안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 아이 키를 키우는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이를 잘 키우는 방법은 여러가지 전문가마다 차이가 있는데요저는 정신건강을 많이 추천드리고영양제를 꼭 챙겨 드시는것을 추천 드려요
Q. 라면을 끓일때 나트륨을 잡아주는 야채는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인것인 양파와 대파가 있어요가장 많이 넣는 재료라 말씀 드렸고 그외 다른 채소들도 다 나트륨을 잡아준답니다.
Q. 하루에 한끼먹는 다이어트가 살빼는데에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요결국 인풋과 아웃풋은 동일해야 하는데요적게 먹는것은 다이어트로 이어지는거죠
Q. 멜라닌 색소가 우리 몸에 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.멜라닌 색소는 피부의 보호하는 작용을 해요그런데 이게 많이 나오면 피부색을 어둡게 만든답니다.오히려 최근에는 안좋은 영향이 더 많아요
Q. 두부집에서 두부 사면 비지를 주던데 비지는 두부보다 어떤 영양성분이 더 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비지와 두부의 영양성분의 차이는 거의 없어요그냥 물성의 차이 정도만 있다고 보시면 될 것 같아요