확인하시고, 필요한 경우 약물 조절도 고려해 보시는 것이 좋습니다.
안과
Q. 저..은행잎추출물이 안압 올라갈까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.은행잎 추출물이 이명에 도움이 되셨다니 다행입니다. 은행잎 추출물이 안압에 직접적인 영향을 미친다는 연구 결과는 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 개인차가 있을 수 있으므로, 드시는 동안 불편함이 느껴진다면 안과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.녹내장은 안압 상승과 관련이 깊은 질환이므로, 더욱 주의가 필요합니다. 은행잎 추출물을 꾸준히 복용하시려면, 안과 전문의와 상담하여 안압 변화를 정기적으로 확인하시는 것을 권장합니다. 건강 관리에 항상 유의하시고, 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.
신경과·신경외과
Q. 뇌 CT나 MRI로 검사하면 사진이 어떻게 나오나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뇌 CT나 MRI 검사에서 혈관이 막힌 부분은 촬영 방식과 시간에 따라 다르게 보일 수 있습니다. 일반적으로 급성기에는 혈전이 하얗게 보이는 경우가 많고, 시간이 지나면 검게 보일 수도 있습니다. 하지만 이는 일반적인 경향일 뿐이며, 환자의 상태와 촬영 기법에 따라 다를 수 있습니다.혈관을 뚫는 방법은 막힌 혈관의 종류와 위치, 환자의 상태에 따라 달라집니다. 혈전 용해제를 투여하거나, 혈관 내 시술을 통해 혈전을 제거하는 방법 등이 있습니다. 어떤 방법이 적절한지는 담당 의사가 환자의 상태를 정확히 평가한 후 결정하게 됩니다.
우울증·조울증
Q. 요즘 힘든일이 많은데 우울증 일까요..?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.최근 스트레스가 많아 우울증 검사 결과가 높게 나왔다니 걱정이 많으시겠네요. 스트레스가 심할 때 우울 증상이 나타나는 것은 일시적인 반응일 수 있어요. 하지만 평소와 다르게 느껴진다면, 정확한 상태를 파악하기 위해 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.전문의와의 상담을 통해 현재의 감정 상태와 스트레스 요인에 대해 자세히 이야기 나누고, 필요한 경우 추가적인 검사나 평가를 받아보는 것이 좋습니다. 일시적인 스트레스 반응인지, 아니면 다른 요인이 있는지 확인하여 적절한 대처 방안을 찾는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 통해 마음의 평안을 되찾으시길 바랍니다.
내과
Q. 3시간정도 양말자국이 지속됩니다 평소에 발저림이 좀있었습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.양말 자국이 오래가고 발 저림이 있다면 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 혈액순환 문제, 부종, 또는 신체적 압박 등이 있을 수 있으며, 젊은 여성의 경우 꽉 끼는 신발이나 불편한 자세로 인해 혈액순환이 원활하지 않을 때 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 필요한 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 의사와의 상담을 통해 생활 습관 개선이나 필요한 치료 방법을 결정하여 건강한 발 상태를 유지하시길 바랍니다.
내과
Q. 상추를 먹다가 물로 가글을 했는데요 상추 조각이 기도로?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.음식물 섭취 중 가글 시 기도로 넘어갈까 봐 걱정되시는군요. 일반적으로 우리 몸은 기도로 이물질이 넘어가지 않도록 보호하는 반사 작용을 합니다. 만약 상추 조각이 기도에 들어갔다면 강한 기침이나 불편함을 느꼈을 가능성이 큽니다.하지만 혹시라도 불편감이 지속된다면, 이비인후과나 호흡기내과 전문의와 상담하여 정확한 상태를 확인하고 필요한 조치를 받는 것이 좋습니다. 의사 선생님은 꼼꼼한 진찰을 통해 걱정을 덜어주실 수 있을 것입니다.
신경과·신경외과
Q. 심리적인걸까요??아님 신경과 진료??내과 진료?? 어디 병원 진료를 받아봐야할까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일시적인 현기증과 불안함으로 인해 어떤 진료과를 방문해야 할지 고민이 많으시겠네요. 이전에 이석증을 경험하셨고, 현재 이비인후과에서 이석증이 아니라는 진단을 받으셨다면, 다른 원인을 찾아보는 것이 필요합니다. 일자목과 어깨 근육 뭉침이 현기증을 유발할 수 있으므로, 신경과나 재활의학과를 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 심리적인 불안함이 동반된다면 정신건강의학과 상담도 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 우선 신경과나 재활의학과에서 정확한 원인을 파악한 후, 필요에 따라 정신건강의학과 상담을 받는 것이 좋겠습니다. 너무 걱정하지 마시고, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 수면을 위한 아침 산책할 때 모자 써도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 아침 산책 시 모자를 쓰는 것은 괜찮습니다. 모자는 강한 햇빛으로부터 피부를 보호해주어, 피부 손상이나 눈부심을 줄여주는 효과가 있습니다. 하지만 챙이 넓은 모자는 햇빛이 얼굴에 닿는 것을 너무 많이 막을 수 있으니, 적당한 크기의 모자를 선택하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 햇빛을 완전히 차단하는 것이 아니라, 적절히 쐬는 것이니까요.모자를 쓰더라도 햇빛이 피부에 약간이라도 닿을 수 있도록 조절해주시면 좋습니다. 예를 들어, 모자의 챙을 살짝 올리거나, 짧은 시간 동안 모자를 벗고 햇볕을 쬐는 것도 좋은 방법입니다. 15분 정도의 산책이라면, 햇빛을 적당히 즐기면서도 피부를 보호할 수 있는 방법을 선택하여 수면의 질을 높이는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 여름에 더울때 찬물을 마시는데요 찬물은 더울때도 마시면 안좋다는데 정말인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.안녕하세요. 40대 남성분의 질문에 답변드립니다. 더울 때 찬물을 마시면 일시적으로는 시원함을 느끼지만, 우리 몸은 항상 일정한 온도를 유지하려는 성질이 있어 찬물을 마시면 체온이 급격히 낮아지고, 이를 다시 높이기 위해 에너지를 소비하게 됩니다. 이 과정에서 몸에 부담이 가고, 소화 기능에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 위장이 약한 분들은 소화 불량이나 설사를 일으킬 수도 있습니다.그렇다고 더울 때 따뜻한 물만 마셔야 하는 것은 아닙니다. 미지근한 물이나 약간 시원한 물을 마시는 것이 좋습니다. 미지근한 물은 체온 유지에 큰 부담을 주지 않으면서도 수분 보충에 효과적입니다. 중요한 것은 몸에 무리가 가지 않도록 적절한 온도의 물을 마시는 것이며, 개인의 몸 상태에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 몸에 맞는 온도를 찾아 꾸준히 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.