안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 갑자기 엉덩이 윗쪽 뼈가 아픈 느낌이 드는데 뭘까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.정확한건 진료를 보셔야 알겠지만 걷는 동작을하실때 골반의 움직임이 과도하게 있거나 고관절 부분에 무리가 가면서 통증이 야기 되는 것 같습니다.
Q. 운동을 할 때 관절에서 딱딱 소리가 납니다
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.운동을 할때 관절에서 딱딱 소리와 같이 염발음이 들리는 것은 관절내부에서 부딪히면서 나는 소리입니다. 이것이 장기간 지속되면 관절내에 문제가 생길 수 있습니다. 동작을 할때 무언가 문제가 있다는 것인데 정확한 진단을 위해 병원에 내원하여 치료를 받는게 좋겠습니다.
Q. 피로가 풀리지않고 쌓이는 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.평소 일을 무리하게 하시거나 과도하게 사용함으로써 체내에 에너지를 만들다보면 젖산이라는 성분이 몸에 쌓이게 되면서 피로가 쌓이게 됩니다. 이러한 젖산을 해소 시키기 위해서는 간단한 유산소 운동을 해주시거나 온탕에 15-20분 정도 적용해주신뒤 주무시면 피로 회복에 도움이 되겠습니다. 그러나 간의 기능이 떨어질 경우 피로 물질을 제대로 소화 할 수 없어 피로한 경우도 있으니 질문자님과 같은 상태가 지속 된다면 병원에 내원하여 검사를 받아보심을 권해드립니다.
Q. 허리가 아픈데 어깨 마사지하면 좋아지기도 하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.네 맞습니다. 어깨가 안좋아서 잘못된 자세로 치다보면 허리에 영향을 주게되고 그로인해 허리에 통증을 유발 할 수 있습니다. 다만 정확한 평가를 한 뒤에 치료를 받으시는걸 추천드립니다.
Q. 물리치료 받을 때 종아리가 아픈데 다른 곳을 치료 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.어떤 부위를 치료했는진 모르겠지만 종아리가 아픈 이유에는 허리가 안좋아서 아플 수 있으며 종아리 근육의 문제로 아프실 수 있습니다. 허리의 신경이 눌려 종아리까지 통증이 있는 경우에는 허리의 근본적 원인이 있으니 허리로 치료를 한 것이며 단순히 종아리 근육이 뭉쳐서 통증이 있는 경우에는 사람의 근막은 서로 유기적으로 연결되어 있기에 다른 부위를 치료를 하여도 종아리 부분에 영향을 줄 수가 있기 때문입니다.