재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 경추베게가 거북목 교정에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.경험상 경추베개가 모두 효과가 좋았던것은 아닌것 같습니다. 가급적 미리 써볼수 있으면 한번 누워서 써보는게 가장 안전하고 베개는 너무 높거나 딱딱하지만 않으면 그다음부터는 자기목에 제일 편한것을 찾아다니면서 쓰는게 좋습니다.평소 신전운동 하면서견갑 운동등을 같이 해주시는게 도움이 되겠습니다
Q. 소화제를 먹었는데 오히려 설사가 심해졌어요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.설사의 원인이 무엇인지에 따라서 다를것 같고 소화제때문에 설사가 난다기보다는 설사의 원인이 해결되지 않아 설사증상이 지속/악화 되는것 같습니다. 가급적 내과 내원하셔서 진찰 후에 약처방 받으시는게 좋겠습니다
Q. 한번 골절 당한 부위는 해당 부위 인근 근육이 많이 파손되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.골절 정도에 따라 다르겠으나 골절이 되고 해당 부위를 한동안 고정하고 쓰지 않으면 주변부 근육과 신경 모두 약해질수 있습니다. 손가락 골절은 따로 물속에서 할 필요가 있을까 싶긴 한데, 담당 의료진과 상담하시고 재활치료가 가능한 시점에는 도수치료를 이용해서 손가락 가동범위나 강화 운동등을 해보시는게 좋겠습니다
Q. 머리 긁으면 손톱에 노란 물질이 묻어나와요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.평소 두피가 지성인지 확인해보시고 샴푸를 바꿔보고 충분히 건조를 했는데요 지금과 같은 증상이 있다면 두피관련 피부과 진료를 한번 보시는게 도움이 될것 같습니다.
Q. 스트레칭 할때 무릎이 살짝 아픈데 이유를 모르겠네요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.우선적으로 무릎 주변 근 긴장이 영향을 주었을 수 있습니다. 다만 평소에 걷거나 계단등에서 무릎이 불편하다면 정형외과/재활의학과 등 진료를 봐서 확인해보시는게 좋습니다.평소 위와같은 운동해주는게 좋습니다