안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 씬지로이드와 칼슘제를 같이 복용하면 안되는 이유?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.갑상선 절제시 부갑상선이 손상되거나 또는 같이 절제되는 경우가 있어(크기가 매우 작아서) 부갑상선에 분비되는 호르몬의 감소로 저칼슘혈증이 올 수 있습니다. 그렇기 때문에 갑상선 절제 환자들은 칼슘제를 처방으로 또는 약국에서 구입하여 드시는 것이 좋습니다.문제는 칼슘제는 씬지로이드와 같은 갑상선 호르몬제와 동시 복용시 갑상선 호르몬의 흡수를 저해하므로 동시 복용하지 말라고 합니다. 음식물 중에도 칼슘 이외의 미네랄들에 의해서도 갑상선 호르몬의 흡수가 방해되므로 씬지로이드 등은 아침 식전 공복에 미리 복용하라고 복약을 합니다. 아침 식전에 갑상선 호르몬제, 저녁 식후에 칼슘제 이런식으로 드시는 것이 좋으며, 우유 또한 칼슘의 함량이 높기 때문에 씬지로이드와 같이 드시지 않아야 하겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 비타민 섭취법을 알려주실수있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.오메가3는 대표적인 지용성 물질이라 식후에 복용하셔야 흡수율이 좋은 제품입니다. 시간대는 굳이 중요치 않으므로 아침, 점심, 저녁 중 편한 시간대에 드시면 됩니다.멀티비타민은 수용성 물질과 지용성 물질이 혼합되어 있어 식전, 식후 상관없이 복용이 가능한데, 식전 복용 후에 위장이 불편한 증상이 있다면은 식후에 복용해주시면 되겠습니다.철분과 마그네슘은 같이 복용하시면 서로의 흡수를 방해하는 성분이라 보통 같이 함유된 제품이 없을 것 같고, 아마 칼슘+마그네슘 제품이 아닐까 생각이 듭니다. 칼슘과 마그네슘은 위산이 분비되어야 흡수율이 좋으므로 식후에 복용하시는 것이 좋고, 칼슘과 마그네슘의 신경 안정, 근육이완 효과 등이 수면에도 도움을 줄 수 있으므로 저녁에 드시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 다이어트 보조제와 영양제와 탈모치료제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.다이어트 보조제가 어떤 성분인지 정확히 알기는 어려우나 식약처에서 기능성으로 인정받은 제품들은 보통 체지방 감소에효과를 줄 수 있는 것으로 알고 있는데, 그러한 성분들이 다른 영양제 성분이나 약 성분을 분해하거나 하지는 않으므로 같이 복용하셔도 되겠습니다.다만, 현재 드시고 계신 제품 중 칼슘, 루테인 같은 제품은 식후 복용이 중요하므로 지켜주시고, 다이어트 보조제에 의존하여 다이어트를 하시는 것은 효과가 사실 확실하게 보장되어 있지 않으므로 식단 관리와 운동을 반드시 병행하시어 건강한 다이어트를 하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 소염진통제랑 유산균 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.소염진통제 와 유산균을 같이 드시는 것은 문제 없는 부분입니다.간혹 항생제를 어떤 이유로 드시게 되는 경우에는 유산균도 항생제에 의해 제거가 될 수 있는 부분이기 때문에 2시간 이상 간격을 두시고 복용하시는 것이 좋을 듯 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 바르는 약 유통기한이 지나면..?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약들은 유효기간 이내에 사용하여야 그 안전성 및 효과가 보장되는 것이기에 유효기간이 지난 것은 폐기하시는 것이 좋습니다.특히, 연고류는 한번 개봉 후에는 보통 6개월까지만 쓰라고 추천드리는데, 개봉하여 공기 중에 노출되면 공기 중의 세균에 의해서 또는 손으로 직접 만짐으로 인해 오염의 가능성이 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 말씀하신 연고들도 자주 사용하지 않으실거라면 큰 용량을 구비하시기 보다는 적은 용량을 구비하시는 것을 추천드립니다. 개봉하지 않은 연고는 유효기간 이내에 사용하셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 타이레놀 포장지가 잘 뜯기지 않는 이유 - 아이들의 오남용을 걱정해서인가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀의 경우 나라들마다 최대 용량 설정이 좀 다른데, 한국에서는 1일 최대 4000mg 으로 설정되어 있고, 일부 국가에서는 3000mg까지로 규정하고 있습니다. 말씀하신 것처럼 타이레놀은 간 독성을 나타낼 수 있고, 최대용량 이하라고 하더라도 특히, 음주 후에 두통 등의증상으로 복용하신다면 그 위험도가 높아집니다.12세 이하의 경우, 보통 몸무게 kg당 10-15mg의 아세트아미노펜을 4-6시간 간격으로 하루 5회를 초과하지 않게끔 복용하도록 하고 있습니다. (물론 몸무게가 너무 많이 나가는 아동한테는 적용하기 힘들기 때문에 이때에는 의사 또는 약사와 상의하시기 바랍니다.)타이레놀은 아이들이 함부로 뜯어서 복용하는 것을 방지하기 위하여 안전포장, 뜯기 어렵게 포장 되어있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 비타민 복용이 많은데 알맞게 먹고있는지 봐주세요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.지금 드시고 있는 제품들 중에서 같이 먹어서는 안되거나 하는 것은 없는 것 같고, 드시는 방법 또한 괜찮아 보입니다.오메가3가 식후 복용 시에 흡수율이 좋은 지용성 물질이라, 비타민C와 함께 식사 후에 복용 하시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 고혈압 약을 한번 먹으년 끝까지 먹어야한다는데 진짜인가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.예전에는 고혈압약을 한번 복용하면 평생 복용하여야 한다는 인식이 강했지만, 요즘에는 그렇지 않습니다. 병원에서도 환자들의 식이요법, 운동요법+체중 감소 등을 강조하며, 약물치료를 하면서 혈압관리가 잘 되시는 분들은 약물의 용량을 서서히 낮춰가면서 최종적으로는 혈압약을 아예 끊는 환자분들도 있습니다.혈압약을 평생 복용하여야 한다는 인식이 있는 것은 제 경험적으로 생각해볼 때에는 혈압약 드시는 분들이 식이요법이나 운동요법 등을 하지 않으시는 경우가 대부분입니다. 혈압약에 의해서 억지로(?) 낮춰진 혈압이 정상 범위에 들어가게 되면 '이제 혈압이 정상이니 괜찮겠구나' 생각하시고 관리를 하지 않으십니다. 혈압약에 의해서 낮춰진 혈압은 약으로써 낮춰진 것이기에 혈압약 복용을 멈추게 되면 다시 올라가는 경우가 대부분이므로 철저한 자기 관리를 통해서 자신의 본래 혈압이 정상 범주에 들도록 노력하셔야 겠습니다.(자기 관리가 철저하신 분들은 혈압약을 복용하시다 보면 처음과 비교하여 혈압이 현저하게 떨어지게 되고 저혈압과 같은 증상을 보이게 되는 경우가 많고, 이때 의사 선생님이 진료 후에 용량을 감량하시는 경우가 많습니다.)답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 치매약 종류와 부작용에 대한 정보를 부탁드립니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 경증 치매(알츠하이머) 증상에 사용되는 약은 대표적으로 rivastigmine, galantamine, donepezil 성분의 3가지 약입니다.이 3가지 약의 공통적인 대표적 부작용이 위장장해 인데, 구역, 구토, 설사 등으로 나타납니다. 초기에 복용 후 이러한 증상이 나타난다면 의사 선생님과 상의 후 위의 3가지 중 다른 약으로 선택하시는게 좋겠습니다. 간혹 3가지 성분 모두에 위장장해를 보이는 환자분이 있는데 그럴 경우에는 패취제로 사용하기도 하므로 이는 의사선생님과 상의를 하시면 되겠습니다.현재 치매를 "완치"할 수 있는 약은 없고, 아직 치매에 관하여 많은 연구와 신약 개발이 이루어 지는 중입니다. 말씀하신 것 처럼 위의 약들은 치매의 완전 치료 라는 목적이 아니라 치매의 진행을 천천히 지연시키는 목적이 맞으며, 복용을 중단하실 경우 반대로 치매의 진행이 빠르게 진행될 확률이 높으므로 증상 초기부터 약물치료를 하시는 것이 맞습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 임산부에게 어떤 영양제가 필요한가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.임산부에게 필요한 영양제는 사람들마다 다르기도 하고, 약사님들마다 의견차가 있을 수 있다는 점 전제를 두고 말씀드립니다.철분제는 임산부의 빈혈 및 어지럼증 증상때문에 복용하셔야 하는데, 임신 3개월 이후부터는 복용하시는 것이 좋은데 빈혈 수치나 어지럼증 정도에 따라 추천되는 철분제 용량이 다르므로 보통 산부인과에서 혈액검사를 할텐데 그때 수치를 보고 결정하시는게 좋겠습니다.식물성 오메가3는 DHA성분을 위해서 복용하는데 이는 태아의 뇌, 신경계 형성에 도움을 줄 수 있기 때문인데 늦어도 20주 이후부터는 복용하시는 것이 좋고, 꼭 식물성 오메가3가 아니더라도 DHA가 풍부한 오메가3를 선택하시면 되시겠습니다.비타민D 도 많이 권장하는데, 임산부의 비타민D 수치가 특히 낮을 뿐만 아니라 임산부 질병의 발생 예방 및 후에 태어난 아기의 면역력에도 영향을 줄 수 있기 때문인데, 2000-5000IU 정도의 비타민D를 복용하는 것이 좋으며, 체내 비타민 수치가 50-60정도 되는 것이 좋습니다.유산균도 필요한 영양제 중의 한가지인데, 유산균을 섭취함으로써 질 내 균총 정상화에 도움을 줄 수 있고, 질은 자연분만시 아이가 출산하는 통로로 질에 분포하는 균총에 따라 신생아의 장내 유익균 환경에 영향을 주므로 유산균을 꾸준히 복용하시는 것이 좋겠습니다.이외에도 칼슘, 마그네슘제 또는 종합비타민(가능하면 위장장해가 적은 제품이나 천연계열의 비타민) 도 도움이 될 수 있으므로 참고바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.