안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 술안먹고 영양제만 먹는데 간수치가 높네요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.간 수치가 올라간다는 것은 반드시 술 때문만은 아닙니다. 술이 많은 원인을 차지할 수는 있지만 절대적인 원인은 아닙니다.특히 스트레스가 과다할 때 무리가 갈 수 있는 장기 중 하나가 간 인데, 정신적 또는 육체적 스트레스의 과다함으로 인하여 간 수치가 올라갈 가능성이 있으며,최근에 복용하시는 프로틴(단백질) 같은 경우도, 체내 여분의 단백질을 대사하여 처리하는 곳이 간 인데, 필요 이상으로 많은 단백질이 공급된다면 그만큼 간이 더 많은 일을 하여야 하므로 간이 힘들어질 수 있습니다.일시적인 간 수치의 상승은 휴식+처방으로 나오는 간 기능 개선제 들로 수치가 잘 조절되는 경우가 많으므로 다른 간 이상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다. 본인의 육체적, 정신적 스트레스 정도를 파악해주시고, 프로틴 복용을 조금 줄여보시거나 또는 중지하시는게 좋지 않을까 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약국에서 알약들이 많이 보관 중인데 먹어도 되나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유통기한이 남아 있는 약이고, 개별 포장되어 있는 (PTP포장) 약이라면 복용하셔도 괜찮겠습니다.혹시라도 통 안에 한꺼번에 들어가있는 제품이라면 보통 개봉 후 6개월정도까지 복용하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 알약이 크면 잘라서 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약물의 방출을 조절하기 위한 서방정 과 같은 제품 또는 인습성이 강한 제품이 아니라면 잘라서 복용하셔도 괜찮습니다.밀크씨슬 정제는 삼키기 힘드시다면 잘라서 복용하셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 당노톱 혈당 떨어 터릴 수 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.당노톱은 바나바잎추출물, 여주추출물 등이 함유된 건강보조식품인데, 이는 식후 혈당을 낮추는데 "보조적"으로 사용되는 제품입니다. 이는 건강기능식품이지, 의약품만큼 그 혈당을 낮출 수 있는 건 절대 아니기 때문에 당노톱에만 의지하시면 혈당하시면 안됩니다.현재 말씀하신 것으로도 당화혈색소 7.8, 공복혈당이 230으,로 당화혈색소는 보통 6~7 정도로, 식전 혈당은 100 이하로 낮추는 것을 목표로 하는 것에 비해서 높은 편이라고 하실 수 있습니다. 이러한 상황에서 당뇨약을 끊으시는 건 더 맞지 않는 것 같습니다.가장 당연하고 기본적인 얘기겠지만, 당뇨약을 줄이기 위해서는 식습관 관리+운동 요법이 제일 확실한 답이며, 식전 혈당이 너무 조절되지 않는 경우에는 간의 포도당 저장 능력이 감소하여 발생하는 경우도 있습니다. 보조식품을 드시고 싶으시다면 당노톱 보다는 간 기능을 도와줄 수 있는 제품을 선택하시는 것이 좋을 듯 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 혈압약을 먹고 있는데 끊어도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.혈압약은 인위적으로 혈압을 억누르고 있다고 생각하시면 될 듯 합니다. 그렇기 때문에 현재 혈압약을 드시고 계신데 정상적인 범위 안이라면, 혈압약을 끊었을 경우 다시 올라가는 경우가 많습니다. 혈압약을 드시는 도중에 본인 관리가 잘 되시는 분들은 혈압이 예상보다 더 많이 내려가는 경우가 있는데 이럴 경우에 혈압약을 단계적으로 차츰차츰 줄여나가는 경우가 많습니다.본인이 현재 체중 감소도 많이 한 상태이고, 운동, 식이요법을 열심히 하고 계신다면 담당 의사선생님과 상의하시어 단계적으로 혈압약 용량을 낮추어 가는 것을 의논해 보시는게 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 혈압약,당뇨약과 함께 섭취하면 안되는 건강기능식품이 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 드시고 계신 종합비타민, 오메가3, 루테인 등은 혈압약, 당뇨약과 함께 드셔도 문제가 없을 듯 합니다.혈압이 다소 높으신 분들은 소염진통제 계열이 혈압을 높일 수 있으므로 단기간 드시는 건 괜찮겠지만, 임의적으로 장기간 복용하시는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다. 병원에서 처방되는 약들 중에서는 특히, 스테로이드 성분이 혈압, 혈당을 높일 수 있으므로 참고하시면 좋겠습니다.(스테로이드에 의한 혈당, 혈압 상승은 스테로이드 복용이 끝나면 다시 내려오는 경우가 대부분이므로 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.)건강기능식품 중에서는 글루코사민 성분이나, 일부 단맛을 내기 위한 성분이 많이 함유된 액상제품 들이 혈당을 올릴 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 비타민을 여러종류 먹으면 안좋은 가요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민은 각각이 다른 효능 효과들을 지니고 있기 때문에 각각 단일 성분 보다는 여러 성분이 함께 함유되어 있는 종합비타민 형태로 제품들이 나옵니다. 회사들은 약을 제조함에 있어서 각 성분들의 함량 비율을 결정하게 되는데, 모든 성분을 고용량으로 넣게 된다면 알약의 크기가 매우 커지게 되고, 복용이 힘들기 때문에 최적의 비율을 설정하여 각 함량을 결정하게 됩니다. 그러다보니 비타민C와 비타민D 같은 경우는 종합비타민에 같이 포함되지 않거나 포함되더라도 다소 적은 양이 함유된 경우가 많습니다. 비타민C와 비타민D 등 단일 성분 제제를 종합비타민과 같이 드실 수 있는데, 이 때에는 종합비타민에 그 성분들이 들어가 있는지, 들어가있다면 얼마나 들어가 있는지 확인하시어 너무 고용량을 드시지 않도록 조절하시면 되겠습니다.특히, 비타민C는 너무 고용량으로 장기 복용하실 경우 위염 등을 유발할 수 있을 정도로 위장장해가 있을 수 있어 주의하셔야 겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 종합비타민,유산균,오메가3,칼슘&비타민D 복용방법 문의
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유산균은 지금처럼 취침전 이나 또는 아침식전에 복용하시면 되겠고,센트룸같은 멀티비타민은 아침에 드시는 것이 좋으며 식전, 식후는 중요하지 않으나 본인의 위장이 약하다고 생각되시면 식후에 복용하시길 바랍니다.오메가3와 칼슘, 비타민 D는 식사 후에 복용을 하셔야 흡수율이 좋은 제품들이라, 식후에 꼭 복용해주시는데, 오메가 3는 시간대가 크게 중요하지 않겠으나, 칼슘+비타민D 는 신경안정 에도 도움을 줄 수 있는 성분이라 저녁에 드시는 것이 좋겠습니다.LIVER DETOX 식전, 식후, 시간대 상관없이 복용하셔도 괜찮을 듯 합니다.프로폴리스는 간혹 위장장해를 유발할 수 있는 성분이라 식전보다는 식후에 드시는 것이 좋고, 시간대 또한 크게 중요하지 않겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 독시메디 복용중 영양제 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.독시메디를 복용하신다고 해서 베타글루칸, 이노시톨, 종합비타민 등을 복용하면 안되는 것은 아닙니다만, 종합비타민에 함유된 미네랄, 특히, 칼슘, 철분, 마그네슘 등은 독시메디(독시사이클린 성분)의 흡수율에 영향을 줄 수 있습니다.따라서 종합비타민을 복용하시더라도 독시메디와의 간격을 2시간 이상 두시고 복용해주시는게 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 진통제인 아스피린의 부작용은 뭔가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.아스피린은 특히 위장장해가 제법 있는 소염진통제이기도 하고, 요즘에는 다른 NSAIDs 소염진통제가 잘 나오다보니 아스피린 500mg을 복용하시는 분은 많이 줄어든 것 같습니다.보통 편두통에 사용될 수 있는 약국에서 구입가능한 진통제는 나프록센 성분의 진통제가 효과가 괜찮은 편입니다. 보통 나프록센 250mg가 1캡슐에 들어가있는데, 편두통이 심하지 않은 경우에는 1알씩 하루 3번까지, 편두통이 심한 경우에는 2알씩 하루 2번까지 복용하시면 좋을 듯 합니다.(하루 최대 5알까지 입니다.) 물론 이외에도 이부프로펜, 덱시부프로펜, 아세트아미노펜 등의 해열진통제도 사용할 수 있으며 약의 효과는 개인차가 있기 때문에 본인이 직접 먹어보고 어느 성분이 좋았는지 판단하시면 되겠습니다.소염진통제로 해결되지 않는 심한 편두통의 경우에는 꼭 병원을 방문하시어, 편두통에 전문적으로 사용되는 약을 처방받으시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.