아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 코에는 왜 블랙헤드가 생기는 건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 코에 블랙헤드가 잘 생기는 건 이 부위에 피지선이 특히 많고 모공이 넓기 때문이에요. 코 부위의 피지가 공기 중 산소와 만나면서 산화되어 검게 변하는데, 다른 부위는 모공이 작아서 피지가 산화되기 전에 하얗게 막혀버리는 반면 코는 모공이 커서 피지가 쉽게 산화되면서 검은색으로 변하게 되는 거예요. 게다가 코는 얼굴 중앙에 튀어나와 있어서 외부 자극도 많이 받는 부위라 블랙헤드가 더 잘 생기죠.
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Q. 슬플때 코끝이 찡해지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감정이 격해질 때 코끝이 찡해지는 건 부교감신경계가 활성화되면서 나타나는 현상이에요. 슬픔이나 강한 감동을 느낄 때 눈물샘이 자극되는데, 이때 코 주변의 점막도 함께 자극을 받아서 코끝이 찡해지고 간지러운 느낌이 들게 되죠. 눈물샘과 코 점막이 서로 신경으로 연결되어 있어서 눈물이 날 때 코도 반응하게 되는 건데, 이건 아주 자연스러운 생리현상이에요.
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Q. 감기도 공기중으로 옮을 수 있는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 바이러스는 환자가 기침이나 재채기를 할 때 나오는 비말을 통해서 공기 중으로 퍼지게 돼요. 이 작은 물방울들이 공기 중에 떠다니다가 다른 사람의 호흡기로 들어가면서 감염이 되는 거죠. 마스크는 이런 비말을 상당 부분 차단해주기 때문에 감기 예방에 효과가 있어요. 특히 KF94같은 보건용 마스크는 작은 입자까지 걸러줘서 더 효과적이에요. 하지만 마스크만으로는 완벽한 예방이 어려우니까 손 씻기도 꼭 같이 하시는게 좋아요.
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Q. 아침에 자고 일어났는데 목에 담이 왔네요. 담은 어떻게 생기게 되는 걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 담은 보통 목 주변 근육이 갑자기 긴장되거나 경직되면서 생기는 증상이에요. 샤워 후에 머리가 덜 마른 상태로 주무셨거나, 에어컨 바람이 직접 닿는 곳에서 주무셨을 때 특히 잘 생기죠. 목 근육이 차가운 자극을 받으면서 갑자기 수축하게 되고, 이 때문에 통증이 생기는 거예요. 당분간은 목을 따뜻하게 해주시고, 찜질팩으로 부드럽게 마사지 해주시면 증상이 좀 나아질 거예요.
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Q. 음식물을 많이 섭취할수록 피부가 안좋아지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 음식 섭취와 피부 상태는 복잡한 관계가 있어요. 음식을 먹지 않는다고 피부가 좋아지는 건 절대 아닌데, 일부 음식들이 일시적으로 피부 상태를 나쁘게 할 수는 있어요. 매운 음식이나 기름진 음식, 당분이 많은 음식을 과다섭취하면 염증 반응이 일어나면서 피부 트러블이 생길 수 있지만, 균형 잡힌 식사는 오히려 피부 건강에 필수적이에요. 영양분이 부족하면 피부 재생이나 콜라겐 생성이 제대로 안 되니까, 식사는 꼭 잘 하시되 트러블을 일으키는 음식을 파악해서 조절하시는 게 좋아요.