안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 알레르기약 유통기한이 궁금합니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약국에서 하여 조제 받으신 시럽의 경우 가능하면 1개월 정도까지 사용하는 것을 권장 드립니다. 물론 햇볕이 비치지 않는, 서늘한 곳에 잘 보관을 하셨다면 조금 더 길게, 최대 3개월까지도 사용할 수는 있다고 하지만, 약효의 변화, 제품의 변질 등의 안전성을 장담할 수 없기 때문에 가능하면 1개월 정도까지만 보관하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유산균은 언제 먹어야 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.사실 유산균의 복용 시간에 대해서는 현재 전문가들 마다도 의견이 다릅니다. 유산균은 섭취하여 장까지 무사히 도달시키는 것이 중요한데, 식후에 분비되는 위산, 담즙 등에 의해서 장에 도달하는 유산균의 수가 감소하므로 아침 식전에 먹으라고 하는 경우가 많습니다. 하지만 요즘 출시되는 제품들은 회사마다 각각의 코팅법을 이용하여 식후에 먹더라도 어느 정도 장에 잘 도달하게끔 설계를 하기 때문에 가능하면 식전에 다량의 물과 함께 복용하도록 노력하되, 혹시라도 식전에 드시는 것을 깜빡하거나 놓치셨다면 식후라도 드시는 것이 좋습니다. 복용법에 너무 큰 고민하지 마시고 꾸준히 매일 복용하시는 습관을 가지는 것이 가장 중요하겠습니다.유산균은 의약품이 아니므로 예민한 장에 확실한 효과가 있다고 말씀드리기는 어렵지만, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 것은 맞으므로 복용 자체가 나쁘지는 않습니다. 그리고 유산균을 복용하셨는데도 큰 도움을 보지 못하셨다면 다른 유산균으로 교체하거나, 유산균 생성 물질을 유산균과 같이 복용 또는 유산균 생성 물질만을 복용해 보시는 것도 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 무릎 통증 퇴행성 관절염 완화 약품
안녕하세요. 정주수 약사입니다.관절염은 흔히 퇴행성 관절염을 의미하는데, 오랜 시간동안 관절을 사용해오면서 뼈를 둘러 싸고 있는 연골이 마모되어 없어지거나 찢어지면서 뼈와 인대 등에 손상을 주어 염증 및 통증을 유발하게 됩니다.퇴행성 관절염의 경우, 관절 부위의 염증 또는 통증을 잡아주기 위한 소염, 진통제를 사용하면서 무리한 관절의 사용을 줄여주시고, 체중 조절, 물리 치료, 적정한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다. 이러한 치료들이 효과가 적을때에는 수술적 요법까지 고려하게 됩니다.퇴행성 관절염에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로는 대표적으로 MSM, 보스웰리아추출물, 초록입홍합추출물 등이 있습니다. 예전에는 글루코사민, 콘드로이친 성분도 연골의 생성에 도움을 준다고 하여 많이 복용했었지만 효과에 대한 논란이 있는 후로는 사용이 많이 줄었고, 최근 연구에 따르면 무릎 관절염에는 도움을 줄 수 있다는 결과도 있습니다.MSM(식이유황) 성분은 아직 정확히 밝혀진건 아니지만 그 성분 자체가 염증을 완화하는데 도움을 주고, 이황화결합을 통해서 콜라겐의 구조를 형성하는데 도움을 줄 수 있다고 하여 관절 건강에 도움을 주는 제품들로 사용됩니다. 보스웰리아추출물과 초록입홍합추출물 또한 관절 부위의 염증을 잡아주어 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.이러한 성분들을 따로 복용하기 보다는 관절 건강에 도움을 주는 여러 성분들이 함께 들어 있는 제품을 복용하시는 것이 시너지 효과를 기대할 수 있고, 이러한 건강기능식품은 절대 의약품이 아니기 때문에 보조적으로만 복용하셔야지, 이것에만 의존하여 병원 치료를 미루거나 하시면 안되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 영양제를 한꺼번에 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.한꺼번에 드셔도 성분상으로 문제가 되지 않겠습니자. 한번에 드실거라면 저녁보다는 아침 식후에 복용하시는 것이 좋겠습니다.종합비타민은 에너지 생성 및 피로 회복 목적으로 복용하기 때문에 아침에 드시는 것이 좋고, 비타민C와 종합비타민이 간혹 위장장애를 유발할 수 있으므로 식후 복용이 좋습니다.종합비타민에도 보통 엽산이 함유되는 경우가 많은데, 성분을 확인하시어 엽산의 용량이 충분히 함유되어 있다면 엽산을 굳이 따로 드시지 않아도 될 듯 합니다.개인적인 생각으로는 철분을 생리 때마다 두통때문에 드신다고 하셨는데, 생리 기간에 철분을 복용하시는 것은 좋은데, 철분의 함량이 18mg이라면 다소 적은 편이라고 생각되어 좀 더 높은 함량이 좋을 것이라 생각됩니다.그리고 레스베라트롤도 아마 혈관 건강때문에 드신다고 생각되는데, 레스베라트롤 같은 항산화제를 드시는 것도 물론 좋지만 단독 제제 보다는 여러 항산화제가 고루 함유된 제품이 각 성분의 시너지로 더 좋다고 생각되므로 참고하시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유통기한지난 약은 어떻게해야하나요 ?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유효기간이 지난 약은 약효의 감소 및 제품의 변질 등이 우려되므로 가능하면 복용하지 마시고 폐기하시는 것이 좋습니다.의약품의 폐기는 함부로 버리시면 환경 오염 등의 문제가 발생할 수 있으므로 근처 약국 또는 보건소로 가져다 주시면 폐기해드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.