안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 왼쪽 가자미근 파열에따른 후유증? 비슷한게..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가자미근 파열 후 회복 과정에서 종아리 근육의 유착, 악화, 근육 불균형이 생기면 무릎과 다리 전체에 뻐근함이나 통증이 나타날 수 있습니다.회복 초기에는 무리한 등산이나 장 시간 걷기보다는 평지 걷기, 자전거 타기, 아쿠아워킹 등 저강도 운동이 적합합니다. 가자미근과 종아리 주변 근육의 스트레칭과 근력 강화를 꾸준히 병행해야 후유증을 줄일 수 있습니다!
재활·물리치료
Q. 남성호르몬 TRT 요법에 관심이 있는데요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.40대 이후 남성호르몬 감소는 감정 기복, 무기력, 집중력 저하 등 정서 변화로 나타날 수 있습니다.TRT는 혈중 테스토스테론 수치가 실제로 낮고 증상이 뚜렷할 때 효과를 볼 수 있습니다 하지만 감정 문제는 우울증 이나 스트레스 반응일 가능성도 있어 호르몬 외 정신건강 평가도 함께 받아보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 엄지발가락 관절뼈 통증이 있습니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 위쪽 관절 통증은 반복된 충격으로 인한 관절염 초기나 건초염, 염좌, 연골 손상 가능성이 있습니다.공을 자주 찬뒤 통증이 심해졌다면 관절 내 염증이나 미세 손상이 생겼을 수 있어 단순 염증 이상일 수 있습니다 뻣뻣함과 체중 부하시 통증이 있다면 통풍 초기 또는 무지외반증 전단계도 의심됩니다!
정형외과
Q. 발목 MBO 수술 도중에 탕탕탕 거리는 소리는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 mbo 수술 중 탕탕탕 소리와 울림은 뼈를 절골하거나 금속핀 플레이트를 고정할 때 망치로 두드리는 과정에서 나는 소리입니다 수면 마취 상태에서 느껴지는 진동은 흔하고 수술의 정상적인 일부입니다!발목 연골이 좀 돼 있다는 표현은 연골이 손상되거나 닳아 있다는 의미로 관절염 초기 변화일 수 있어요!
정형외과
Q. 이런 손목 통증은 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 꺾임 시 반복되는 통증은 손목의 불안정성이나 TFCC 손상, 또는 건초염일 가능성이 있습니다. 통증이 사라졌다가 반복되는 것은 손목이 회복되지 않은 상태에서 무리한 사용이 계속되기 때문입니다.운동은 당분간 중단하고 손목 보호대 착용과 함께 손목 사용을 최소화하고 안정시키는 것이 우선입니다!
정형외과
Q. 발목 인대 부상 후 지속되는 통증 원인이 뭘까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부분 인대 파열은 회복하는 과정에서 염증과 조직 재생이 일어나 통증이 지속될 수 있습니다. 초기 부기와 염증이 가라 앉아야 통증이 점차 완화되며 수개월까지도 불편함이 남을 수 있어 인내심이 필요합니다.발등 통증은 주변 조직이나 힘줄의 긴장, 혹은 보행 패턴변화로 인해 2차 문제일 수 있어 추가 진료가 필요할 수 있습니다!
재활·물리치료
Q. 기존에 받은 장애는 없어지고 다시 확인하여 장애진단을 하는지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기존에 받은 장애는 사라지지 않으며 새로운 mri 등 검사를 통해 현재 상태를 다시 평가 받을 수 있습니다.장애진단은 현재 기능 상태와 증상에 따라 재심사 또는 추가 평가가 이루어집니다 기존 장해가 호전되었거나 악화되었을 경우 장애등급 조정이 가능할 수 있습니다. 장애 재판정을 원하시면 담당 관할 행정기관이나 보건소에 문의해 절차를 진행하시면 됩니다!
정형외과
Q. 오다리 수술로 인한 부작용등은 없는지 궁금합니다. 수술비용도 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오다리 교정 수술은 뼈를 절단하고 교정하는 수술로 입원은 보통 1~2주 완전한 회복까지는 3~6개월 정도 소요됩니다.부작용으로는 통증, 감염, 혈전, 교정 과부족, 신경손상 등이 드물게 발생할 수 있습니다. 수술비용은 병원 방법에 따라 다르며 보험 적용 시 약 300~500만원, 비급여나 양쪽 수술 시 1000만원 이상이 들 수 있습니다!
정형외과
Q. 우을한데 어떻게 해야 기분이 좋아질 수 있을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우울한 기분이 강할 때는 억지로 힘내기보단, 가벼운 산책이나 햇볕 쬐기처럼 부담 없는 활동부터 시작해보세요!감정을 억누르지말고 일기 쓰기나 가가운 사람과 대화로 풀어내는 것도 도움이 됩니다. 하루 일과를 아주 작게 쪼개어 실천하면 성취감이 생기고 우울감도 조금씩 줄어듭니다. 기분이 장기간 계속 가라앉는다면 정신건강의학과 상담을 받아보는 것도 꼭 고려 해보세요!
재활·물리치료
Q. 물리치료의 경우 재활병원처럼 재활 운동치료를 받을수 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반 병원에서도 도수치료나 운동 치료 프로그램이 있는 경우 재활병원처럼 재활 운동 치료를 받을 수 있습니다.단 물리치료실의 인력 시설에 따라 제공 범위가 다르기 때문에 운동 중심 재활 치료가 가능한지 미리 확인하는 것이 좋습니다. 보다 체계적인 재활 운동을 원하신다면 재활의학과 또는 전문 재활병원에서 평가 후 맞춤 프로그램을 받는 것이 이상적입니다!