안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. L테아닌 섭취방법과 부작용 알고싶습니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정 받은 성분으로 대표적인 것이 "테아닌"성분입니다.테아닌은 글루타메이트라는 뇌 세포의 흥분과 관련된 신경 전달 물질의 작용을 저해하면서 가바(GABA)라는 뇌 세포의 안정과 관련된 물질의 합성을 증가시키고, 뇌의 알파파를 증가하여 스트레스로 인한 흥분, 긴장 완화 및 수면의 질 개선에도 도움을 주게 됩니다.그렇기 때문에 테아닌은 저녁에 복용하는 것이 좋으며, 공복에 복용할 경우 위장 장애가 발생할 수 있으므로 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 테아닌 복용으로 위장 장애, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있지만 보통 고용량의 섭취인 경우에 해당되며, 지금과 같은 200mg 의 용량에서는 크게 문제 되지 않겠습니다.간혹 테아닌을 일종의 수면제처럼 생각하시는 분들도 있는데, 이는 의약품이 아니므로 불면의 치료에 사용하기에는 적절하지 않다는 점을 참고해주시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 아보다트랑 위장약 항생제랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀해주신 약들과 아보다트의 성분인 두타스테리드 사이의 특별한 상호작용은 없는 것으로 알려져 있으므로 같이 복용하셔도 문제 없겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유통기한 지난 약들 처리에 대해
안녕하세요. 정주수 약사입니다.인공눈물을 비롯한 안약, 연고, 일반 경구용 의약품 등 모든 의약품은 가까운 약국이나 보건소로 가져다 주시면 폐기해드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 임산부는 오메가3 중에서도 “식물성” “epa없는”것으로만 먹어야하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.식약처에서 허가를 받은 오메가3 제품들은 중금속에 대한 시험을 통과한 원료만을 사용할 수 있기 때문에 중금속 걱정은 크게 하지 않으셔도 괜찮습니다. 오메가3 는 중금속 문제보다도 원료의 품질을 고려하여야 하는데, 오메가3의 원료가 되는 생선이 어디에서 잡은건지, 생선을 잡은 후 얼마나 빨리 추출하였는지, 산패도는 어떠한지 등을 고려하여 반드시 신선한 오메가3를 복용하시는 것이 중요합니다.임산부의 경우 DHA의 복용이 강조되는데, 이는 태아의 뇌 및 안구의 발달에 도움을 주는 영양소이기 때문입니다. 그러면서 EPA는 복용하면 좋지 않다는 식으로 정보들이 나오는데 그렇지는 않습니다. EPA를 복용하면 안된다는 이유로 제시되는 것이 출산 시에 지혈이 잘 되지 않는다는 것인데, 우리가 일반적으로 복용하는 오메가3의 상용량에서는 출혈의 발생은 거의 생기지 않으며, 일부 고용량의 EPA를 복용하는 경우에 그러한 가능성이 있습니다.그리고 EPA 또한 임산부에서 중요한 역할을 하는데, 조산의 예방 및 DHA의 태아로의 이동을 도와주는 역할을 합니다.그렇기 때문에 단순히 DHA만 드시기 보다는 EPA가 같이 함유되어 있는 제품을 복용하시는 것이 좋으며, 식물성 오메가3의 경우에는 EPA의 함유가 거의 없다고 보시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 여드름짜고난후 메디폼이 효과있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.메디폼 등의 하이드로콜로이드 밴드는 여드름을 짜고 나서 붙이시는 것이 좋습니다.하이드로콜로이드 밴드는 여드름 등의 상처 부위에서 나오는 진물을 흡수하여, 습윤 환경을 조성해 줍니다. 이를 통하여 딱지의 생성을 저해하고, 상처의 회복을 도와주어 흉터가 덜 생기도록 도와주는 역할입니다. 이러한 하이드로콜로이드 밴드를 여드름 짜기 전에 미리 붙여 놓게 되면 여드름 균의 증식을 도와주어 오히려 더 악화될 수도 있으므로 주의하셔야 하겠습니다.여드름을 짜기 전에 붙일 수 있는 살리실산, 티트리오일 등이 함유된 제품이 따로 있으므로 구별하시기 바랍니다.마지막으로 이러한 하이드로콜로이드 밴드를 사용한다 하더라도 여드름 흉터가 약간 생길 수 있는데, 이러한 경우에는 색소 침착 등과 관련된 흉터를 제거할 수 있는 연고들이 있으므로, 그러한 제품을 사용해 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.