안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 발목 삐었을 때 소염제를 먹는 것과 물리치료 어느 것이 더 좋을 수 있나요? 
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.소염제와 물리치료는 서로 다른 방식으로 효과를 발휘하며 상황에 따라 선택하거나 병행하여 적용할 수 있습니다.정확한 치료의 방향은 병원에 방문하여 진료를 통해 결정하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 잠을 충분히 자고 일어나도 불편한 느낌
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.잠을 자도 목이나 어깨가 뭉치고 불편한 이유는 잘못된 수면 자세, 베개의 높이와 경도, 혹은 근육의 만성적인 긴장 때문일 가능성이 있습니다.알맞은 높이의 베개를 사용하시는 것이 좋으며 수면 시 자세를 교정해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.증상이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
Q. 중수골골절 핀제거후 질문드립니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.사우나는 수술 후 상처가 완전히 치유되지 않았다면 피하는 것이 좋습니다. 운전은 통증 상태와 회복 정도에 따라 다릅니다. 통증이 있다면 자제하시는 것이 좋습니다. 음주는 회복 기간 동안은 드시지 않는 것이 바람직하며, 약물 복용 중이라면 부작용의 위험이 있으니 특히 주의가 필요합니다.앞의 모든 사항은 병원의 구체적인 조언을 따르는 것이 좋습니다.
Q. 팔다리에 한번씩 심하지는 않지만 경련이
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.팔다리에 가끔 경련이 생기는 원인에는 보통 피로와 과사용, 수분이나 전해질의 불균형, 스트레스 등이 있습니다.증상이 자주 발생하거나 지속된다면 병원에 방문하여 정밀 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 무릎에 통증이 있으면 스프링 신발이 좋은가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.스프링 신발의 경우 체중이 실릴 때 충격을 완화해주어 무릎 관절이 좋지 않은 고령자에게 도움이 될 수 있습니다.다만, 어머님께서 연세가 있으신 만큼 균형 감각이 감소할 수 있어 스프링 신발을 신었을 때 균형을 잘 잡으실 수 있는지 먼저 확인이 필요하며 균형을 잡는데 문제가 없다면 착용하시는 것을 추천 드립니다.스프링 신발이 맞지 않는 경우 무릎 관절 보호대나 지팡이를 사용하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.