안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 식사 후 졸림 현상을 줄이기 위한 식이요법에는 어떤 조합이 도움이 될까요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사후 졸림을 줄이기 위해서는 야채를 많이 먹는것이 도움이 될 수 있어요야채는 인슐린 분비를 조절해 졸을을 예방하는 작용을 한답니다.
Q. 주사 놓기 전 치는 행위로 고통을 줄이는 것은 어떤 원리인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.역치값을 올리는 작용을 하는거랍니다.타격 그러니 통증을 주면서 그곳에 대한 아픔에 대한 역치값을 올려 작은 고통이 안느껴지게 만드는거죠
Q. 퇴근 후 15분 안에 만들 수 있는 요리 레시피로 어떤게 좋을지?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.냉장고를 부탁해가 생각나네요저는 정말 이럴때 간단하게 먹을 수 있는 방법으로우동면을 사두고 우동소스와 야채들쫌 넣거나 아니면 라면 건더기 스프만 넣어서 바로 먹는답니다.
Q. 콩 종류가 다이어트에 어느정도 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콩은 다이어트에 도움이 되는이유가 단백질함량이 높기 때문입니다.단백질은 소화 흡수하기 위해서 또 에너지를 사용하면서 실재 칼로리는 더욱 낮고요포만감을 오래 유지시켜 줄수 있답니다.
Q. 인간이 초음파를 구사 할수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 구서할수 없어요이는 사람이 낼수 없는 파장? 그러니 소리의 진동이라고 보시면 된답니다.