안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 손바닥이 갑자기 찌릿합니다. 간절염인가요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.아마 주무시는 동안에 왼쪽 팔이나 손이 압박받으면서 신경이 눌러져 나타나는 증상 이신 것 같습니다. 조금 지나면 좋아지실껍니다. 만약 이러한 증상이 없어지지 않고 지속된다면 병원에 내원하여 검사 및 진료를 받으시는걸 권해드립니다.
Q. 오른쪽 어깨가 아픈데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.우선 어깨를 먼저 사용 하기 전에 스트레칭 을 먼저 하신 뒤 사용하시는걸 추천드리며 운동 후 어깨에 냉찜질을 해주시는게 도움이 됩니다.
Q. 평소보다 좀 걷거나 피곤한 날이면 발바닥이 너무 붓고 아파요
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.발마사지 기구도 괜찮습니다만 차라리 폼롤러 및 마시지 볼로 발바닥을 조금 풀어주시고 종아리 근육을 스트레칭 해주시면 도움이 되겠습니다.
Q. 어깨가 너무 뭉치다보니 머리까지 자주 아파요
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.현재 질문자님의 상태는 오십견이 아닌 근육의 단축으로 인한 증상인거 같습니다. 오십견이 있다면 통증 및 관절 가동범위 제한이 가장 큰것이 특징입니다.
Q. 발등 통증 피로골절 일까요? 힘줄염 일까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.만약 골절이라면 부종 및 열감 또한 있으셨을 겁니다. 따라서 골절은 아닌거 같고 무리로 인한 염증 반응으로 생각됩니다. 당분간은 휴식을 취해주시고 주무시기 전 아이스팩을 한번 해보세요!