재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
재활·물리치료
Q. 근육은 사용하지 않으면 왜 없어지나요? 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
최근들어 비사용증후군이라는 진단이 있습니다. 즉 오래동안 쓰지 않거나 (수술 후에 와상상태로 인하여 or 심폐 질환 or 길랑바레 증후군 같은 신경질환) 하여 근력 감소 및 일상생활동작 수행에 장애가 있는 경우 병원에서 전문의의 진단하에 진단이 가능하고, 나라에서 인정하는 재활치료의 대상이 되기도 합니다.근육을 사용하지 않으면 자연스레 퇴화와 위축이 되게되고, 그러면 근육 뿐 아니라 근육과 연결된 신경접합부터 신경자체의 기능도 떨어지기 때문에 다시 운동을 한다고 해도 쉽게 근육이 살아나지 않게 되므로, 끊임없이 움직여주며 근육을 유지시켜 주셔야 되겠습니다
재활·물리치료
Q. 걷질 못하는 할머니께서 손으로 기어서 다니시는데 보조기구 어울리는게 있을까요?
그정도 근력이라면 아마 워커를 사용하시기도 힘드실수도 있겠네요. 외부에서야 당연히 휠체어를 쓰셔야 할테고 실내에서 이동할때는 상하지 근력이 어느정도라도 나오면 rolling walker 정도가 적합할것으로 생각되나, 가급적 병원에 내원하셔서 정확한 진단하에 처방받으시길 권유드립니다.
기타 의료상담
Q. 잠을 자도자도 피곤하고 두통이 심합니다
절대적인 수면의 양도 중요하지말 수면의 질 또한 중요합니다. 평소 스트레스 받는 일이 있다면 최대한 스트레스 요인을 제거하시고 수면 전에 반식욕을 한다거나 미등을 켜둔다거나, 최대한 몸을 relax 하고 수면에 들어보시길 권유드립니다. 두통은 편두통 or 경추성 두통등 여러가지 원인이 가능하므로, 두통의 양상, 지속정도에 따라 신경과 or 정형외과 진료가 필요할수도 있겠습니다.
기타 의료상담
Q. 발목의 만성염좌로 고생하고 있습니다
가장 첫번째 치료 방법은 당연하게도 체중감량입니다. 짧은 기간 극심한 체중 증가는 발목, 허리, 무릎 등 관절에 영향을 주기 때문에 체중 감량을 첫번째로 신경써주셔야 하고, 만성적으로 발목 통증이 있다면 병원에 내원하여 x-ray/초음파 등의 검사를 시행 한 후 정확한 진단을 토대로 치료 하셔야 겠습니다. 일반적으로 오래된 발목 통증도 발목 재활을 통해서 상당 부분 개선할 수 있어 병원 내원 권유드립니다. 고유수용성 감각 증진, 발목 내재근 강화등을 통해 자주 삐는 발목 증상도 줄어들 수 있습니다
기타 의료상담
Q. 단백질을 많이 먹으면 탈모가 오게 되나요?
그정도 단백질양은 전혀 문제 없다고 생각되어 지네요. 탈모는 주로 유전적인 요인이 크게 작용하며, 그 외에 두발 관리가 좋지 않거나 하는 등 또한 영향을 줄 수는 있겠습니다. 단백질을 많이 섭취하는 것과 탈모는 큰 상관관계가 없어 걱정하지 않으셔도 되겠습니다
기타 의료상담
Q. 이거 증상 혹시 대장암인가요? 불안합니다.
보통 의미있는 체중 감소를 대략 6개월 사이에 본인 체중의 5% 이상 빠지거나 or 5kg 빠지거나를 많이 기준으로 삼는데요. 한달 사이에 급격하게 빠졌다면 대장암이 아니더라두 신체의 밸런스가 깨져 있을 수 있어 병원에 내원하여 피검사를 비롯하여, 지금은 변과 관련된 증상이 있으며 위/대장 내시경 같은 소화기계 문제를 감별할 필요가 있겠습니다. 평소에 야식이나 식습관이 바르지 않다면 그것부터 교정하는 것이 우선시 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 항암 치료를 받는 경우 머리가 빠지는데 왜 그런가요?
항암치료 즉 암을 타겟해서 죽인다는 것은 비정상적으로 분열하는 세포를 타겟한다는 말이며 의학이 발전했지만 순수하게 암세포만을 타겟하기는 힘들며 모발 세포 등 활발히 증식하는 일반 세포들 또한 항암제가 타겟해서 영향을 주기 때문에 탈모 등의 부작용이 나타는것입니다. 그래서 의학계에서는 보다 정밀하게 타겟하는 항암제를 개발하려고 하고 있지요.
재활·물리치료
Q. 오른쪽 어깨가 자주 결리면 자세가 어디가 안좋은걸까요
사진과 같이 바른 자세를 유지하시고, 혹시 컴퓨터 하거나할때 한쪽으로 자세가 쏠리진 않는지 평소 업무할때 우측 어깨를 쓰거나 회전 하거나 하는등의 평소 생활습관을 살펴보고 교정하시면 도움이 될거라 생각합니다
기타 의료상담
Q. 인데놀 먹으면 정신없는 느낌이 들수도 있나요~?
베타블록커인 인데놀은 흔히 면접전이나 이럴때 불안증 개선 위해 먹는 경우가 있는데요, 가급적 반드시 의사의 진단하에 처방 받으셔야 하구요, 혹시나 약을 먹더라도 용량이 생각보다 과하면 오히려 뭔가 몸이 무거운 느낌이 들거나 컨디션 저하 느낌이 들기도 해서 내몸에 적정용량이 어떻게 되는지 미리 파악한 후에 복용하시는것을 추천드려요.개인적으로 저도 단한번 시험전에 먹어본적이 있었는데 용량이 과했는지 불안하지는 않으나 오히려 몸이 무거운 느낌이 들고 오히려 힘들었던 경험이 있습니다. 전문가와 반드시 상의하세요
기타 의료상담
Q. 생리가 끝난줄 알면 다시 피가 나오고 그래요..
원래 생리주기가 어떤지? 한번에 기간이 부정출혈은 여러가지의 경우가 수가 있으니 가까운 산부인과 내원하여 초음파 or 피검사 or 소변 검사를 통해 원인을 파악하셔야 될것 같습니다.