안녕하세요. 박재성 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 뿌리는 파스와 붙이는 파스중 어느게 나은가요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.뿌리는 파스는 넓은 부위를 간편하게 도포할 수 있어서 편리하지만 지속시간이 짧습니다.붙히는 파스는 국소 부위긴 하지만 지속시간이 길기에 현재로서는 붙히는 파스가 더 좋을거 같습니다!
재활·물리치료
Q. 허리아파서 도수치료 질문드립니다!
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.사람마다 느끼는것이 전부 다르기 때문에 저는 근육을 풀어야되는 부위는 편하게 참을 수 있을정도의 강도 아프면서 시원한 느낌으로 받는게 가장 좋다고 말씀드립니다.너무 강하게 받는다면 오히려 더 강직될 수도 있고 다음날 지장가기 때문에 본인께서 느끼시는 강도를 치료사에게 지속적으로 말씀해주시는게 가장 좋습니다.
정형외과
Q. 회전근개 파열로 수술해라능데 보조기가 원래 비싼가요
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.병원에서도 보조기를 사입해서 드리는것이기에 비쌀 수밖에 없습니다.수술을 권장 받으셨다면 아직 심각하게 아프지않으시다면 다른 병원 3곳정도 더 가보시고 결정하는것도 좋은 방법이니 참고해보세요!
정형외과
Q. 팔꿈치 타박상 낫고있는걸까요..?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.처음보다는 통증이 줄고 있다고 느끼신다면 낫고 있는 중인거 같습니다.힘을 강하게 줄 때에만 아프신거라면 회복중인거 같고요.하지만 지속적으로 집에서도 관리를 해주시면 더 빨리나을 수 있고 그래도 너무 아프시거나 낫는느낌이 적다면 병원에 내방에 보시는게 좋을거 같습니다.
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온찜질은 근육통 완화에 어떻게 도움이 되나요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.냉찜질은 염증반응을 느리게 해주며 부어오른 부분이나 과격한 운동 한 후 다치셨을 때 해주시는게 가장 효과가 좋습니다.온찜질은 주변 근육에 열을 주어 혈액순환의 효과를 나타냅니다.
재활·물리치료
Q. 허리가 아퍼서 재활을 했는데도 안 고쳐지는 경우는 수술 밖에 답이 없나요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.저희 몸은 수술을 진행하는것보다는 최대한 운동치료와 도수치료로 먼저 해보시는것을 추천드립니다.어떻게 아프신지는 모르겠지만 한 병원만 다니시지 마시고 병원 3군데 정도 다녀보시는것을 추천드립니다.수술을 진행해야하는지 3곳에 여쭤보셔서 결정하시는것도 좋습니다.
정형외과
Q. 허리디스크로 고생하는 사람들이 많은데, 허리디스크는 척추의 몇번째 뼈가 디스크로 아프면 허리디스크라고 이야기 하나요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.디스크탈출은 몇 번째가 딱 정해져 있는것은 아니지만 호발하는 부위가 있습니다.가장 무게를 많이 받는 허리뼈L4-L5 4번째와 5번째 사이에 있는 디스크와 L5-S1 허리뼈와 엉치뼈 사이에 있는 디스크 탈출이 가장 많이 호발하는 부위입니다.감사합니다.
재활·물리치료
Q. 근육통이 심할땐 온탕에 들어가는게 좋나요? 냉탕에 들어가는게 좋나요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.운동 후 근육통증이 심할 때는 냉탕이 좋습니다!운동 선수들이 교체되거나 시합끝나면 랩으로 얼음을 둘러싸서 무릎이나 팔에 감고 있는 모습을 보신적이 있으신지요그런것 처럼 운동 한 후에는 염증반응 즉 통증을 줄이기 위해 차가운 것을 하는게 좋습니다.감사합니다!
재활·물리치료
Q. 뒷차 추돌로 인해서 뒷목이 뻐근한경우 집에서 할수 있는것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.충격받으신 당일 날에는 차가운 냉찜질을 해서 염증반응을 최소화 할 수 있도록 하는것도 좋으며마사지를 해주는것보다 충분한 휴식을 먼저 취해주시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 디스크로 인해 발등이 저릴수가 있는건가요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면 저릴 수 있습니다.디스크 탈출하면서 신경을 누르게 되면 저린증상이 나타나는 것입니다.주무실 때 다리 밑에 베개를 깔고 주무셔보시는것을 추천드리고 디스크가 점점 더 심해지지 않게 운동치료가 가능한 수준이라면 운동치료 하시는게 제일 좋고너무 심하시다면 비용은 조금 들지만 주사치료를 하시는게 좋을거 같습니다ㅡ