안녕하세요!
Q. 발목 앞부분 통증이 많이 심해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기존에 자주 다치던 발목에 멍까지 들고 통증이 심하다면 단순 근육통보다는 인대 손상 가능성이 높습니다. 특히 뼈인 상태에서 무리한 활동을 했다면 염증이나 부종, 인대 손상이 악화됐을 수 있습니다.얼음찜질, 휴식, 압박 다리올리기를 우선 시행하고 통증이 지속되면 정형외과에서 진단 및 엑스레이 또는 초음파 검사가 필요합니다!
Q. 점일까요? 아니면 다른것일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진 속 병변은 겉보기에 점이나 피지선 또는 혈관성 병변일 가능성이 있어요 통증이 없고 크기 색 변화가 없다면 꼭 치료 하지 않아도 되지만 미용상 문제되면 피부과에서 레이저로 제거 가능합니다.단 최근에 생겼거나 커지거나 모양이 이상하다면 진료 후 제거 전 조직 검사도 고려 돼야 합니다!
Q. 발이 지게차 운전을 장시간 운전하면 부어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 지게차 운전처럼 같은 자세로 오래 앉아 있으면 혈액순환이 저하되어 발 부종이 생길 수 있습니다.특히 과거 봉와직염 이력이 있는 부위는 림프 흐름이 원활하지 않아 더 잘 붓습니다. 냉찜질, 다리높이기, 중간중간 스트레칭이 도움이 되고 재발 방지를 위해 정맥 초음파 검사도 고려해보세요!
Q. 왼쪽 골반? 엉덩이?뼈에 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급하게 뛰면서 골반 주변 근육이나 고관절 좌골 부위에 염좌나 충격이 생겼을 가능성이 높습니다.특히 지지성 약한 신발 착용이 충격흡수를 못해 증상을 악화시켰을 수 있습니다 2~3일 안정을 취해도 통증이 지속되거나 절뚝거림이 심해지면 정형외과에서 고관절 천장관절 이상 검사를 받아보세요!
Q. 정강이쪽 근육통 생기더니 발목까지 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 근육통 후 발목까지 통증이 생긴 것은 근막 연결이나 신경 자극 때문일 수 있습니다 이전에 있던 인대 주변 뼛조각이 자극되었을 수 있고 압박 스트레칭으로 염증이 생겼을 수도 있습니다.일주일 이상 통증이 지속되거나 저림이 심하면 정형외과에서 초음파나 mri등 정밀 진단을 받아보세요!