안녕하세요. 박재성 전문가입니다.
정형외과
Q. 손목골절 깁스풀었는데 무지 오래가나요
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.수술을 하셨던건가요 아니면 깁스만 진행하셨던걸까요?5개월정도 되었다면 다시 한번 병원에 가서 재검사해보시는게 좋아보입니다.깁스 풀고 각도가 잘안나오더라도 계속 많이 움직여주시는게 중요합니다.
정형외과
Q. 운동하는데 다리 뒷쪽 (무릎 뒤)가 저릿합니다.
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.저릿한 느낌이 전기오듯이 찌릿찌릿한 느낌인가요 찌릿찌릿한 느낌이 발가락까지오는지 아니면 오금쪽에만 있는지 구분을 잘해야합니다.일시적이라면 무리해서 그런걸 수도 있으니 증상이 심하다면 병원에 내방해보시는것을 추천합니다.
정형외과
Q. 다리를 꼬는 습관이 안좋은 습관인가요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.제 생각이지만 물론 장시간동안 자세를 유지하는건 좋진 않지만 오른쪽 다리를 꼬셨다면 왼쪽다리도 꼬아주셔서 밸런스를 맞춘단 느낌으로 하지만 장시간은 금지입니다.
정형외과
Q. 허리에 안아픈 의자가 인체구조학적으로 존재할 수 있나요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.저의 생각이지만 정말 맞춤제작이 아니라면 없을거라고 생각합니다.근무하실 때 아프신거라면 1시간에 한번씩이라도 의자에서 일어나서 잠깐이라도 걷다오시거나 앉아있는자세에서도 다리만리라도 조금변경해서 자주 고정적이지 않는 자세를 유지하는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 손목 인대염증치료후에도 가끔 아픈데 손목운동 해도될까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.주사맞은 당일날만 아니라면 운동해도 괜찮습니다.근육을 더 키우는게 장기적으로 보면 더 좋으니 운동꾸준히 하십쇼!
재활·물리치료
Q. 골프를 치고나니 엄지쪽에 물집이 잡히는데, 이 부분도 물리치료로 해결 가능할까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.물집같은거는 물리치료에서는 할 수 있는게 없습니다.골프를 치실 때 자주 물집이 생기는 곳에 밴드같은거를 하셔야 할거 같네요
재활·물리치료
Q. 도수치료가 의학적으로 증명이 된건가요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.의학적으로 증명된 치료들을 기반으로 치료사의 손으로 하는 치료를 도수치료라 하며 물리치료의 일종입니다.수술하신 직후라면 정확한 운동방법과 재활을 해야 하므로 비용이 부담되시더라도 보험이 있다면 받으시는게 좋을거 같습니다.
재활·물리치료
Q. 자꾸 어깨결림이나 뭉침현상때문에 안마기를 하나 살까하는제요
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.저의 주관적인 생각이지만 안마기보다는 차라리 승모근 운동 간편한거부터라도 하시는게 더 좋아보입니다.요즘 생활패턴이 다들 어깨가 쳐져있기때문에 승모근 하루에 만세 몇번을 한다 약간 이런 간편한거부터라도 시작해보시는게 어떨까요?안마기는 너무 강한거보다는 강도를 조절할 수 있는것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 하지정맥류와 거미정맥류의 차이점은
하지정맥류와 거미정맥류는 둘다 정맥 질환의 일종이지만 생김새가 다른게 맞습니다.거미 정맥류는 하지정맥류보다 작고 가느며, 거미줄 모양처럼 생겼으며 피부 표면에 가까이 나타납니다.거미정맥류는 몸, 오금, 발 , 얼굴 어디에나 나타날 수 있으며 하지정맥류는 대부분 발과 다리에 나타납니다
재활·물리치료
Q. 컴퓨터 의자에 앉아서 오래 할때 허리나 엉덩이에 무리 안가게 하는 방법이있나요?
안녕하세요 여러가지 방법중 제가 추천드리는것은다리를 한쪽다리는 앞쪽 한쪽다리는 뒤쪽으로 20분에 한번씩 번갈아가면서 하는것을 추천드립니다.한자세로 고정적인 자세보다는 자꾸 몸의 위치를 변경하는것이 허리에 대한 부담을 줄여줄 수 있습니다.