아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 제가 오늘 화장실에서 실신했는데요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 뜨거운 물로 오래 샤워하면 열탕증후군이나 열피로가 올 수 있어요. 뜨거운 물에 오래 있으면 혈관이 확장되면서 혈압이 떨어지고 산소 공급이 부족해져서 어지럽거나 기절할 수 있는데, 기억이 끊기는 증상도 이 때문일 수 있죠. 의식을 잃었다가 돌아온 경우라면 뇌진탕보다는 열로 인한 실신일 가능성이 높아요. 하지만 혹시 모르니 병원에서 간단한 검사를 받아보시는게 좋을 것 같네요.
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Q. 구안와사? 라는 건 정확히 어떤것일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 구안와사는 얼굴 신경이 갑자기 마비돼서 한쪽 얼굴만 늘어지는 증상을 말해요. 입이 한쪽으로 비뚤어지고 눈이 잘 안 감기면서, 음식 먹을 때 입에서 물이 새기도 하고 표정 짓기가 어려워집니다. 대부분 갑자기 찬 바람을 맞거나 피로가 쌓였을 때 잘 생기는데, 조기에 치료하면 대부분 회복이 잘 되니까 증상이 나타나면 빨리 병원에 가보시는 게 좋아요.
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Q. 얼굴에 기름이 좔좔흐르는 이유는 무엇린가요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 얼굴이 번들거리는 건 피지선이 활발하게 활동해서 그래요. 이건 유전적인 영향도 있고, 호르몬이나 스트레스 같은 요인도 영향을 미칩니다. 특히 남성호르몬이 많으면 피지 분비가 더 활발해지는데, 사람마다 피지선의 크기와 수가 다르고 호르몬 반응도 달라서 어떤 사람은 유난히 기름이 많이 나오는 거예요. 세안을 자주 한다고 해결되는 건 아니고, 오히려 너무 자주 씻으면 피부가 건조해져서 피지가 더 나올 수 있어요.
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Q. 배가 고프면 속이 울렁거릴 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 공복에 단 음식을 먹으면 혈당이 급격히 올랐다가 떨어지면서 속이 울렁거릴 수 있어요. 특히 아침부터 적게 드셨다고 하니 위산이 많이 분비된 상태에서 초콜릿같은 자극적인 음식을 드셔서 그런 것 같네요. 이럴 때는 따뜻한 물을 마시면서 잠시 휴식을 취하시고, 다음에는 공복에 단 음식보다는 빵이나 죽처럼 부드러운 음식을 먼저 드시는게 좋을 것 같아요.
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Q. 몸이 무리가 간다고 보내는 신호는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 몸이 보내는 이상신호는 생각보다 다양한데, 가장 흔한 건 잠을 자도 피곤함이 계속되는 만성피로예요. 또 입맛이 없어지거나 소화가 잘 안되고, 자주 어지럽거나 두통이 생기기도 하죠. 특히 평소와 다르게 자주 짜증이 나고 우울해지거나, 사소한 일에도 스트레스를 많이 받는다면 몸이 지금 휴식이 필요하다고 신호를 보내는 거예요. 이런 증상들이 계속되면 곧 큰 병으로 이어질 수 있으니까 휴식을 충분히 취하시는게 좋아요.