안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 벌레에 물려 가려운 증상에 사용하는 피부 약품 유효기간이 지났는데 사용 가능합니까?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유효기간이 지난 약은 제품의 변질, 약효의 효과 감소가 우려되어 가능한 사용하지 않고 폐기하시는 것이 좋습니다.그리고 연고류의 경우, 개봉 후 6개월정도까지 사용하시고 그 기간이 지난 것은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 공기 중에도 균들이 많기 때문에 개봉 후 장기간 두는 것도 오염의 우려가 있기 때문이며, 유효기간은 개봉하지 않았을 때 그 기간동안 안전하게 사용할 수 있는 기간이라고 생각하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 음식을 통해 섭취하는 영양소와 약을 통해 섭취하는 영양소가 다른가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.영양제라고 하는 것은 사실 필수적인 것은 아닙니다. 말씀하신 것 처럼 균형잡힌 식사+규칙적인 운동으로 건강관리를 잘하시고 평소 불편한 증상이 없다면 굳이 영양제를 안드셔도 괜찮습니다. 영양제는 건강관리 목적으로 먹는 것이지 치료의 목적이 아니기 때문입니다.음식을 통해 섭취하는 유산균과 영양제를 통해 흡수하는 유산균은 역할이 다르기 보다는, 영양제의 경우에는 여러 종류의 유익균들을 한꺼번에 배합을 해놓았기에 편리하게, 효율적으로 섭취할 수 있다는 장점이 있다고 보시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 질환으로 먹는약은 규칙적으로 먹고있는데 영양제는 언제 먹어야 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민 B군은 수용성이고 주로 에너지 생성을 통해 피로회복을 목적으로 드시는 경우가 많으므로 보통 아침 식전에 드시라고 말씀드리고 위장이 약한 분이라면 식후에 드셔도 됩니다. 물론 다른 시간대에 드셔도 되지만, 간혹 저녁에 복용하였을때 잠이 오지 않는 다는 분이 있기도 합니다.콜라겐은 식전 식후, 시간대가 특별히 중요하지는 않아서 편하신 시간대를 선택하여 복용하시면 되시겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 신경과 약 복용중인데요 이약들중에 졸음이 심하게 오는 약이있나요 ??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.복용하시는 약물 중에서 마이그리진정 이라는 신나리진 성분의 약이 있는데, 이 약물의 흔한 부작용 중 한가지가 졸음 부작용입니다.1주일정도 되셨음에도 계속해서 졸리고 나른한 부작용이 있다면 의사선생님과 상의하시어 용량 조절이나 다른 약으로의 교체를 고려하셔야 하겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 건강보조식품의 경우 어느 정도 챙겨먹는 게 좋을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.건강기능식품은 반드시 섭취해야하는 것도 아니며, 너무 과다하게 섭취하는 것 또한 좋지 않습니다.본인이 어떠한 목적으로 관리하고 싶으신지를 정하셔서 그 목적에 맞는 제품을 챙겨드시는게 좋습니다. 소문에 또는 광고에 너무 휩쓸려서 이 제품 저 제품 챙겨드시는건 지양하셨으면 좋겠습니다.현재 드시고 있는 제품들은 같이 드셔도 괜찮은 제품들이고,비타민B군은 수용성비타민이고 에너지 생성을 통한 피로회복에 사용하므로 아침 식전에 드시는 것이 좋은데, 위장이 약한 편이시라면 아침 식후에 드셔도 괜찮습니다.루테인 지용성 물질이기 때문에, 마그네슘은 위산의 분비가 있어야 흡수가 잘 되기 때문에, 비타민C는 위장장해가 크기 때문에 식후에 드시는 것이 좋으며, 루테인과 비타민C는 시간대는 언제 드셔도 괜찮고, 마그네슘은 신경 안정에 도움을 줄 수 있으므로 저녁에 드시는 것을 추천드립니다.유산균은 식전 식후 복용에 대하여 논란이 있긴 하지만 보통은 아침 식전에 주로 많이 복용합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약을 먹을때 커피가 안 좋나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.커피가 간에 좋지 않다기 보다는, 커피에 함유된 카페인, 탄닌 등의 성분이 일부 약물의 흡수(갑상선호르몬, 아세트아미노펜 등)를 감소시키거나 증가시킬 수 있으며, 약물의 대사에도 영향을 줄 수 있어 가능하면 물이랑 복용하시는것이 좋습니다. 그리고 감기약 중 비충혈제거제라는 코막힘에 사용되는 성분은 간혹해서 심장 두근거림 의 부작용을 나타날 수 있는데, 커피와 같이 복용시 그 부작용의 위험이 증가할 수 있습니다.건강보조제의 경우에도, 특히 칼슘과 같은 성분의 흡수를 방해할 수 있으므로 물과 함께 복용하시는게 좋겠습니다.커피와 같이 먹으면 간에 좋지않다는 건 아니니 참고 하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 푸룬주스 지속적인 복용 괜찮은가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.푸룬쥬스는 일종의 서양자두로 만든 "쥬스" 로 약이 아니라 음료라고 보시면 됩니다. 그렇다보니 장기복용하더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 서양자두의 풍부한 식이섬유 때문에 변비에 효과적인데, 변비에 대한 효과가 개인마다 차이가 크다보니 혹시라도 푸룬쥬스로 해결되지 않는다면 꼭 의약품으로 된 변비약을 그 증상이 있을때메만 복용하시는 것을 추천드리고, 푸룬쥬스 또한 배변활동에 큰 문제가 없으시다면 조금 복용을 쉬셨다가 다시 복용하셔도 괜찮을 듯 합니다.푸룬쥬스는 일반 음료이다보니 내성이라고 표현하기가 좀 애매할 것 같고, 장기간 복용으로 어느정도 장이 적응할 것 같습니다. 복용을 쉬는 기간을 가지면서 드시면은 크게 문제가 없을 것 같습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 안넝하세요. 날씨가많이춥네요 당뇨한자입니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.양파가 당뇨환자들의 혈당수치를 낮추는데 도움이 될 수 있는건 맞습니다. 문제는 양파를 즙으로 해서 먹게 되면은 그만큼 당이 농축되다보니 양파즙을 계속해서 드시다보면 그것으로 인하여 당이 올라갈 수 있습니다.양파즙이 문제라고 해서 영양제를 먹어서는 안된다는건 아니고, 당뇨환자 분들도 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다.기본적으로는 당뇨약을 메인으로 하여 영양제 등을 보조적으로 복용하셔야 하시는 것이 좋은데, 바나바잎추출물, 크롬, 셀레늄, 마그네슘, 여주추출물 등의 성분들은 식후 혈당을 감소하는데 도움을 줄 수 있고, 공복 혈당이 문제인 분들은 간의 포도당 저장 기능 감소 등을 고려하여 간 기능 개선제 등이 도움이 될 수도 있습니다.아무쪼록 식이요법, 운동요법 등을 잘 병행하시어 당뇨 관리를 잘해주시면 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 두가지 약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.같이 드셔도 됩니다. 역류성 식도염의 경우 증상에 따라 다르겠지만 4~6주, 또는 그 이상 꾸준하게 복용해야 하는 경우가 많은데 감기약과 상관없이 복용하셔도 되겠습니다.감기약의 경우 포함된 약에 따라 다르겠지만 간혹 위장장해를 유발할 수 있는데, 역류성 식도염 약이 그런 위장장해의 발생을 줄여줄 것으로 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 영양제를 꼭 뭘 챙겨먹어야할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.사실 건강보조식품이라고 하는 것은 꼭 챙겨먹어야 한다는 것은 없다는 것이 제 개인적인 생각입니다.제일 좋은 것은 골고루, 균형잡힌 식사를 하시고, 충분한 휴식, 수면을 취하는게 제일 좋은 보약이라고 생각합니다.물론 그러한 생활이 힘들기때문에 건강보조식품 등을 찾아서 복용을 하시게 되는데, 본인이 어떠한 건강관리를 목적으로 드시고 싶으신지를 정하여서 그 목적에 맞는 보조식품을 추천받아 드시는게 좋겠습니다. 만약 본인이 지금 별다른 불편한 증상도 없고, 건강한 편이라고 생각하신다면 굳이 이것저것 챙겨드시기 보다는 비타민D정도는 챙겨드시라고 말씀드리고 싶습니다. 현대인들이 햇볕볼 기회도 많지 않기도 하고, 피부가 타는걸 원치 않아 썬크림 등으로 햇볕을 차단하는 경우가 많아 비타민D 부족이 많기 때문입니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.