안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 타이레놀과 비타민 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀과 말씀하신 비타민C, 비타민D를 같이 복용하셔도 크게 문제 없겠습니다.다만, 비타민C와 비타민D는 식후에 복용하여야 각각 위장 장애의 예방과 흡수율을 높일 수 있는 점 참고해주시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 역류성 식도염 영양제 복용 질문
안녕하세요. 정주수 약사입니다.개인적인 생각을 말씀드리면, 카베진 코와를 제외한 나머지 제품들은 당분간 계속 복용하셔도 괜찮다고 생각됩니다.카베진 코와는 양배추 추출물이 함유된 제품은 맞지만, 양배추 추출물 뿐만 아니라 제산제, 항콜린제, 소화 효소 등 여러 위장약 성분이 함께 포함되어 있는일반의약품이지, 건강기능식품이 아닙니다. 카베진에 함유되어 있는 제산제, 항콜린제 등을 장기간 복용할 경우, 반동성 위염, 입 마름, 변비 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 카베진을 너무 장기간 복용하시는 것 보다는 불편한 증상이 있을 때에만 단기적으로 복용하시는 것을 추천드립니다.그리고 나머지 제품들도 비맥스 메타를 제외하고는 위 건강을 위해서 복용하겠다는 의지가 강하게 보이는데, 위 내시경 상으로 깨끗하고 문제가 없는데 굳이 위 건강에 도움을 줄 수 있는 제품을 여러 종류를 복용하여야 하는가 하는 생각이 듭니다. 본인의 불편하신 증상이 정확히 어떤 것인지 알 수 없지만, 처음에 말씀하신 것처럼 스트레스가 과하셨다면, 스트레스로 인하여 간에 다소 무리가 가면서 위장 장애와 같은 증상이 나타날 수도 있으므로 개인적으로는 위장과 관련된 영양제를 좀 줄이시고 이담제 등이 함유된 간장약을 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다.웨이트 운동 중에서도 벤치프레스와 같은 상체와 관련된 운동들은 말씀하시는 것처럼 복압을 상승하여 위식도 역류 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 현재로서는 좋은 운동은 아닙니다.이소티논과 같은 피지분비 조절을 도와주는 약의 경우에도 속 쓰림, 소화불량과 같은 위장 장애를 유발할 수 있으므로 의사 선생님과 상의하여 경구용 약 대신 외용제의 사용 등을 고려하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 디카맥스를 대체할수 있는 약, 시중에서 살수있는 약
안녕하세요. 정주수 약사입니다.디카맥스정은 칼슘정 500mg과 비타민D 1000IU가 함께 함유되어 있는 약입니다. 약국에서도 이러한 칼슘 성분이 함유된 제품을 구입할 수 있는데, 제품들마다 칼슘의 함량 및 칼슘 이외의 구성 성분들이 다르고, 여기서는 특정 제품을 언급하는 것이 홍보 등의 우려가 있기 때문에 말씀드리기 어려우므로, 약국에서 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 고르시는 것이 좋습니다.칼슘은 골밀도를 높여줄 수 있는 대표적인 물질로 1일 700-1000mg, 많게는 1200mg 정도의 칼슘을 섭취하라고 권장합니다. 권장하는 칼슘의 양은 음식에서 흡수되는 칼슘과 보충제를 통하여 얻는 칼슘의 총량을 말하고, 한국인의 하루 평균 칼슘 섭취량이 500mg정도인 것을 감안하였을 때, 300-500mg 정도의 칼슘 보조제를 복용하시는 것이 좋습니다. 이 때 중요한 것은 단순히 칼슘만 섭취하기 보다는 칼슘의 흡수율을 높이고, 칼슘이 혈관 등 다른 부위에 쌓이지 않고 뼈로 잘 이동할 수 있도록 도와주는 마그네슘, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등이 함께 포함되면서 칼슘과 마그네슘의 비율이 2:1 또는 1:1 정도인 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 칼슘의 형태에 따라서도 품질이 달라지기 때문에 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 추천 받으시길 바랍니다.그리고 이러한 제품들에는 보통 비타민D의 함량이 낮게 들어 있는 경우가 많으므로 비타민D는 가능하면 따로 추가로 구입, 복용하시어 하루 2000IU 이상을 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 피임약 21정을 다 먹고 생리를 미루고 싶습니다. 어떻게 복용해야할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 복용 중이신 피임약 21정을 다 복용하시고 휴약기 없이, 생리를 미루고자 하는 날까지 새로운 팩을 연장하여 복용하시면 됩니다. 미루고자 하는 날까지 복용하신 후에 1주일 휴약기를 가지시고, 다시 21정 복용, 7일 휴약 주기로 약을 복용하시면 되겠습니다. 이렇게 되면 새로 개봉한 피임약이 남을 수 있는데, 굳이 폐기하지 마시고 다음에도 이렇게 생리를 미뤄야만 하는 일이 생긴 다면 그러한 경우에 연장해서 복용하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 치매, 심부전증, 고혈압약 복용중에 종합비타민제 복용 괜찮나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.종합비타민제를 추가로 복용하셔도 괜찮습니다. 고함량 비타민의 경우에는 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 멀티비타민 종류의 여러 비타민과 미네랄 등이 함유된 제품이 특히 식사를 제대로 못하시는 분들의 영양소 보충 목적으로는 좋다고 생각됩니다. 합성 비타민, 천연 비타민 등 여러 제품들이 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 공황장애 약 효과 정말 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.공황장애에 따른 불안, 불면 등의 증상을 완화하기 위하여 사용되는 약들은 임상시험 등을 통하여 효능이 입증된 의약품입니다. 사람들마다 약물에 대한 반응이 다르기도 하고, 공황장애를 치료하기 위해서는 장기간, 꾸준한 복용이 필요한 경우가 많습니다.물론 약을 3-4주 정도 복용하셨음에도 불구하고 증상의 차도가 전혀 없다고 느껴지신다면, 의사 선생님과 상의하여 약물의 변경, 추가 또는 용량 조절 등을 고려하시는 것이 좋습니다.그리고 공황장애의 경우 나중에 증상의 호전이 보인다 하더라도 바로 약물을 중단하시기 보다는 증상의 재발을 줄이기 위하여 의사 선생님의 지시대로 약의 복용을 서서히 줄여가시는 것이 좋으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 콜레스테롤 수치높은 사람이 오메가3먹으면 좋나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.오메가3는 중성지방의 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있고, 중성지방이 높은 분들에게는 병원 처방으로도 나오기도 합니다. 간혹 오메가3가 콜레스테롤 수치를 올리기도 하는데, 전체적인 콜레스테롤의 수치를 올릴 수는 있지만, 동맥경화 등의 실질적 원인이 되는 sdLDL이라는 매우 작은 크기의 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 오히려 더 이익이라는 연구 결과들이 있습니다.은행엽은 혈액순환에 도움을 주는 성분은 맞지만 콜레스테롤과의 상관성은 크게 없다고 보여지며, 오메가3 이외에도 오메가7 성분도 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 줄 수 있으며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 위한 약인 스타틴 계열의 약을 복용중이신 분들은, 스타틴에 의해 체내 코엔자임큐텐의 양이 감소하게 되므로 코엔자임큐텐을 복용하시는 것도 추천이 됩니다.여러 항산화제 성분들도 혈관의 탄력성을 좋게 할 뿐만 아니라 콜레스테롤이 산화되어 혈관벽에 쌓이는 것을 막아줄 수 있습니다.홍국추출물이라고 하여 모나콜린K 성분의 제품들도 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 된다고 알려져 있는데, 모나콜린K로부터 스타틴의 약물이 개발되었기 때문에 비슷한 성분이라 볼 수 있고, 따라서 저용량의 모나콜린K를 복용하거나 또는 복용하시지 않는 것이 좋겠습니다.오메가3를 복용하실 경우에는 오메가3 원료의 품질이 중요한 선택사항입니다. 오메가3의 원료가 되는 생선이 어디에서 잡은건지, 생선을 잡은 후 얼마나 빨리 추출하였는지, 산패도는 어떠한지 등을 고려하여 반드시 신선한 오메가3를 복용하시는 것이 중요합니다. 이러한 정보들을 일반인들이 얻기 어려운 경우가 많으므로 꼭 약사님과 상의하시어 품질 좋은 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 건조해서 그런지 코피가 자주 납니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 것처럼 요즘같은 건조한 날씨에는 코 안이 건조해지면서 약한 자극에도 코피가 잘 나게 되고, 코 막힘 증상도 나타날 수 있습니다.우선적으로는 집 안의 습도 조절을 잘 해주시고, 코 안이 많이 건조하신 경우에는 약국에서 구입이 가능한 코 안 건조함 증상의 완화에 사용되는 보습을 위한 비강 스프레이들도 있으므로 그러한 스프레이를 하루에 수회 뿌려주시는 것도 도움이 됩니다.이러한 코피 증상은 습도에 따른 건조함 뿐만이 아니라 비염, 부비동염 과 같은 질환에 의해서도 발생할 수 있으므로 코의 불편한 증상이 계속 된다면 꼭 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 살빼려면 어떤약을 어떻게 먹어야하죠?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.다이어트를 하실 때는 약을 복용하시더라도 식이 조절과 운동이 반드시 병행되어야지만 요요현상이 적고, 약에 의존하게 되는 경향이 적어짐을 참고해주시기 바랍니다.다이어트와 관련해서는 가정의학과, 내과 등에서도 처방이 가능하며, 식욕을 억제하는 약 / 체내 에너지 소비를 늘리는 약 / 음식물 중의 지방 흡수를 억제하는 약 / 야식 욕구를 감소하는데 도움을 주는 약 등 다양한 종류가 있습니다. 환자분의 상태에 따라 여러 종류의 약을 조합해서 사용하기도 하고 또는 한 가지 성분만을 사용하기도 하므로 의사 선생님과의 상담이 필수적으로 필요합니다.건강 기능 식품으로도 가르시니아, 시서스 등 체지방 감소에 효과를 줄 수 있는 제품들이 있지만 의약품처럼 효능이 입증되지는 않았기에 효과가 반드시 있다고 보기 어렵고, 그렇기 때문에 다이어트에 도움을 줄 수도 있다는 목적으로 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 생리통약 언제쯤 먹어야 효과있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.생리통에 따른 진통제의 복용은, 통증이 나타날 때 복용하시는 것이 좋습니다. 통증을 꾹 참았다가 심해지면 복용하기 보다는 그 통증이 시작할 때 복용하시는 것이 좋습니다. 간혹 진통제를 미리 복용하시는 분도 있는데, 간혹 그렇게 복용한다고 하여 문제가 생길 확률은 적지만, 통증이 언제 나타날지 모르는데, 미리 복용하는 것은 추천드리고 싶지는 않습니다.생리통에 사용하는 약들이 주로 아세트아미노펜과 같은 해열진통제 이거나 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등의 소염해열진통제(NSAIDs) 인데, 특히 NSAIDs에 해당하는 성분들이 공복에 복용할 경우 위장 장애 증상이 나타날 확률이 높습니다. 그렇기 때문에 가능하면 식후 또는 간단한 요기라도 하시고 복용하거나 다량의 물과 함께 복용하시는 것이 좋습니다.그리고 사람들마다 자기에게 효과가 좋은 진통제 성분이 다 다르므로, 집에 있는 진통제의 성분을 확인해보시고 다른 성분의 진통제로 복용하시거나 약사님과 상의하여 1회 복용량을 늘리는 것도 좋습니다. 또는 여러 진통제들이 효과가 미미할 경우에는 긴장된 자궁 근육을 이완하기 위한 목적으로 진경제를 같이 드실 수도 있습니다. 약국에서 판매하는 제품으로 진경제 단독으로 포함된 것도 있고, 아세트아미노펜과 진경제가 같이 포함된 제품이 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.