안녕하세요. 한수영 전문가입니다.
정형외과
Q. 자고일어나면 손까락이 뻣뻣한데 관절염은아니겟죠?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.우선 혈액 순환의 문제로 비슷한 증상이 발생하기도 합니다.다만 류마티스 같은 경우도 아침에 손가락 관절이 뻣뻣함이 30분정도 지속 되기도 합니다.증상이 지속된다면 병원 검사받아 보시길 추천 드립니다.
정형외과
Q. 연골 찢어짐 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.무릎 관절 사이에서 충격완화 또는 안정성을 유지하는 연골판의 손상입니다.퇴행성으로 발생도 하며, 무릎을 구부릴때 통증이 발생합니다.집에서는 무릎의 부담을 최대한 줄이는게 좋지만 가벼운 허벅지 근력운동을 하는게 좋습니다.보호대 착용 하면 좋고, 찜질도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 디스크가 터졌다고 진단을 받았는데?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.디스크 터졌다고 반드시 수술이 필요한건 아닙니다.큰 병원에서는 비수술적 치료가 가능하다고 판단 하신거 같습니다.현재 증상을 보시고 증상이 심하지 않다면 수술을 하지 않고 약물 또는 물리치료로 치료하시고후에 수술하는 방법을 고민해보셔도 될 것 같습니다.
재활·물리치료
Q. 베란다에 있는 대형화분을 옮기다가 허리가 삐끗해서 순간에는 괜찮다고 아침에 통증이 있는데, 삐었다는 의미가 뭔가요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.근육이나 인대가 과도한 힘이나 잘못된 자세로 인해 근육 경직 또는 찢어진 상태입니다.근육이 경직되면서 염좌로 인한 통증입니다.대부분 병원에서는 염좌라고 합니다.
재활·물리치료
Q. 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬는 습관이 있습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반에 안 좋은 건가요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.우선 무게 중심이 한쪽으로 되면서 골반 비대칭 및 척추가 휘어질 가능성이 있습니다.또한 다리가 꼬임으로 혈관이 눌러 다리 부종이 발생 할 수도 있습니다.