안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
피부과
Q. 피부를 긁었을 때 빨갛게 변해서 한동안 사라지지 않던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부를 긁었을 때 붉게 부어오르고 자국이 오래 남는 현상은 흔히 피부 묘기증(dermographism)이라 불리는 증상일 수 있습니다. 이는 피부를 자극했을 때 히스타민이라는 물질이 과도하게 분비되면서 혈관이 확장되고, 그 부위가 붉거나 부풀어 오르며, 간지럽기도 하는 상태에요 건강한 사람에게도 일시적으로 나타날 수 있지만, 최근에 빈도나 강도가 증가했다면 피부 반응성이 예민해졌다는 신호일 수 있습니다.피부 묘기증은 스트레스, 수면 부족, 알레르기 체질, 특정 약물 복용, 환경 변화 등과 연관이 있을 수 있습니다. 예전에는 금방 사라졌던 자국이 요즘 들어 오래 가는 것은, 피부가 예민해졌거나 면역 반응이 약간 변화한 것일 수 있어요. 특별한 치료가 필요 없는 경우가 많지만, 증상이 불편할 정도로 자주 나타나면 항히스타민제 복용이나 보습제 사용 등으로 완화할 수 있구요또한 드물게는 특정 피부 질환이나 알레르기성 피부염, 자가면역 질환과 관련될 수도 있으므로, 자주 반복되고 불편한 경우에는 피부과에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 평소에는 피부에 자극을 줄 수 있는 꽉 조이는 옷이나 강한 세정제 사용을 피하고, 보습과 스트레스 관리에 신경 써주는 것이 도움이 됩니다.
성형외과
Q. 엘린스티꿈.리프팅후 홈케어제품사용해도 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.시술 후에는 피부가 예민하고 실이 자리를 잡는 과정이 필요하기 때문에, 홈케어 제품 사용은 가능하되 자극적이지 않은 순한 제품 위주로 사용하는 것이 좋습니다. 특히 시술 후 1~2주 동안은 스크럽제, 고농축 미백·재생 성분, 혹은 피부에 자극을 줄 수 있는 제품은 피하는 것이 바람직해요또한 하이푸(HIFU) 같은 고강도 초음파 리프팅 기기는 시술 후 일정 기간 동안은 피해야 합니다. 시술 시 사용된 실이 피부 속에 자리 잡는 데 몇 주가 걸리기 때문에, 그 전에 강한 열이나 진동 자극을 주면 실이 변형되거나 끊어질 위험도 있습니다. 일반적으로는 리프팅 후 최소 4~6주가 지난 후에 홈 리프팅 기기를 사용하는 것이 안전하므로, 시술 병원에서 권장하는 회복 기간을 꼭 따르는 것이 좋아요
산부인과
Q. 오늘 비가 와서 날씨가 덥지 않는데 자꾸 열감이 가슴부터 머리까지 열감이 올라옵니다. 갱년기 증상인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 가슴부터 머리까지 올라오는 열감과 안면 홍조, 이후에 오한처럼 추위를 느끼는 증상은 전형적인 갱년기 증상 중 하나인 '열감(Hot flash)'일 가능성이 높습니다. 특히 폐경 전후 여성에게 흔하게 나타나는 증상으로, 에스트로겐 감소가 자율신경계에 영향을 주어 체온 조절 기능에 혼란을 일으키기 때문에 발생해요날씨와 관계없이 갑자기 얼굴, 목, 가슴 부위에 열이 확 오르고 땀이 났다가, 곧 식으면서 추위를 느끼는 현상이 반복될 수 있습니다.폐경에 가까워지거나 이미 폐경이 진행된 경우, 이러한 증상은 수개월에서 수년간 지속되며 더 심해질 수도 있어요. 특히 비만이나 당뇨 같은 기저질환이 있을 경우 열감 증상이 더 자주 나타날 수 있고, 자궁근종 또한 호르몬 변화에 민감하므로 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 증상이 일상생활에 불편을 줄 정도라면, 호르몬 대체요법(HRT)이나 한방치료, 생활습관 개선 등을 통해 조절이 가능하니, 산부인과나 내분비내과에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨와 목이 많이 뭉쳐있을 때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어깨와 목이 자주 뭉치고 불편함을 느낀다면, 가장 기본적이면서도 효과적인 방법은 자세 교정과 스트레칭입니다. 특히 일자목(거북목)이 있다면, 고개가 앞으로 쏠려 목과 어깨 근육에 지속적으로 긴장이 쌓이게 되므로, 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 보는 자세를 자주 점검해주는 것이 중요해요하루에 몇 번씩 가슴을 펴고 턱을 당기는 자세를 취해주는 것만으로도 근육의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.또한, 뭉친 근육을 풀어주기 위해 온열 요법과 마사지도 효과적입니다. 따뜻한 찜질팩을 목 뒤나 어깨 위에 15~20분간 올려주면 혈류가 개선되어 근육이 이완돼요. 이때 간단한 폼롤러나 땅콩볼을 활용해 등 위쪽과 견갑골 주변을 눌러주는 자가 마사지도 함께 해주면 좋구요. 단, 무리한 마사지나 강한 압박은 오히려 근육통을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다.마지막으로, 꾸준한 근력 운동과 스트레칭 병행이 장기적으로는 가장 중요합니다. 특히 등과 어깨 뒤쪽 근육을 강화해 머리와 목을 자연스럽게 지탱할 수 있도록 해주는 것이 핵심입니다. 하루 10~15분 정도, 고개를 천천히 돌리거나, 어깨를 돌리는 동작, 어깨를 으쓱하고 내리는 운동을 꾸준히 반복하면 통증 예방과 자세 개선에 효과적이에요. 상태가 지속되거나 통증이 심할 경우에는 물리치료나 정형외과 진료도 고려해보는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 배우자가 가끔 콧털을 뽑던데, 뽑으면 나지 않나요? 가위로 잘라야 하는 거 아닌가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.콧털을 뽑는 것은 위생상이나 건강상 권장되지 않는 습관입니다. 코털은 먼지, 세균, 알레르기 유발 물질이 기도로 들어가는 것을 막아주는 방어막 역할을 해요 뿌리째 뽑게 되면 모낭에 상처가 생기고, 이 부위에 세균이 침투하면 모낭염, 종기(비강 내 농양) 등 염증이 생길 수 있습니다. 특히 코 안쪽은 정맥이 뇌로 연결되는 부위와 가까워 심각한 경우 뇌 내 감염(예: 해면정맥동 혈전증)으로 번질 가능성도 있어 위험하죠따라서 콧털은 뽑기보다는 전용 코털 가위나 전동 코털 정리기로 겉으로 보이는 부분만 안전하게 다듬는 것이 가장 좋습니다. 배우자가 위생이나 미용상의 이유로 코털을 정리하는 것은 자연스러운 일이지만, 뽑는 습관은 건강에 좋지 않다는 점을 부드럽게 알려주시고, 안전한 방법으로 관리하도록 유도하는 것이 좋습니다.
비뇨의학과
Q. 신장에 혹 11cm가 있는데 혈뇨증상
안녕하세요. 김수비 의사입니다.신장에 11cm 크기의 혹(종양)이 있고 혈뇨 증상이 동반된다면, 양성 여부와 관계없이 크기와 증상만으로도 수술적 치료를 고려하게 됩니다. 보통 4cm 이상이거나 혈뇨, 통증 등의 증상을 유발하는 경우, 양성 종양이라도 장기 기능을 해치거나 출혈 위험이 있어 수술이 권장돼요특히 10cm 이상이면 신장 기능 손상 가능성이나 악성화 가능성도 무시할 수 없기 때문에 주치의는 적극적인 제거를 제안할 수 있죠수술 외에 경과 관찰이나 고주파 열치료(RFA), 냉동절제술(Cryoablation) 같은 시술도 있지만, 일반적으로 크기가 작고 증상이 없을 때에만 적용됩니다. 11cm 크기면 복강경 수술이나 로봇 수술을 우선 고려하지만, 종양의 위치나 주변 조직 침범 여부에 따라 개복수술이 필요할 수도 있구요정확한 치료 방침은 CT, MRI 등 정밀 영상검사 결과와 조직 성격에 따라 결정되므로, 반드시 비뇨기과 전문의와 상세히 상담받는 것이 중요합니다.
산부인과
Q. 꽤 높은 횟수의 자위를 했을때 뇌 건강에 해로울 수도 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.자위를 자주 한다고 해서 뇌경색, 뇌졸중, 뇌출혈 같은 뇌혈관 질환이나 암이 직접적으로 생긴다는 근거는 없습니다. 자위는 기본적으로 자연스러운 생리 현상이며, 과도하지 않다면 건강에 해롭지 않아요다만 자위 중 일시적으로 혈압과 심박수가 상승할 수 있고, 아주 드물게 기저 질환이 있는 사람이 격렬한 성적 흥분 상태에서 혈관이 터지거나 심장에 무리가 갈 수 있다는 보고가 있지만, 이는 극히 예외적인 경우죠정신과 약을 복용 중이라면 자위나 성적 충동이 약물의 영향으로 변할 수 있고, 강박적으로 반복되는 자위는 오히려 정신적 불안이나 스트레스를 반영할 수 있습니다. 이런 경우는 뇌 자체에 물리적인 손상을 주기보다는, 우울이나 불안 같은 정서적 상태를 악화시킬 수 있어 조절이 필요해요 자위 빈도나 충동이 스스로 조절되지 않거나 죄책감, 불편함을 동반한다면, 주치의와 솔직히 논의해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
피부과
Q. CO2레이저시 흉터 얼마나 가나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.CO2 레이저는 피부를 정밀하게 깎아내는 방식으로 작동하여, 흉터나 잡티 제거, 점 제거 등에 자주 사용됩니다. 시술 후에는 피부에 상처가 생기며, 이는 경미한 화상과 유사한 상태로 일시적인 붉은 자국이나 딱지가 생길 수 있어요보통 붉은기나 자국은 1~3개월까지도 남을 수 있으며, 개인의 피부 타입이나 회복력에 따라 조금씩 다르구요레이저 후 부착하는 습윤 밴드(패치)는 상처를 보호하고 회복을 빠르게 도와주는 역할을 합니다. 일반적으로 시술 직후부터 3~7일 정도는 패치를 붙이고 있는 것이 좋으며, 피부가 완전히 마르지 않고 촉촉한 환경을 유지하는 것이 상처 회복에 더 유리해요병원에서는 보통 첫 며칠은 붙이고, 이후에는 연고와 자외선 차단제만으로 관리하게 합니다.CO2 레이저 시술 부위가 정상적인 피부로 회복되기까지는 평균 2~4주 정도가 소요됩니다. 이 기간 동안은 강한 햇볕을 피하고 자외선 차단제를 철저히 바르며, 자극적인 화장품이나 세안을 피하는 것이 중요해요붉은기나 색소 침착은 더 오래 갈 수 있으므로, 필요한 경우 추가적인 관리나 진료가 필요할 수 있습니다.
내과
Q. 어제 약간 혈변을 본 것 같은데 항문쪽이 좀 붉어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.혈변이나 항문 주변의 변화는 보통 치질(치핵)이나 항문 열상 같은 비교적 흔한 문제로 발생할 수 있습니다. 대변을 볼 때 따가운 느낌이나 항문 주변의 붉은색 또는 자주빛은 출혈의 흔적일 수 있으며, 이는 염증이나 찢어짐에 의한 증상일 가능성이 커요검은색 변은 보통 위장관에서 출혈이 있을 때 나타나지만, 자주빛은 항문 근처에서 출혈이 있을 때 발생하는 경향이 있습니다.대장암은 보통 혈변 외에도 복통, 체중 감소, 배변 습관의 변화 등 추가적인 증상이 동반될 때 의심할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 항문외과를 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 이명은 치료할 수 있는건가요? 없는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이명(귀에서 나는 소리)은 완전히 치료할 수 있는 방법이 없는 경우가 많지만, 그 원인과 증상에 따라 일부 치료 방법이 존재합니다. 이명의 원인은 다양해서, 내이 문제, 청력 손실, 혈액 순환 문제, 스트레스, 약물 부작용 등 여러 가지가 있을 수 있습니다. 그래서 의사들은 이명이 발생한 정확한 원인에 따라 치료 방법을 제시합니다.많은 경우 이명 자체를 완전히 없앨 수 있는 치료법은 없다고 말합니다. 이명은 종종 증상으로 나타나는 것이기 때문에 그 근본적인 원인을 해결하는 것이 우선이에요. 예를 들어, 청력 손실이나 내이 질환이 원인이라면 보청기나 약물 치료가 도움이 될 수 있죠이명을 관리하는 방법으로는 소리 치료, 인지 행동 치료, 약물 요법 등이 있습니다. 이러한 치료는 이명 증상을 완화하거나, 이명에 대한 민감도를 줄여주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 이명과 함께 발생하는 불안이나 스트레스를 줄이는 것도 중요한 치료의 일환으로 여겨지죠광고에서 말하는 '치료'가 과장되었을 수 있습니다. 이명 치료를 완전히 해결할 수 있다는 주장에는 신뢰할 수 없는 정보가 포함될 수 있으므로, 항상 전문적인 의사의 진단과 치료 계획을 따르는 것이 중요해요이명은 사람마다 그 강도나 증상이 다르기 때문에, 자신에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이비인후과를 찾아가 구체적인 원인을 파악하고, 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 것입니다.