아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 성장판이 완전히 닫힌 성인도 키가 클 수가 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 성장판이 닫히고 나면 키가 더 자라나기는 어려운데, 보통 여성은 15-17세, 남성은 17-19세 정도에 성장이 멈추게 되요. 간혹 마사지나 스트레칭으로 키가 크는 것 같은 착각이 들 수 있는데, 이건 척추 디스크 사이의 수분량이 늘어나거나 자세가 교정되면서 일시적으로 1-2cm 정도 달라 보이는 거예요. 실제로 뼈의 길이 자체가 늘어나지는 않기 때문에, 성인이 된 후에는 키 성장을 기대하기는 어려워요. 정확한 성장판 상태는 병원에서 검사를 받아보시면 알 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같네요.
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Q. 손가락에 오돌토돌한 두드러기가 났어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 오른손에만 두드러기가 났다면 접촉성 알레르기일 가능성이 높아요. 세제나 고무장갑, 특정 화학물질에 접촉했을 때 이런 증상이 나타날 수 있거든요. 이전에도 비슷한 증상이 있었다고 하니 알레르기 검사를 받아보시는게 좋을 것 같아요. 당분간은 새로운 제품 사용을 피하시고, 항히스타민제를 복용하면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 며칠 지나도 증상이 계속되거나 악화된다면 피부과에서 정확한 원인을 찾아보시는게 좋겠네요.
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Q. 혀는 부분마다 짠맛,단맛,신맛을 느낀다는데 그게 맞나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혀의 미각지도는 오랫동안 교과서에도 실렸던 잘못된 정보예요. 실험을 통해 혀의 모든 부위가 다양한 맛을 감지할 수 있다는게 밝혀졌어요. 단순히 미각수용체의 분포가 부위마다 조금씩 다를 뿐이고, 우리가 맛을 느끼는건 혀 전체와 후각, 뇌가 같이 작용해서 만들어내는 복합적인 경험이에요. 그래서 감기에 걸려 코가 막히면 음식 맛을 잘 못 느끼는 것처럼요. 맛의 구역을 구분하는건 과거의 잘못된 연구결과가 계속 인용되면서 잘못 알려진 내용이니 참고하시면 좋을 것 같아요.
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Q. 성장클리닉에서 권장하는 수면 시간과 생활습관이 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 청소년기 성장을 위한 수면 시간은 보통 8-9시간 정도가 권장되는데, 11시에 취침해서 7시에 기상하시는 건 아주 적절해요. 성장호르몬은 깊은 수면 상태일 때 주로 분비되는데, 밤 10시부터 새벽 2시 사이가 가장 많이 분비된다고 알려져 있거든요. 취침 전 2시간 정도는 스마트폰 사용을 줄이시고, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사도 성장에 도움이 될 수 있습니다.
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Q. 좀 전에 동생 자는데 옆에 있었거든요 근데
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈을 스친 정도로는 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 눈은 자극에 매우 민감한 기관이라 살짝 스쳐도 불편감을 많이 느낄 수 있는데, 현재 통증이나 충혈, 시야 흐림 같은 증상이 없다면 경과 관찰하셔도 됩니다. 다만 내일 눈이 부어있거나 충혈이 심하다면 안과에 가보시는 게 좋겠네요.