안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크 환자에게는 어떤 선물을 해 드리는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목디스크 수술을 받은 환자에게는 회복을 돕는 선물을 선택하는 것이 좋습니다. 우선, 통증 완화와 편안한 휴식을 돕는 제품들이 도움이 될 수 있겠죠. 예를 들어, 온열 찜질 패드나 마사지 쿠션은 목과 어깨에 부담을 주지 않으면서도 근육 이완과 혈액 순환을 촉진할 수 있어 유용합니다. 특히, 목 지지대나 편안한 베개도 도움이 될 수 있는데, 수술 후 목을 올바른 자세로 지지해주는 제품이 회복에 큰 도움이 될 듯 하구요또한, 더운 날씨에 거주하고 있다면 시원하게 사용할 수 있는 냉각 매트나 통기성이 좋은 옷을 선물하는 것도 좋습니다. 가벼운 운동을 돕는 스트레칭 도구나 저강도 운동 기구도 추천할 수 있으며, 특히 심리적 안정을 돕는 음악이나 책을 선물하는 것도 좋은 선택이 될 수 있어요 -
재활·물리치료
Q. 목디스크 수술환자 풀리오 목어깨마사지기 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목디스크 수술 후 회복 중인 환자에게는 마사지기 사용에 신중해야 합니다. 특히, 풀리오 목어깨마사지기와 같은 제품은 강한 자극을 줄 수 있어서 목과 어깨에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 수술 후 초기에는 부드럽고 가벼운 스트레칭이나 물리치료가 필요하며, 마사지기를 사용하면 염증을 악화시키거나 재발을 유발할 가능성이 있어요따라서, 마사지기보다는 아버지의 회복을 돕기 위해 전문적인 물리치료나 부드러운 스트레칭을 포함한 선물이 더 적합할 수 있습니다. 따뜻한 찜질팩이나 온열 패드를 선물하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있고, 의사나 물리치료사의 조언을 받는 것이 중요합니다.
기타 의료상담
Q. 정수리가 이정도면 탈모 의심 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.정수리 사진만 보고 탈모인지를 파악하는건 어렵습니다. 두피 상태와 모발 굵기 등 다양한 검사를 받아보셔야 탈모인지 아닌지 알수있어요. 하루에 50-100개의 머리카락이 빠지는 건 지극히 정상적인 현상이나 하루에 빠지는 머리카락이 하루에 100개 이상 되는 듯 하고 숱이 줄거나 헤어라인이 뒤로 밀리는 듯한 느낌이 든다면 탈모를 의심을 해볼수있죠. 이런 경우 가까운 피부과나 탈모 병원에 가서 검사를 받아보셔야 합니다탈모 진단은 주로 병력 청취와 함께 두피와 모발 상태를 평가하는 방식으로 이루어집니다. 탈모의 진행 정도와 원인을 파악하기 위해 환자의 가족력, 생활 습관, 스트레스 수준, 식습관 등을 확인하게 돼요. 또한, 두피의 상태를 살펴보며, 필요시 두피 사진 촬영이나 특수 검사를 진행할 수 있구요. 대표적으로 모발 밀도나 모발 굵기를 측정하는 '모발 미세 분석', 두피의 혈류 상태를 확인하는 '두피 혈류 검사', 탈모 유형을 파악하는 'Trichogram' 등의 검사를 할 수 있습니다. 그 외에도 호르몬 검사나 혈액 검사를 통해 원인을 확인하기도 합니다. 진단 결과에 따라 적합한 치료 방법이 결정됩니다
기타 의료상담
Q. 제 남동생이 그냥 가위로 생식기 주변 털을 잘랐다는데
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생식기 주변의 털을 가위로 잘랐다면 감염 위험에 대해 주의할 필요는 있습니다. 가위가 깨끗하다면 감염 위험은 상대적으로 낮을 수 있지만, 가위가 이전에 사용된 것이거나 위생이 부족한 상태에서 사용되었다면 미세한 상처나 염증을 일으킬 수 있습니다. 생식기 부위는 피부가 민감하고 상처가 나기 쉬운 부위라 감염을 예방하는 것이 중요해요우선, 잘린 부위에 출혈이나 붓기, 발적, 고름 등의 감염 징후가 없는지 확인하는 것이 필요합니다. 만약 이런 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 처방을 받는 것이 좋습니다.감염을 예방하려면 가위 사용 후 깨끗하게 세척하고, 손으로 만지지 않도록 하며 상처가 생겼을 경우 소독 후 보호하는 것이 중요합니다. 또한, 만약 불안하거나 의심되는 부분이 있다면 병원에서 검사를 받는 것도 좋은 방법입니다또한, 생식기 주변의 털을 자를 때는 되도록 위생적인 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 가위 대신 전용 면도기나 클리퍼를 사용하는 것이 더 안전하고, 자를 때도 부드럽게 처리해야 합니다. 자주 세척하고 청결을 유지하는 것이 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 하며, 상처가 생기지 않도록 조심해야 합니다.
정형외과
Q. 혹시 가슴 흉통 있는데 바로 상위병원으로 가야할까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가슴 중앙 부위의 통증이 지속되면서 기침이나 운동 시에 통증이 심해진다면, 근육통이나 염좌 외에도 다른 원인, 예를 들어 늑연골염(costochondritis)이나 근골격계 염증이 있을 수 있습니다. 이는 일반적으로 엑스레이에서는 확인되지 않으며, 통증이 일시적이라면 자연 회복될 수 있어요하지만 통증이 2~3일 이상 지속되고, 심한 통증이나 호흡 곤란, 다른 이상 증상이 동반된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.만약 근육통이 아니라 다른 원인이라면, CT는 X-ray보다 더 정밀한 검사이지만, 꼭 필요할 경우에만 시행하는 것이 좋습니다. 우선 내과나 정형외과에서 정확한 진찰을 받고 의사의 소견을 따라 적절한 검사나 치료를 받는 것이 중요해 보여요일단 시골이라 X-ray만 가능하더라도 증상이 지속되거나 악화될 경우 상위 병원으로 가는 것을 고려할 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 슬개건염 재활운동 할때 보호대하면 좋나요?7
안녕하세요. 김수비 의사입니다.슬개건염 재활운동 중에 가벼운 통증이 간헐적으로 느껴진다면 무리하지 않는 선에서 운동 강도를 조절하는 것이 가장 중요합니다. 이때 "파워파인트"처럼 무릎 전면에 압박을 주는 슬개건 보호대를 착용하면 무릎 주변 구조물을 안정시키고 슬개건에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요특히 점프나 런지처럼 무릎에 충격이 가는 동작을 할 때 통증을 완화하고 재활 운동을 좀 더 안전하게 수행하는 데 유용합니다.하지만 보호대는 보조 도구일 뿐 근본 치료는 아닙니다. 통증이 지속되거나 점점 강해진다면 재활운동의 강도가 현재 상태에 비해 높을 수 있으니, 형외과 전문의의 지도를 받아 운동량을 조절해야 해요또한 장시간 보호대에 의존하면 무릎 근육이 약해질 수 있어 필요할 때만 착용하고, 운동 후에는 냉찜질과 스트레칭을 통해 회복에 집중하는 것이 좋습니다
정형외과
Q. 발끝치기 운동 효능 구글에 검색해보면 AI가 답변해주던데 거짓정보인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발끝치기 운동은 가볍게 발을 맞부딪치며 허리와 하체 근육을 자극하는 동작으로, 혈액순환 개선과 하체 긴장 완화에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 “척추관을 넓혀준다”는 표현은 의학적으로 정확하지 않습니다. 척추관협착증은 뼈, 인대, 디스크 등이 신경 통로를 좁혀 압박하는 구조적 질환으로, 단순 운동으로 척추관 자체가 넓어지진 않아요다만, 발끝치기 같은 저강도 유산소 운동이나 스트레칭은 통증 완화, 근육 유연성 증가, 허리 지지근 강화에는 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 즉, 증상 관리에는 도움을 줄 수 있지만, 병의 원인을 직접적으로 해결하는 치료법은 아니에요따라서 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하되, 효과를 기대하려면 전문의와 상의하며 재활 운동을 병행하는 것이 좋습니다
기타 의료상담
Q. 수은관련 하여 수은중독이되면 위험하다고 하는데요. 왜 중독이되는지 궁금합니다. 치료방법은 무엇인가요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수은 중독은 수은 또는 그 화합물에 과도하게 노출될 때 발생합니다. 수은은 금속, 기체, 유기화합물 등 여러 형태로 존재하며, 특히 기체 상태의 수은(수은 증기)이나 유기수은(예: 메틸수은)에 반복적으로 노출되면 체내에 축적되어 중독을 유발합니다. 주요 경로는 호흡기(흡입), 소화기(섭취), 또는 피부를 통한 흡수이며, 오래된 체온계나 형광등, 오염된 생선(예: 참치) 등이 흔한 노출원이죠수은은 신경계에 특히 치명적입니다. 중추신경계에 영향을 미치면 감정 기복, 불안, 기억력 저하, 손떨림 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 언어 장애나 운동장애로도 이어질 수 있습니다. 만성 노출 시에는 신장 손상, 피부 발진, 구강 궤양, 청각 장애도 생길 수 있고, 유기수은은 태아 발달에도 영향을 줘 임신 중 노출은 특히 위험해요수은 중독을 예방하려면 수은 제품의 사용을 피하고, 의심되는 환경(작업장 등)에서는 보호장구를 철저히 착용해야 합니다. 또한 수은에 노출된 경우 즉시 환기를 시키고, 의심 증상이 있다면 빠르게 병원에서 혈중 수은 농도 검사를 받아야 하구요. 치료에는 킬레이션 요법(중금속을 체외로 배출하는 약물 사용)이 사용됩니다.
안과
Q. 안검하수 수술후에 라인이 잘 나오지, 않아서요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.안검하수 수술 후 라인이 잘 나오지 않는 경우는 피부 처짐, 근육 기능, 흉터 조직 형성 등의 복합적인 원인 때문일 수 있습니다. 병원에서 이마 보톡스를 권한 이유는 눈꺼풀을 들어올리기 위해 과도하게 사용되는 이마근을 이완시켜, 보다 자연스럽고 대칭적인 라인을 유도하려는 목적이에요그러나 효과가 미흡한 경우, 추가 절개와 봉합이 필요해질 수 있으며 이는 눈썹 위 흉터로 이어질 수 있습니다. 특히 10바늘 이상 꼬맸다면 피부 회복과정에서 눈에 띄는 흉터가 남을 가능성이 있습니다.하지만 흉터가 생기더라도 시간이 지나면서 흐려질 수 있고, 체질이나 관리법에 따라 그 정도가 달라질 수 있습니다. 당뇨와 고지혈증이 있는 경우 피부 재생이 느릴 수 있어 철저한 상처 관리와 지속적인 병원 추적 관찰이 중요해요. 흉터 예방을 위해서는 자외선 차단, 흉터 연고(예: 실리콘겔), 테이핑 요법 등을 초기에 병행하는 것이 좋습니다. 흉터가 두드러질 경우엔 추후 레이저 치료나 흉터 성형도 고려할 수 있습니다. 수술을 결정한 병원에서 경과를 꾸준히 체크받는 것이 가장 안전합니다.
피부과
Q. 붉은 여드름이 올라왔을때에 고름이 생기지 않게 빨리 없앨 수 있는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.붉은 여드름이 올라왔을 때 고름이 생기지 않도록 하려면 초기 염증을 빠르게 진정시키는 것이 핵심입니다. 여드름 초기에 피부가 붉고 열감이 느껴질 때, 얼음찜질을 5~10분간 하루 몇 차례 해주면 염증을 줄이고 고름 형성을 늦출 수 있습니다. 또한, 항염 기능이 있는 국소 제품(예: 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드, 나이아신아마이드)을 해당 부위에 바르면 피부 자극 없이 여드름의 진행을 억제하는 데 도움이 돼요고름이 차는 이유는 피지와 각질, 세균이 모공을 막은 뒤 염증 반응이 심해지기 때문입니다. 따라서 피부를 과도하게 만지거나 짜지 말고, 깨끗하게 세안하되 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋아요. 특히 여드름 전용 패치(스팟패치)를 활용하면 외부 자극을 줄이고, 손으로 무심코 건드리는 습관도 방지할 수 있죠. 필요한 경우에는 피부과에서 스테로이드 주사(트리암시놀론)를 맞아 붓기를 빠르게 가라앉히는 방법도 있습니다.결국 고름을 피하려면 조기에 진정 치료를 하고 손대지 않는 것, 그리고 지속적인 보습과 피지조절이 중요합니다. 유분이 적고 수분 위주의 스킨케어로 피부 장벽을 튼튼히 하고, 필요하면 피부과에서 처방받는 항생제 크림도 고려해볼 수 있습니다. 평소에 유발 요인인 스트레스, 수면 부족, 기름진 식단도 함께 관리해주는 것이 좋습니다.