안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 피부에 미용주사 시술했는데 아파서 의도치않게 계속 몇회씩 발차기가 되는게 자연스러운건가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.주사 시술 도중 느껴지는 통증 자극으로 인해 신경게에서 일으키는 일종의 반사 반응이 아닐까 생각됩니다.크게 문제 되는 것은 아닐 것 같지만 불편함이 심해진다면 전문가와 상담을 통해 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 운동안하고 마사지만 하면 근육이 약해지나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.마사지를 한다고 해서 근육이 약해지는 것은 아닙니다.오히려 긴장도를 떨어뜨려 근육을 이완 시켜주는 효과가 있습니다. 무릎 주변 통증이 있으시다면 가벼운 마사지와 함께 온찜질 또한 좋은 방법일 수 있습니다.통증이 심해진다면 가까운 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
Q. 하지정맥류 예방법이 궁금합니다.~~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.하지 정맥류의 예방을 위해서는 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 개선하고 하체의 근육을 강화해주는 것이 중요합니다.장시간 서있거나 앉아있는 자세는 자제하시고 한 자세로 있기보다는 자주 자세를 바꾸어 다리의 혈액 순환이 일어나도록 해주는 것이 좋습니다. 또한 체중 관리를 통해 다리의 혈관에 가해지는 부담을 줄여주고 필요한 경우 압박 스타킹을 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다 감사합니다~
Q. 발톱이 너무 아파서 걷지를 못 하겠는데 병원에 가는게 맞나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.상처 부위에 감염의 위험이 있어 가능하면 피부과에 방문하여 적절한 조치를 받으시는 것을 추천 드립니다.하지만 시간이 도저히 나지 않으신다면 상처 부위 감염의 방지를 위해 매일 꼼꼼히 소독 해주시고 물이 닿지 않도록 주의하시는 것이 좋아 보입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 무릎내측인대 파열, 부목 언제까지?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.인대의 손상 후 회복을 위해 일정 기간 고정이 필요할 수 있습니다.가동 범위 운동의 시작 시기는 병원 주치의 선생님과의 상담을 통해 결정하시는 것을 추천 드립니다.인대의 회복이 잘 이루어진다면 관절 가동 범위 운동을 통해 움직임을 회복할 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~