안녕하세요!
정형외과
Q. 정강이부분 뼈가 움푹 들어가있었는데 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 뼈가 움푹 들어가면서 통증이 있다면 골절 후유증이나 골막염, 근육 위축 등 문제가 있을 수 있습니다.이런 증상은 정확한 진단을 위해 정형외과 방문이 필요하고 엑스레이 촬영으로 뼈 상태를 확인해야 합니다. 움푹 들어간 부위 명칭은 특별히 없지만 외상 후 생긴 함몰이나 조직 손상을 의미할 수 있습니다!
정형외과
Q. 무릎 상처 흉 치료 결과가 이게 최선인지 🫠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처 초기에는 정형외과에서 감염 관리와 조직 보호가 중요하고 염증이 반복되거나 피부 이상이 지속되면 피부과 진료가 필요합니다.치료 과정에서 흉터와 여증이 지속된 것은 상처 깊이와 개인 체질, 감염 정도 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한 경과일 수 있습니다. 병원 간 이행이 자동으로 되지 않는 경우가 많아 환자가 직접 피부과 전환을 요청하는 것도 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 무릎 보호대를 착용하고 있는데 병원에 갈필요 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대로 증상이 완화되더라도 반복적으로 시큰거림이 있다면 근본적인 원인을 확인하는 것이 좋습니다.연골 손상, 퇴행성 변화, 반월상연골판 이상 등이 있을 수 있어 방치하면 더 악화될 수 있습니다! 병원에서는 단순 엑스레이나 필요하면 정밀검사로 상태를 정확히 파악할 수 있습니다!
정형외과
Q. 허리 요추전만과 과전만의 특징과 장점?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요추 전만은 정상적인 허리의 곡선으로 허리를 앞으로 살짝 굽은 상태를 말하며 척추의 하중을 효과적으로 분산해주는 중요한 구조입니다.과전만은 이 전만이 정상보다 과도하게 증가한 상태로 골반 전방경사, 복부 돌출, 허리 통증 유발 가능성이 높아집니다. 요추전만은 허리의 안정성과 충격 흡수에 유리한 장점이지만 과전만은 허리디스크나 척추관절 부담이 커질 수 있어 교정이 필요합니다!
정형외과
Q. 디스크 찢어진 사람 걷기나 달리기 운동의 시간은 어느정도가 적당할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크가 찢어진 경우에는 충격을 줄이기 위해 운동 강도와 시간을 조절하는 것이 중요합니다 걷기운동은 허리에 부담을 주지 않는 선에서 하루 30분~1시간 정도 아침 저녁으로 하시면 도움이 될 수 있어요 달리기는 충격이 크기 때문에 증상이 심한 시기는 피하고 회복기에 들어서면 10~20분 내외로 가볍게 시작하고 통증이 없다면 점차 늘려도 됩니다!