손목골절 깁스풀었는데 무지 오래가나요
손목골절 깁스푼지 5개월 됬는데 아직 손가락이 경직있는데 오래가나요. 아직 손목도 뻐근하고 회전각도 예전보다는 덜 나오는데 어쩌죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목 골절 후 5개월이 지나도 경직과 통증이 남는 경우는 자연스러운 회복 과정일 수 있습니다 관절 운동 범위 제한과 근육 위축 때문에 회복이 더딜 수 있어 지속적인 재활 운동이 필요합니다 그래도 불편함이 크다면 물리치료나 전문재활 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
깁스를 푼 직후부터 해서 지속적으로 움직임에 대한 재활을 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다. 그리고 깁스를 하는 동안 손목주변 근육들의 약화로 인해서 근력운동을 병행해주시면 좋을 것으로 생각이 되구요. 5개월정도 되셨다면 깁스를 푼 이후에 따로 재활이나 운동들을 잘 해주시지 못한 것으로 생각이 됩니다.. 꾸준하게 재활을 해주시고 그래도 조금 이상하다 생각이 되시면 병원 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
더 좋은 정보 많이 얻으시고 쾌유 되시길 빕니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
5개월이 지났는데 아직도 경직이 있으시다면 재활의학과에 가셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시는 것이 좋아보입니다.
주로 관절재활도수치료를 권장하실 가능성이 높습니다.
골절 후 강직증상은 매우 흔하나, 제 때 치료를 안받으면 굳은 상태가 많이 오래가기도 하니 꼭 적당한 치료를 받으셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
5개월 정도면 뼈는 붙었을거같은데, 근육 및 뼈의 기능 및 유연도가 떨어지는거같아 보입니다.
충격파 및 재활 운동을 겸하시면 좋을거같습니다. 자세한건 정형외과 가셔서 진료받고 하시면 좋을거같습니다.
충격파 및 도수치료등이 있을겁니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
지금 상태는 엄밀히 이야기하면 경직이 아니고 구축입니다.
경직은 뇌나 척수가 다쳤을 때 근육의 긴장이 증가하는 상황을 이야기합니다.
지금은 연부조직이나 관절이 굳은 상태로 이런 상태는 구축이라고 합니다.
구축은 온찜질과 관절가동범위 운동을 열심히 해주시면 좋아질 수 있습니다.
관절가동범위 운동 하시기 전에 온찜질을 20-30분 정도 20-30분 시행해주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.
수술을 하셨던건가요 아니면 깁스만 진행하셨던걸까요?
5개월정도 되었다면 다시 한번 병원에 가서 재검사해보시는게 좋아보입니다.
깁스 풀고 각도가 잘안나오더라도 계속 많이 움직여주시는게 중요합니다.