아하! 이렇게 쉬울수가
기타 의료상담
Q. 가끔씩 방안에서 한기가듭니다 단순히 추운게
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 방 안에서 느끼는 한기와 오싹한 느낌, 그리고 특정 장소에서 잠들기 어려운 증상은 전형적인 자율신경계 반응이에요. 보통 이런 증상들은 스트레스나 불안이 심해질 때 나타나는데, 우리 몸이 긴장하면서 체온 조절에도 영향을 미치기 때문이죠. 아이가 짜증을 많이 내는 것도 같은 맥락에서 이해할 수 있는데, 이런 증상들이 계속해서 일상생활을 방해한다면 정신건강의학과 상담을 한번 받아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 약물치료나 상담치료를 통해 충분히 호전될 수 있는 증상들이니까 너무 걱정하지 마세요.
기타 의료상담
Q. 기저귀를 아직 못뗀 아이들이 새벽에 자면서 대변을 볼수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 두돌 무렵의 아이들은 아직 배변 조절 능력이 완벽하지 않아서 수면 중에 대변을 보는 일이 종종 있어요. 특히 지금처럼 감기약을 먹고 있다면 약의 부작용으로 장 운동이 활발해질 수 있기 때문에 더 자주 일어날 수 있는데, 이런 현상은 감기가 나으면 자연스럽게 좋아질 거예요. 다만 피부가 붉어진 것은 대변이 피부에 닿아서 그런 것 같으니 기저귀는 자주 갈아주시고, 엉덩이 부분을 깨끗이 닦아준 뒤 발진 크림을 발라주시면 도움이 될 것 같네요. 이 시기에는 아직 기저귀를 완전히 떼기는 힘들기 때문에 너무 조급해하지 마시고 천천히 배변훈련을 시작해보세요.
기타 의료상담
Q. 맹장수술후 방수밴드울 제거에 대해서
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 수술 부위마다 회복 속도가 다르고 깊이도 다르기 때문에 관리 방법이 다른 거예요. 배꼽 아래 부위는 상처가 좀 더 깊거나 회복이 더 필요해서 연고와 방수밴드가 필요한 거고, 나머지는 실밥만 제거하면 되는 정도인 것 같네요. 연고 바르는 부위는 일주일간 하루 한 번 정도 방수밴드를 교체하시면서 샤워하시면 되고, 나머지는 실밥 제거 후에는 그냥 씻으셔도 됩니다.
기타 의료상담
Q. 식사하고 나면 바로 화장실에 가야하고 항상...
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 증상을 들어보니 과민성 대장 증후군이나 크론병 같은 장 질환을 의심해볼 수 있어요. 우선은 내과를 방문하셔서 기본적인 검사를 받아보시는 게 좋을 것 같네요. 내과에서 1차 진료 후에 필요하다면 대장내시경 검사나 추가 검사를 진행하게 될 텐데, 그때 전문의 선생님이 대장항문외과 진료가 필요하다고 판단하시면 거기로 가시면 됩니다. 특히 50대 이후에는 이런 증상이 있으면 꼭 검사를 받아보시는 게 좋아요.
기타 의료상담
Q. 저체중으로 가정의학과를 내원하게 되었습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 저체중 치료는 기본적으로 영양 섭취를 늘리는게 핵심이에요. 하루 세끼 규칙적으로 드시고, 단백질이랑 탄수화물을 균형있게 섭취하면서 틈틈이 견과류같은 건강한 간식도 챙겨드시면 좋아요. 운동은 과도한 유산소 운동보다는 가벼운 근력운동을 추천드리는데, 처음에는 전문가와 함께 시작하시는게 안전할 것 같네요.