안녕하세요. 박재성 전문가입니다.
정형외과
Q. 관절 건강을 위한 운동 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.관절은 뼈와 뼈를 이루는 곳들을 말합니다.주위에는 조직들이 여러가지 있지만 근육이 인체의 움직임을 만들며 나이가 들수록 근육들이 자연스럽게 감소합니다. 관절의 건강을 위해서는 근육이 가장 중요합니다. 그러므로 운동을 해주시는게 제일 좋다고 생각합니다. 어떤 운동이든 본인이 운동한 뒤에 가장 기분이 좋은거를 하시는게 좋아요영양제보다는 운동이 최고입니다
정형외과
Q. 좌골신경통이 어떤것인지 궁금합니다..
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.요통증 엉치 부위 다리 뒤쪽의 통증, 종아리나 발의 통증이 있을 수 있고, 통증과 함께 화끈거리거나 저린 느낌이 나거나 감각이 둔해지고 다리에 힘이 빠지는 증상이 대표적입니다.통증이 지속된다면 병원에 내방해보세요!
정형외과
Q. 양쪽 어깨가 너무 아파요 병원 가봐야 하나요
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.어떤 동작을 하실 때 아프신지 알려주시면 더 좋은 답변이 될 수 있지만주변에서 오십견이라고 하는거보면 어깨 움직임이 잘 되지 않아 보입니다만 오십견이라면 병원에서 같이 운동을 통해 빠르게 회복하는 법이나 오십견이라고 더 안움직이게 된다면 나중에 더 굳어집니다!
정형외과
Q. 목욕탕 온탕/냉탕 반복해서 왔다갔다하면 혈관건강에 좋나요??
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.냉탕은 혈관을 수축 온탕은 혈관을 확장하기에 혈관에 도움됩니다만심혈관 질환들이나 고혈압 환자분들에게는 좋지 않습니다.갑자기 수축 팽창을 여러번 하게 된다면 환자분들에게는 매우위험하기 때문에 조심할 필요가 있습니다.
재활·물리치료
Q. 손이 자주 저리고 혈액순환이 안되는 느낌이 들때
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.파라핀치료를 먼저 설명드리자면 물보다는 초욕이기 때문에 손에 깊이 열을 보낼 수 있고 오랫동안 열을 보존할 수 있는게 장점입니다.그러므로 혈액순환에는 도움이 될 수 있으나 저린감에는 도움이 잘 되지 않습니다.신경이 눌리면서 저린감이 나타나는것이기 때문에 오래되셨다면 병원에 내원하시는것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 한의원 입원하게되면 받는 치료는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.한의원에서 교통사고로 입원하게 된다면 한의원마다 다르지만 도수치료를 해주는곳도 있고 침치료도 해주는 한의원도 있으니 교통사고 라고 써져 있는 한의원으로 가보시는게 좋을거 같네요 교통사고로 수액처치는 저는 들어본적이 없는거같습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 우리 가족이 지난 2018년도에 넘어져서 오른손 손목에 수술을 하였는데 몇일전 눈길에 넘어져 다시 손 목이 골절이 되어 수술을 하여 입원중 인데 손을 사용 할수 있을까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.저도 주상골 골절 수술을 하여 손에 평생 철심을 박고 생활해야하는데 골절을 한번 더 당한적이 있습니다지금 현재 손을 잘 쓰고 있습니다만무리하거나 손이 예전처럼 꺽이는 각도가 정상처럼 돌아오지는 않지만 생활하는 움직임에서는 무리없이 사용가능합니다. 걱정 되시겠지만 앞으로 더 조심할 필요가 있습니다 :)
정형외과
Q. 오래읹아있는 습관은 척추에 좋지않는 습관이라 들었는데 왜 척추에 좋지않는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.앉아 있는 시간이 길어지면 일반적으로 서 있을 때보다 1.5배의 하중이 부하 됩니다. 그러므로 허리 통증을 유발하고, 척추와 골반에도 부담을 더해 각종 근골격계질환이 생길 수 있습니다.
정형외과
Q. 왜 비 오는 날에는 관절이 쑤신다고 느끼는 사람들이 있을까요?
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.비가 오기전에 무릎이 아픈 분들이 많은 이유는기압 변화와 관련이 있습니다. 비 오기 전, 비가 오는 동안에는 기압이 낮아지면서 관절 내의 압력도 변화하고 관절 주위의 조직이 팽창하면서 자극하게 됩니다. 그래서 쑤신다고들 많이 합니다.
재활·물리치료
Q. 장시간 앉아있을때 허리의 건강을 위해서
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.저희의 몸은 아무리 바른 자세를 하더라도 20분 이상 버틸 수 없습니다. 중간 중간 움직임을 만들어 주는게 제일 좋은데가장 하기 쉬운 방법은 허리 쪽에 수건을 돌돌 말아서 20분에 한번씩 넣었다 뺏다 하면서 고정된 자세를 하지 못하게 하는것이 효과적입니다.운전중에는 어려울 수 있으니 꼭 안전한 상황에서 해주세요