안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 고혈압에 좋은 영양제는 어떤게 잇나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.혈압이 많이 높으신 경우에는 반드시 병원 처방약을 중심으로 운동+식이요법을 병행하시는 것을 일단 추천을 드리며,고혈압 환자들은 식물성 식품의 섭취를 늘려 체중 감소를 해주는 것이 중요한데, 샐러리, 마늘, 양파, 녹색계열 채소 위주의 식사를 하면서 알코올, 카페인 섭취를 제한하며 동물성 지방 (특히, 튀긴 음식, 라면 같은 열량이 높은 음식 등)의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.여기에 여유가 되신다면, 건강보조식품을 같이 드시면 좋으신데, 특히 코엔자임Q10 과 같은 제제들이 높을 혈압을 감소시킬 수 있다고 기능성을 인정받았습니다. 코엔자임큐텐은 강력한 항산화제이면서 에너지 생성에 필요한 성분으로 심장에 많이 분포하여 심장의 기능을 좋게 하고, 혈관의 확장, 탄력성 개선에도 도움을 주어 혈액 순환에도 도움을 줄 수 있어, 혈압 감소와 관련된 기능성을 인정받았습니다.코엔자임Q10 이외에도 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 아르기닌 등도 기능성을 인정받은 것은 아니나, 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 연구들이 많습니다.운동의 경우에는 어떤 특정 운동이 좋다라는 것은 따로 있지는 않고, 본인이 즐길수 있는, 그리고 꾸준히 할 수 있는 운동을 선택하시어 가볍게 숨이 찰 정도로 주 4~5회 정도 해주시는 것이 좋습니다. (너무 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다.)답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 카베진을 정기적으로 먹어도 상관없나요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.카베진은 양배추 추출물이 함유된 제품은 맞지만, 양배추 추출물 뿐만 아니라 제산제, 항콜린제, 소화 효소 등 여러 위장약 성분이 함께 포함되어 있는일반의약품이지, 건강기능식품이 아닙니다. 카베진에 함유되어 있는 제산제, 항콜린제 등을 장기간 복용할 경우, 반동성 위염, 입 마름, 변비 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 카베진을 너무 장기간 복용하시는 것은 추천드리지 않습니다.카베진은 가능하면 속 쓰림, 소화 불량 등 위장 장애 증상이 있을 때 단기간 동안만 드시는 것이 좋을 것 같으며, 양배추의 위 보호 작용을 원하신다면 양배추 환 또는 양배추 즙 같이 양배추만 (또는 다른 야채들이 함께 들어 있는) 들어 있는 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 전립선의 회복을위해 시중에 나온 영양제를 먹으면 정말 좋아지나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.전립선 건강과 관련한여 많이 홍보되는 성분은 쏘팔메토 라고 생각됩니다. 이러한 쏘팔메토는 전립선 건강에 도움을 줄 수 있는 건강 기능성 식품으로 의약품처럼 전립선 관련한 불편한 증상에 확실한 효과가 있다고 말하기는 어렵습니다. 여러 장기간의 연구 결과들을 보더라도 쏘팔메토에 의한 전립선 관련 증상이 유의미하게 개선되지 않는다는 결과가 나오는 등 그 효과가 정확히 입증되지는 않았기 때문에 지금처럼 주무시는 도중에 화장실을 자주 가는 야간뇨 증상이나 소변이 시원하게 나오지 않는 증상 등으로 불편하신 경우에는 비뇨기과를 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋다고 생각됩니다.알파1차단제와 같이 소변이 시원하게 나오게끔 도와주는 약, 항콜린제 등과 같이 방광의 예민도를 줄여주는 약 뿐만 아니라 진료 결과에 따라 전립선이 크기가 너무 크다면 그 크기를 줄여주기 위한 5-알파환원효소 억제제 등 다양한 종류의 약들을 사용할 수 있으므로 의사 선생님과 상의하여 적절한 약을 처방받으시는 것이 좋겠습니다.물론 쏘팔메토와 같은 건강 기능성 식품들은 복용하셔도 건강상에 문제를 유발하는 것은 아니며, 의약품처럼 치료 효과를 기대하기 보다는 전립선 건강에 도움을 줄 수도 있다는 목적으로 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 케이캡이 위장약인걸로 알고 있는데 약국에서 구입가능한가요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.케이캡과 같은 테고프라잔 성분은 위산의 분비를 억제하여 위염, 식도염 등의 위장질환에 사용되는 약입니다.이러한 약들은 전문의약품으로 분류되어 있기 때문에 의사의 진료 및 처방이 있어야지 약국에서 구입이 가능합니다.테고프라잔 성분 이외에도 다른 성분들의 위장약이 필요할 수도 있으므로 꼭 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 생리중인데 비염 스테로이드약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.생리 중이라고 하더라도 스테로이드 성분의 약을 복용하는 것은 괜찮습니다.스테로이드는 체내 염증 반응을 억제하는 성분입니다. 비염과 같은 알러지성 염증이 심한 경우에도 사용이 가능하며, 스테로이드의 사용은 단순 항히스타민제만 사용하였을 때 보다 더 효과적일 수 있습니다.스테로이드에 따른 부작용인 부종, 입맛 증가에 따른 체중 증가, 장기 복용에 따른 혈당 상승, 혈압 상승, 골다공증 등을 걱정하는 분들이 많으신데 이러한 부작용은 보통 고용량의 스테로이드 또는 장기간의 스테로이드 복용으로 주로 발생하는 것이므로 지금과 같이 저용량, 단기간 사용하는 것은 크게 문제가 없는 편입니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 두통약 먹고 다음날 음주 되나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.전날 오후 2시에 아세트아미노펜을 한번 복용하셨다면, 다음날 오후 4-5시에는 체내에 아세트아미노펜 성분은 몸 밖으로 배출되고 거의 남아 있지 않다고 보셔야 합니다. 그렇기 때문에 오후 2시 이후에 추가로 아세트아미노펜을 복용하지 않으셨다면 다음날 4-5시에 음주를 한다 하더라도 아세트아미노펜 성분에 의한 간 독성은 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.음주를 하고나서 몇 시간이 흐른 뒤 숙취로 인하여 아세트아미노펜을 복용하는 것은 간에 무리가 갈 수 있으므로 복용하지 않으시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 근육이완제 복용시에도 위에 안 좋나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.근육 이완제는 긴장되어 있는 근육의 뭉침을 이완해주는 약이지, 소염, 진통제 처럼 염증의 완화 및 통증의 경감 등의 효과가 있는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 근육 이완제만 복용하신다면 기대한 만큼의 치료 효과가 나오지 않을 수 있습니다.소염, 진통제들에도 종류가 다양하기 때문에 턱관절염으로 방문한 병원이 아닌 다른 내과에서 위장약을 추가로 더 처방받기 보다는, 기존 병원을 다시 방문하시어 소염, 진통제에 따른 위장 장애를 말씀하시고 다른 성분의 소염, 진통제로 교체하거나 또는 그 병원에서 위장약을 새로 추가하시는 것이 좋다고 생각됩니다.기본적으로 소염, 진통제들은 대부분 위장 장애가 있는 편이고, 어느 성분이 본인에게 위장 장애 없이 효과가 좋을지는 복용해 보셔야 알 듯합니다. 가능하면 소염, 진통제들은 식사 직후에 바로 복용을 하시거나 속 쓰림 등이 너무 심하실 경우에는 우유와 함께 복용하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 백신후 타이레놀이 없을시 비슷한 약
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀은 약 성분의 이름이 아니라 제품명입니다. 꼭 그 제품으로 드시지 않아도 전혀 상관없으며, 타이레놀처럼 아세트아미노펜 성분이 함유된 해열, 진통제라면 어느 회사의 제품을 드셔도 괜찮습니다.혹시라도 아세트아미노펜 성분이 본인에게 효과가 없거나, 그 성분에 알러지 증상이 있어 복용할 수 없다면, 이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜 등의 소염, 해열, 진통제를 복용하셔도 괜찮습니다.이러한 소염, 해열, 진통제는 아세트아미노펜과 다르게 면역 반응을 다소 저해하여 항체 생성을 저해할 수도 있기 때문에 가능하면 아세트아미노펜의 해열, 진통제를 복용하라고 권장합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 항히스타민제, 비염환자 평생 복용하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비염약으로 먹는 약들은 비염의 근본적인 치료 목적이라기 보다는 지금 당장의 콧물, 코막힘, 재채기, 눈 가려움증 등의 비염 증상을 해소하기 위하여 복용하는 약들이고, 사실 비염의 근본적인 치료는 매우 어렵다고 보는 것이 맞겠습니다. 그렇기 때문에 굳이 매일 드시기 보다는 비염의 증상이 있을 때에만 약을 복용하시는 것이 좋으며, 자주 드신다 하더라도 내성이 생기는 것은 아니므로 참고하시기 바랍니다.일반의약품으로 구입하여 복용하는 항히스타민제의 효과가 약하게 나타나거나, 비염 증상이 심한 분들은 병원 진료 및 처방을 통하여 스테로이드 성분이 함유된 비강 스프레이를 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 이 약을 타이레놀과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 처방받으신 약 중에서 낙센에프정에 나프록센 성분의 소염, 해열, 진통제가 함유되어 있습니다.나프록센 성분도 백신 접종 후 발열, 몸살, 근육통, 두통 등의 증상에 사용할 수 있기 때문에 처음부터 타이레놀과 같은 아세트아미노펜을 같이 복용하시기 보다는 기존의 드시던 약을 복용하고 1-2시간이 지난 후에도 계속하여 불편한 증상이 있을 경우에만 아세트아미노펜을 추가로 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.