안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 종아리부터 발바닥까지 통증 있어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.신경학적 증상이 있고, 방사통이 있으신 듯 합니다.허리 디스크나 좌골신경통 등이 의심되는데요.내일 가까운 정형외과에 바로 방문하셔서 주사치료나 도수치료를 받아보실 것을 권장 드립니다.초기에 치료받으시면 매우 빠르게 호전 될 수 있어요.
재활·물리치료
Q. 도수 치료를 배우고 싶으면 어떻게 해야 되나요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.현재 우리나라에서 시행하는 도수치료는 의사 또는 물리치료사만 가능합니다."신체의 교정행위"가 의료법 상 의사 또는 물리치료사에게 권한이 있습니다.질문자님께서 배움의 열의가 굉장히 강하신 것 같은데, 물리치료학과에 입학하셔서 근육과 몸에 대해서 공부를 해보시고,국가고시를 치르신 후 물리치료사 면허를 취득해보시는 것이 어떨까 싶습니다.3~4년정도 소요됩니다.물리치료사 면허가 있다면 이 후에 도수치료를 합법적으로 의료기관 내에서 시행할 수 있습니다.
정형외과
Q. 아이가 발목이 자주 아프다고 하는데 병원 가야하나요?????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.엑스레이상 나오지 않는다면 근육, 힘줄, 인대 등 연부조직의 데미지가 있으면 그럴 수 있습니다.아프지 않는데 괜히 아프다고 할 이유는 없으니,주사치료나 약복용, 도수치료 등을 권장드려봅니다.적극적으로 치료하시면 생각보다 금방 좋아질 듯 합니다.
정형외과
Q. 새끼 발가락 있는 쪽 발바닥 통증이 심해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.혹시 최근에 많이 걷거나 충격을 받으신 적이 있을까요?혹은 오래 서서 근무를 하실까요?피로골절이 나올 수 있는 부위입니다. 엑스레이상 잘 안보이는 미세골절이 있을 수도 있습니다.우선은 의사선생님께 잘 말씀드려보시고, 약 복용 및 물리치료 등을 1주일정도 받아보신 후 통증의 경감이 전혀 없다면 족부전문병원에 가보실 것을 권장드려봅니다.
정형외과
Q. 엄디발가락 쩍에 통증이있습니다 궁금해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발에 최근 무리를 한 것이 있었다면 정형외과를,큰 무리 안했는데 왜 아프신지 모르시겠다면 내과를 가셔서 진료를 보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 타이핑을 급하게 빨리 막 하면 손목이 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.급하게 긴장된 상태에서 타이핑을 하셔서 그럴 가능성이 높습니다.천천히 하실 때는 그리 급하지 않으니 손의 근육이 긴장을 덜 하시겠지만,급하게, 한번에, 10~15분동안 쉬지않고 타이핑을 하시면 당연히 손의 근육이 긴장됩니다.스쿼트를 10~15분동안 쉬지않고 했다고 생각해보시면 왜 아픈지 답이 나옵니다.손과 손목에 무리가 가지않게 해주시고, 무리가 이미 갔다면 온찜질이나 온수샤워를 하며 가볍게 손과 손목을 마사지해주시면 훨씬 좋아질 것 같습니다.
정형외과
Q. 어깨에 아픈 증상을 반복하여 느껴지고 있어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.2주 이상 통증이 있었다면 가까운 정형외과에 방문하시는 것이 좋습니다.5개월 되셨으면 최소 1~2개월은 치료를 권장하실 것 같습니다.뻐근함이나 묵직함이 아닌 통증이라면 꼭 병원에서 해결하시는 것이 좋고,생각보다 금방 좋아집니다.대신 애매하게 회복되었을 때 스스로 치료를 중단하지마시고, 반드시 권해주는 만큼 충분히 치료 받으시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 중3161 남 성장판이 거의 닫혔다고 하시는데?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과 성장판 검사의 정확도가 꽤 높습니다.많이 크면 5cm도 클 수 있다고 하셨다면 클 수 있습니다.대신 질문자님께서도 조금 노력하셔야 할 것 같습니다.적당히 관절에 자극을 주는 운동과 충분한 수면, 수분 섭취, 골고루 영양분 섭취 등 신경 써주셔야겠습니다.
재활·물리치료
Q. 뼈속이 아플때 집에서 간단히 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.성인의 뼈는 206개 입니다.더 적은 사람도 있고, 더 많은 사람도 있지만 오차범위는 플러스마이너스 5개 이내입니다.이유 없이 뼛속이 아플 때는 온찜질이나 온수샤워를 권장드립니다.이 후에 통증이 좀 가시면 골밀도를 높일 수 있게 운동을 좀 해주시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 정말 허리디스크 걸리면, 못걸을정도로 아픈가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리디스크 진단을 받았다면 무조건 수술을 권장하지는 않습니다. 최대한 비수술적인 보존적 치료로 진행을 해보시고, 통증이 너무 극심하거나 삶의 질이 떨어진다면 부득이하게 결정합니다.실제로 허리디스크 수술 후에도 재발하시는 경우는 매우 많습니다.충분히 보존적치료로 회복 가능합니다.통증을 전혀 못느끼는 허리디스크 환자분도 계십니다. 우연히 다른 곳을 치료하려고 오셨다가 허리가 안좋다는 얘기를 듣고 충격받은 분들도 더러 계십니다. 통증이 없다면 굳이 치료 안받으셔도 좋습니다.