무릎에 통증이 있으면 스프링 신발이 좋은가요?
어머니께서 무릎 연골이 많이 닳으신 고령자 이십니다. 인공 관절 수술 받기에도 무리가 따르는 연세가 많으신 87세이십니다. 그래서 주변에서 신발로 스프링 신발을 추천하시더라고요. 괜찮으실까 궁금합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
스프링 신발은 충격흡수에 도움이 될 수 있지만 모든 경우에 효과적인것은 아닙니다 연골이 많이 닳은 경우에는 스프링 신발만으로는 통증완화에 충분하지 않을 수 있습니다 어머님의 정확한 상태를 파악하고 스프링 신발이 적합한지 판단하기 위해선느 반드시 의사와 상담해야합니다
스프링신발만으로는 근본적인 문제를 해결할 수 없습니다 연골손상은 근본적인 문제이므로 스프링 신발외에도 물리치료 약물치료등 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다
스프링신발의 안정성을 확인하고 넘어지거나 다칠 위험이 없는 신발을 선택해야합니다
결론은 스프링 신발은 어머님의 무릎 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 모든 경우에 효과적인 것은 아니며 의사와 상담하시길 권해드립니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발에 충격을 완화 해줄 수 있는 방법으로 스프링 신발도 좋다고 생각이 듭니다. 그리고 추가로 무릎 관절을 보호해줄 수 있는 무릎 보호대도 착용한다면 현재 상황에서는 좋을 수 있을것으로 보입니다. 하지만, 근본 무릎 통증에 대한 원인 부분도 짚고 넘어가시면 좋을거같습니다. 일반적으로 현대인들은 걷는 방법 (보행)이나 계단 오르고 내리고 .. 등에 동작에서 무릎이 아프고 하는데, 제대로 걷는 방법을 잘 모르시는 경우가 많습니다. 저희 몸은 각각의 근육이 다 역할이 정해져있습니다. 하지만 대부분 한쪽 부분의 근육 (보통 굽히는 근육)을 많이 사용하게 되면서 앞쪽 부분의 통증을 유발합니다. 무릎도 그 중 하나이고여, 그래서 2차적인 부분에 대한 운동화나 보호대는 좋고, 추가로 재활치료 같은 것을 받아서 내 생활습관 개선과 자세 개선을 하시면 훨씬 더 좋은 시너지 효과가 있을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
스프링 신발의 경우 체중이 실릴 때 충격을 완화해주어 무릎 관절이 좋지 않은 고령자에게 도움이 될 수 있습니다.
다만, 어머님께서 연세가 있으신 만큼 균형 감각이 감소할 수 있어 스프링 신발을 신었을 때 균형을 잘 잡으실 수 있는지 먼저 확인이 필요하며 균형을 잡는데 문제가 없다면 착용하시는 것을 추천 드립니다.
스프링 신발이 맞지 않는 경우 무릎 관절 보호대나 지팡이를 사용하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
너무 쿠션이 강한 신발도 오히려 무릎에 안좋습니다. 쿠션이 어느정도만 있는걸 추천드리며 평소 어머니 무릎에 온열찜질을 15분간 적용해주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
스프링 신발을 신으면 무릎에 가해지는 충격이 줄어들어, 어머니처럼 무릎 연골이 닿아 통증이 있는 분들께 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 발목이 약하거나 균형감이 떨어지는 경우 주의가 필요할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 연골이 많이 닳으신 상태이시고 연세가 많아 수술이 어려우신 경우 무릎에 부담을 최소화 할 수있는 신발을 신어주시는게 좋습니다. 스프링 신발은 충격 흡수 및 하중 분산에 도움을 줄 수 있기 때문에 무릎에 부담을 덜어줄 수 있어 좋은 방법중에 하나라고 생각합니다. 그렇지만 본인에게 잘 맞지 않는 신발일 경우 대려 불편감이나 통증을 호소할 수 있기 때문에 환자분에게 잘 맞는 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시는게 무엇보다 중요합니다. 같이 모시고 가셔서 신어 보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절쪽으로 통증이있다면 발의 충격을 흡수시켜주는 신발이 효과적일수있습니다 하지만 너무 반발력이심한 스프링신발같은경우에는 오히려 무릎쪽으로 스트레스를 줄수있기때문에 처음신는거라면 적당한강도의 신발이 좋습니다
스프링신발보다는 충격을 잘흡수해줄수있는 운동화를 찾아보시고 사용하신다면 도움이될수있습니다
그리고 평소에 통증이있으시다면 병원에서 치료를받는것을 권해드리고 집에서는 꾸준하게 운동을하는것이 증상예방과호전에 도움이될수있습니다
특히 무릎관절같은경우에는 엉덩이근육과 연관성이 많기때문에 하체근력운동을한다면 도움이될수있습니다
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
스프링신발이 충격 흡수를 도와주면서 관절의 부담을 덜어주는데 도움을 줄 수는 있습니다. 하지만
고령자이시고 무릎 연골이 많이 닳은 상태이며 관절의 정렬 변화 등을 고려할 필요가 있어서 무조건 좋다고는 하기 어렵습니다.
고령자 분들은 균형감각이 떨어져 있을 가능성이 커서 스프링신발이 오히려 불안정성을 가져와 넘어짐 등의 위험이 있을 수 있습니다. 신어보시면서 불편함이 생기지는 않는지 지켜보실 필요가 있고
체형과 상태에 맞는 맞춤형 깔창을 사용하시거나 적당한 쿠션감이 있는 신발이 도움이 됩니다.
아니면 병원에 가셔서 담당의와 상의를 해보시는 것도 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
스프링신발과 같이 무릎에 가해지는 충격을 완화하도록 설계된 제품은 수술 이후 질문자분의 어머님께 도움이 될 것으로 생각합니다. 그러나, 현재 질문자분의 어머님의 건강상태에 따라서 약간의 무리가 갈 수 있으므로 주치의와 상의하여 결정해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
스크린 신발이 체중을 분산시켜 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 무릎의 불안정성을 증가시켜. 장기간 사용은 권고하지 않습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
스프링 신발은 충격을 흡수하여 무릎 부담을 줄일 수 있습니다 신발 디자인이 발목을 지지하고 미끄러지지 않도록 하는 것이 중요합니다 착용감이 편안한지 확인하고 너무 딱딱하지 않은지를 체크하시고 가능하다면 정형외과 의사나 재활 전문가와 상담하여 적합한 신발을 추천받는 것이 좋습니다!