안녕하세요 정주수 전문가입니다.
Q. 까스활명수와 정로환 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 두 가지 제품을 같이 복용하셔도 크게 문제가 있지는 않으며 내성이 생긴 것은 아니라고 생각됩니다.다만, 정로환과 같은 제품은 소화제로 사용하시는 분들이 많은데, 정로환은 소화제이기 보다는 주로 설사 등에 사용되는 지사제로 보시는 것이 맞습니다. 그리고 소화불량이라고 하더라도 증상 및 원인에 따라 사용되는 약들이 다르기 때문에 까스활명수와 정로환으로 항상 해결되는 것은 아니므로 의사 또는 약사와 상의하여 본인의 증상에 맞는 약을 복용하시는 것이 좋습니다. 위산이 과다해서인지, 음식물을 과하게 섭취해서인지, 위장 운동의 능력이 떨어져서인지 등에 따라서 사용될 수 있는 약들이 다르므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 30대 여성 칼슘제 복용 필수인가요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.칼슘은 골밀도를 높여줄 수 있는 대표적인 물질로 1일 700-1000mg, 많게는 1200mg 정도의 칼슘을 섭취하라고 권장하며 필요에 따라 그 이상을 섭취하기도 합니다. 권장하는 칼슘의 양은 음식에서 흡수되는 칼슘과 보충제를 통하여 얻는 칼슘제의 총량을 말하고, 한국인의 하루 평균 칼슘 섭취량이 500mg정도인 것을 감안하였을 때, 칼슘 65mg 을 영양제로 복용하는 것은 전혀 문제가 될만한 용량은 아니므로 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 병원에서 처방 받은 약의 유통기한은?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약국에서 비닐 포장으로 조제받으신 약들은 적절한 보관 상태(햇볕이 들지 않는 서늘한 곳에 습도가 높지 않도록 유지)가 유지되었다면 1년정도 까지는 보관이 가능하지만, 실제로는 그렇지 못한 경우가 많아서 보통 6개월정도 까지만 보관하시라고 알려드립니다.비닐포장된 약을 너무 오래 방치하게 되면 습도 등에 의해서 약이 변질되어 안전성을 보장할 수 없거나 효력이 감소할 수 있기 때문에 처방받으신 약들은 처방기한 내에 복용하시는 것이 원칙이고, 남은 약 중 6개월정도 지난 약들은 폐기하시는 것이 좋겠습니다. 비닐포장된 약들은 지퍼백 안에 방습제와 함께 넣어 햇볕이 들지 않는 서늘한 곳에 보관하시는 것이 좋겠습니다.PTP상태의 포장에서는 약의 습기, 공기로의 노출을 막아주기 때문에 유효기간까지 복용이 가능하지만, PTP상태의 약을 개봉하여 통에 보관할 경우에는 공기 중으로의 노출 등이 되기 때문에 제품의 변질, 약효 저하 등이 우려되므로 보통 6개월-보관상태가 좋다면 1년정도까지만 보관이 가능합니다.방습제가 있는 플라스틱 통에 소분되어 조제된 약의 경우에는 조제일로부터 6개월정도까지는 보관이 가능합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 고지혈증 치료할려면 어떤방법이 좋을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.고지혈증이 콜레스테롤과 중성지방 중 어느 수치가 높은 것인지 알 수 없지만, 수치가 많이 높으신 경우에는 약물의 복용이 기본적으로 이루어져야 합니다.약물의 복용을 하면서 식이요법, 운동, 체중감소 등을 같이 병행하여 주셔야 하며, 본인의 필요에 따라 콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있는 건강 기능 식품 성분들을 복용하실 수도 있습니다.특히, 말씀해주신 부분에서 믹스커피 4잔은 다소 과하다고 생각되며, 하루 1-2잔 정도는 괜찮을 수 있지만 그 이상의 섭취는 믹스커피에 함유된 포화지방산, 설탕 등으로 인하여 고지혈증인 분들에게는 적절하지 않다고 생각됩니다. 그리고 현재 체중도 88kg이라고 말씀하셨는데 고지혈증인 분들은 현재 체중의 10% 정도는 감량해주시는 것이 좋으므로 운동 및 체중 조절을 더욱 노력하셔야 한다고 생각됩니다.고지혈증에 도움이 되는 건강 기능 식품 성분들로는 동맥경화 등의 실질적 원인이 되는 sdLDL 등을 낮추어 주는데 도움을 줄 수 있는 "오메가3", LDL 수치는 낮추고, HDL 수치는 높이는데 도움을 줄 수 있는 "오메가7", 혈관의 탄력성을 좋게 할 뿐만 아니라 콜레스테롤이 산화되어 혈관벽에 쌓이는 것을 막는데 도움을 주는 "항산화제" 등을 같이 복용하실 수 있습니다.특히, 스타틴 계열의 약을 복용하는 분들은 스타틴 약으로 인하여 체내 "코엔자임큐텐"이 고갈될 수 있고, 코엔자임큐텐이 스타틴으로 인한 근육 관련 부작용의 감소에도 도움을 줄 수 있으므로 코엔자임큐텐을 같이 복용하시는 것을 추천드리고 싶습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 생리중인데 생리통약 추천해 주세요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.생리통에 사용하는 약들은 진통제 계열의 성분들로 진통제의 복용은, 통증이 나타날 때 복용하시는 것이 좋습니다. 통증을 꾹 참았다가 심해지면 복용하기 보다는 그 통증이 시작할 때 복용하시는 것이 좋습니다. 간혹 진통제를 미리 복용하시는 분도 있는데, 간혹 그렇게 복용한다고 하여 문제가 생길 확률은 적지만, 통증이 언제 나타날지 모르는데, 미리 복용하는 것은 추천드리고 싶지는 않습니다.생리통에 사용하는 약들이 주로 아세트아미노펜과 같은 해열진통제 이거나 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등의 소염해열진통제(NSAIDs) 인데, 특히 NSAIDs에 해당하는 성분들이 공복에 복용할 경우 위장 장애 증상이 나타날 확률이 높습니다. 그렇기 때문에 가능하면 식후 또는 간단한 요기라도 하시고 복용하거나 다량의 물과 함께 복용하시는 것이 좋습니다.또는 여러 진통제들이 효과가 미미할 경우에는 긴장된 자궁 근육을 이완하기 위한 목적으로 진경제를 같이 드실 수도 있습니다. 약국에서 판매하는 제품으로 진경제 단독으로 포함된 것도 있고, 아세트아미노펜과 진경제가 같이 포함된 제품이 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.