재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
재활·물리치료
Q. 매일 꾸준히 할 수 있는 짧은 스트레칭 루틴은 무엇인가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.허리 관련해서는 요추전만 운동,와 위와같은 스트레칭 코어운동이 도움이되고종아리/족저근막 스트레칭폼롤러를 이용한 하지 위주 스트레칭이 도움이 될 것으로 생각됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리와 코어 근육에 좋은 맨몸운동 추천
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.우선 평소에 앉는 자세를 반드시 하시는게 좋으며허리에 무리가 가는 자세를 피하시고코어 운동 및 요추 전만 자세를 꾸준히 연습하시는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 이부프로펜 약 복용 후 성관계 가능한가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.이부프로펜은 어린 아이들도 해열,진통제로 먹는 약입니다. 약 보다는 허리 통증 자체가 영향을 줄 것으로 생각이 됩니다
기타 의료상담
Q. 수면의 질이 안좋다면 수면제를 복용하는게 건강에는 더 좋나요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.수면 드는게 힘든지 수면 유지가 힘든지가 구분이 되어야 하고 1차적으로생활습관에 수면에 영향을 주는 다른 요인들을 다 확인해서 그것부터 우선 수정해보는게 우선이긴 합니다. 그럼에도 불구하고 수면에 문제가 있다면 정신건강의학과 내원하여 상담하에 약을 드셔보는것도 도움이 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 남성이 여성 피임약 복용하면 어떻게 될까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.호르몬 불균형: 여성 피임약은 여성의 호르몬을 조절하는 약물이기 때문에 남성이 복용할 경우 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 여드름, 탈모, 체중 증가 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.성기능 장애: 여성 피임약은 성호르몬을 조절하기 때문에 남성이 복용할 경우 성욕 감소, 발기부전, 조루 등의 성기능 장애가 나타날 수 있습니다.혈전증: 여성 피임약은 혈전증의 위험을 높일 수 있습니다. 남성이 복용할 경우에도 혈전증의 위험이 높아질 수 있으며, 이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.기타 부작용: 여성 피임약은 간 기능 장애, 유방암, 자궁암 등의 위험을 높일 수 있습니다. 남성이 복용할 경우에도 이러한 위험이 높아질 수 있습니다크게 보면 다음과 같은 부작용이 가능하겠습니다
기타 의료상담
Q. 생리 피 안나옴: 이상한 현상인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.단순 주기가 늦춰진건지 생리양이 적어진건지 확인이 필요하며 다른 증상이 동반되거나 지속되면 산부인과 진료보는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 성관계 시 자궁입구 만져짐, 이상한가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.특별히 감염이나 염증의 징후가 없다면 큰 문제는 없을 것 같습니다. 혹시 그런 불편감이나 통증이 있다면 병원 진료 권유드립니다
기타 의료상담
Q. 관계 후 생리가 터졌어요. 이런 경우 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.생리예정일과 한참 남았고 며칠 지나도 부정출혈이 있다면 병원 내원해서 다른 문제가 있진 않은지 확인해보시는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 실외 외출시 자외선 차단제를 발라야 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.자외선 차단제를 바르는 이유는 자외선이 피부에 치명적이기 때문입니다. 자외선은 피부의 콜라겐을 파괴하고, 주름과 기미, 주근깨, 색소침착 등을 일으킵니다.특히, UVA는 피부에 닿는 자외선의 90~95%를 차지하는데, 피부의 깊은 곳까지 침투하여 피부 노화를 촉진하고, 피부암을 유발할 수도 있습니다. UVB는 피부를 화상 입히고, 피부암의 원인이 되는 자외선입니다.과거에는 지금처럼 자외선 차단에 대한 연구가 덜 진행던것으로 생각되며 더불어 오존층 파괴 등으로 인해 과거보다 더 자외서 조사에 대해 조심해야 하는 상황또한 포함되었을 것으로 생각됩니다
기타 의료상담
Q. 상처 회복을 위한 영양제, 성생활에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.우선 병원 치료를 필요하는 상처인지 확인하는게 우선으로 생각되고, 영양회복을 위한 영양제보다는 평소 식사를 고루 섭취하시는게 좋아보입니다