손가락이 퉁퉁부었을때 할수있는 치료법은?
배구 블로킹을 하다가 상대방이 때린공이 손가락에 맞아서 검지손가락이 퉁퉁 부었습니다 따뜻한 수건으로 감싸는 온찜질 해주면 좋아질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
배구 후 손가락이 퉁퉁 부었다면 첨엔 냉찜질로 붓기와 염증을 가라 앉히는 것이 우선입니다! 24~48시간 후 통증이 줄어들면 온찜질로 혈류를 늘려 회복을 도울 수 있어요 통증이 심하거나 관절 움직임 제한이 있으면 골절 가능성도 있어 병언진료를 권합니다!
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.
외부 충격에 의한 부기 이므로 얼음 찜질과 함께 충분한 휴식을 취하시면 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
부은지 48시간이 지나지 않았다면 냉찜질을 추천드립니다.
그 이후에 순환이 필요하기때문에 물리치료를 추천드립니다 감사합니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
네 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 그리고 손가락이 뒤로 젖혀졌다면 고정을 해주시는 것도 도움이 되실 것이라 생각이 됩니다. 병원 진료를 함께 보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
붓기가 심하다면 온찜질이 오히려 붓기를 악화시킵니다.
붓기가 어느정도 호전될때까지는 냉찜질을 하시는게 맞겠습니다.
지금은 손의 사용을 줄여주시고 가능하면 고정을 해놓으시는게 회복되는 인대에 자극을 줄이는데 도움이 되겠습니다.
붓기가 없어지고나면 온찜질로 바꿔야하는데 젖은 수건은 적절하지 않은 방법이고 온열기구에 마른 수건을 감아서 적용해주시기 바라며 40-45도 정도 온도가 유지될 수 있게 20-30분 적용해주시고 2시간씩 텀을 두고 적용해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
붓기가 동반된 통증은 얼음찜질을 해주는 것이 더 좋습니다.
특히, 다친 시간이 48시간 이내라면 냉찜질이 더 효과적입니다.
뼈에 이상이 없는지 혹시 모르니 가까운 정형외과 가셔서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
바로 부었다면 icing이 좀더 좋고 하루정도 지났다면 온찜질 해주셔도 됩니다. 그런경우에 인대가 뼈를 물고 떨어지는 골절등도 흔하게 진단이 되기때문에 가까운 정형외과 내원하셔서 x-ray 및 진료 보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
손가락이 부었다면 염증을 의심해 보셔야 합니다.
온찜질은 염증과 붓기를 증가 시킵니다. 냉찜질이 염증과 붓기를 가라앉히고 멍을 줄여주며 통증을 완화시켜주는 효과가 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
빠른 쾌유하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
초반 급성기떄는 냉찜질이 좋습니다
손가락은 냉찜질 방법은 찬 물에 손을 넣으시는게 효과가 좋습니다
짧게 자주 자주해주시고 붓기가 좀 떨어지면 그땐 온찜질을 해주세요ㅎㅎ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
냉찜질을 먼저해주시는것이 좋고 가능하시다면 부목고정하시고 가까운 정형외과에서 진료받으시는게 좋겠습니다!