안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 발목 7주차 깁스 인대 구축 재활 치료법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스 후 구축된 발목은 천천히 관절 가동 범위 늘리기 스트레칭과 마사지부터 시작하세요 무리하지 말고 아픈 범위 안에서 움직이고 물리치료사와 상담해 단계별 재호라 운동을 받는 것이 좋습니다. 통증 심하면 냉찜질 병행하고 점차 근력 강화와 균형 감각 훈련으로 진행하세요!
정형외과
Q. 정강이뼈에 물렁한 무언가가 있어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이뼈 앞쪽 물렁한 부분은 종아리 근육이나 힘줄, 지방조직일 가능성이 큽니다. 아프지 않고 오래된 증상이라면 크게 문제 없을 수 잇지만 혹시 부종이나 변화가 있다면 병원에서 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다.특히 갑자기 커지거나 통증이 생기면 바로 전문의 진료를 권합니다!
재활·물리치료
Q. 혹시 뇌졸중 환자들이 스스로 제어가 안 되는 행동들이 있나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뇌졸중환자는 운동 조절 능력이나 인지 기능 저하로 반복 행동을 멈추기 어렵거나 속도 조절이 어려울 수 있습니다.특히 전두엽, 소뇌, 기저핵 손상 시 충동 조절, 미세운동 조절 이상이 나타날 수 있습니다 양치처럼 반복동작에서 이런 증상이 지속되면 신겨오가나 재활의학과에서 추가 평가를 받아보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 경추 6,7번 흉추 2,3번 압박골절, 머리 어떻게 감나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추 흉추 압박골절 상태에서는 혼자 서서 머리 감는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 미용실보다는 누워서 감을 수 있는 가정용 세발대나 보호자 도움을 받아 샴푸하는 방식이 더 안전합니다.목 보호대를 착용한 채로 감고, 젖지 않도록 수건 랩으로 덮고, 기울임 최소화하는 것이 가장 중요합니다!
재활·물리치료
Q. 파워리프팅 후 요통 심한데 건강보험 적용될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 중 생긴 요통이라도 개인적인 운동 중 손상이면 건강보험 적용이 가능합니다. 산재보험은 직업적 훈련 중 발생한 부상일 때 해당되고 일반 파워리프팅운동은 해당 되지 않습니다.정형외과나 재활의학과 내원하셔서 근육 염좌, 디스크 여부 등 확인받고 치료 받으시는 것을 추천드립니다!
정형외과
Q. 골다공증 초기 증상, 혹시 저도 해당될 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 초기에는 뼈 통증, 키 감소 쉽게 멍들고 자주 쥐나는 증상이 있을 수 있습니다. 활동량 부족, 햇빛 부족, 가족력까지 있다면 골밀도 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 지금부터 걷기 운동, 칼슘, 비타민 D 보충, 금연절주로 예방 시작하시면 효과 있습니다!
정형외과
Q. 항생제 주사를 맞은 후 멍이들고 쓰라립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.항생제 주사 후 엉덩이에 멍과 쓰라림이 남는 것은 흔한 주사 후 염증이나 피하출혈 반응일 수 있습니다 대개 시간이 지나면 호전되지만 통증이 점점 심해지거나 피부가 단단해지고 열감이 생기면 병원 재방문이 필요합니다.지속될 경우 피부괴사나 감염 가능성도 드물게 있으니 정형외과나 피부과 진료를 권장합니다!
정형외과
Q. 손목에 볼록한 혹이 생겼는대 어떡하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에 생긴 불록한 혹은 결절종일 가능성이 높습니다 통증이 없더라도 커지거나 움직임에 지장을 주면 정형외과나 수부외과 진료를 받는 것이 좋습니다 간단한 초음파나 mri로 확인 후에 관찰과 주사치료 그리고 필요하다면 제거 수술로 치료할 수 있습니다!
정형외과
Q. 스키를 타다 살짝 삐긋하여 생긴 무릎 관절부 통증은 완전치유까지 오래걸리나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가벼운 무릎삠도 인대 미세 손상이나 연골 자극이 있었을 경우 회복이 오래 걸릴 수 있습니다. 간헐적 통증과 날씨에 따른 민감도가 있다면 물리치료나 초음파, 약물 치료 등 보존적 치료가 도움이 됩니다.증상이 반복된다면 병원에서 무릎mri나 진단 검사 후 정확한 원인에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 내일 퇴원하고 DNA 주사 처방 있다는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.DNA 주사는 손상된 조지그이 재생을 촉진하는 주사로 통증 감소와 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다부작용은 드물지만 주사 부위 통증, 부기, 드물게 염증이 생길 수 있으니 의료진 상담 후에 결정하세요! 시술 후 회복 촉진을 원하신다면 비용 부담만 괜찮다면 1~3회 정도 시도해볼 가치는 충분합니다!