안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 고관절 엠알 결과 해석좀 부탁드려요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.사진이 안나와서 정확한 답변이 어렵습니다.사진을 첨부하셔서 재질문하시면 답변해드리겠습니다.
정형외과
Q. 무릎 연골 수술후 술자리는 언제부터 ?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.약 한 달간의 절대안정기 때는 반드시 피하시는 것이 좋습니다.가장 정확한 것은 담당 주치의 선생님께 말씀하시는 것이 좋겠습니다.보통은 1~2개월 후 부터는 괜찮다고 저는 말씀드립니다만, 과음은 매우 좋지 않습니다.
정형외과
Q. 팔 접히는 부분에 계속 통증이 있어요. 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.혹시 통증이 2주이상 되셨다면 우선 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋습니다.뼈에 이상이 있는지, 연부조직에 이상이 있는지를 먼저 체크하신 후에 치료를 권해주실텐데요.권해주시는 치료를 꾸준히 받아보시면 나이가 젊으셔서 거의 잘 나으실 것으로 생각됩니다.오래 아프셨다면 치료기간이 좀 더 길어질 수 있습니다.
정형외과
Q. 내성발톱 수술 후 발톱 절개부분 까매져있는 이유
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.아무래도 절개를 하다보니 주변 미세혈관이 터져서 멍이 든 것 같습니다.시간이 지나면 자연스레 좋아질테니 너무 걱정 안하셔도 좋습니다.혹시나 좀 오래간다면 담당 의사선생님께 여쭈어보시면 정확하게 말씀해주실 것 같습니다.
정형외과
Q. 무릎을 강화하기 위해 별도 운동이 필요한가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 별도로 무릎이나 하지를 강화시키기 위한 운동은 중년에 매우 중요합니다.그렇기 때문에 등산이나 스쿼트, 여러 하지 강화운동은 중년 이후의 삶과 건강에 매우 큰 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 팔꿈치에 타박상을 입었는데 얼음찔짐을 하면 조금 나아지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.붓기 및 통증이 있다면 얼음찜질을 해주시는 것이 가장 좋은 응급처치입니다.외상이 있다면 빠르게 소독을 해주시고,외상이 없다면 얼음찜질하면서 잠시 휴식을 취해주시는 것이 가장 좋습니다.잘 조치하신 것 같습니다.
정형외과
Q. 어깨를 돌리면 두둑두둑 소리 나는 이유는 무엇일까요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뼈와 뼈가 만나는 곳을 관절이라고 하는데요.이 관절이 움직이려면 근육이 필요합니다.관절은 뼈와 뼈가 서로 띄어져 있기 때문에 공간이 있습니다.그 공간에 대사작용의 결과로 생긴 기포나 가스 등이 차 있는데요.근육이 경직되어 뼈와 뼈가 좁아진 상태에서 움직이면서 기포나 가스가 순간적으로 터지면 뚝뚝 소리가 날 수 있습니다.힘줄이나 구조물들이 원래 있던 자리로 돌아가면서 뚜둑 거리는 소리가 날 수 있습니다.결국에는 근육이나 힘줄 등의 연부조직을 이완해주고,근육이 안정적으로 잘 잡아줄 수 있도록 강화시켜주면 두둑 소리가 많이 감소합니다.소리가 난다고 해서 직접적으로 몸에 해를 끼치는 것은 없고, 오히려 소리가 난 후에 움직임이 좀 더 부드러워지는 경향이 있어서 너무 큰 걱정은 안하셔도 좋습니다.
정형외과
Q. 손가락 산재요양기간연장관련 의사가 안써줄때
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.담당 주치의 선생님을 변경 요청해보시는 것도 좋습니다.지금 봐주시는 선생님과 대화가 좀 어렵고 안맞는 것 같다고 한 번 말씀드려보세요.
정형외과
Q. 몇년전에 허리가 갑자기 아파서 병원에 갔더니 척추 분리증이라고 했는데. 요즘 쫌 오래 앉아있으면 엉치뼈가 뻐근하며 아픕니다. 심해진 걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.척추분리증은 X-ray로도 충분히 확인 가능합니다.이전에 촬영하셨던 X-ray자료와 대조해보면 됩니다. 일단 통증이나 뻐근함이 생긴다면 분리증 때문일 수도 있지만,한 자세로 오래 앉아계신 것이 주 원인이 되었을 확률이 매우 높습니다.그래서 일주일정도 매일 매일 운동 겸 저녁에 2~3천보씩 걸어주시고, 하루에 5~7천보정도 걸어주신다면 허리 통증이 생각보다 많이 좋아질 수 있습니다. 그렇게 걷는데도 아프시다면 분리증 증상이 심해서 그럴 수 있으니 꼭 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받는 방법이 가장 좋습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 저는 오른쪽 무릎이 시큰 거리고 걸을때 힘이빠지며 넘어질뻔해 지는데 어찌해야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.연골보다는 힘이 빠진다는 표현을 쓰시는 것을 보니 신경학적 증상이 있으신 것으로 보여집니다.특히 운동신경이 압박받거나 기능을 못하면 힘이 빠지고 마비되는 느낌이 있습니다.그렇기 때문에 가까운 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료보신 후 의사선생님께서 권해주시는 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.