Q. 아이가 자신의 감정을 언어로 표현하도록 돕는 법을 알려주세요
안녕하세요. 먼저 아이가 어떠한 상황에서, 어떠한 감정 표현을 사용하는지 터득하고 익히는 과정이 필요합니다.가족이 가능한 싫다, 좋다 이러한 단순한 표현을 넘어서 나른하다, 졸립다, 즐겁다, 신난다, 재미있다, 낯설다, 두렵다, 어렵다 등 다양한 감정, 상태를 나타내는 언어를 사용하고 아이도 익힐 수 있도록 해 주세요.아이가 기분이 좋을 때, 상할 때 다양한 상황에서 이럴 때 쓰는 말을 알려 주고 연습하게 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 아이가 놀이와 학습의 균형을 맞추도록 지도하는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 아이가 어릴 때에는 놀이와 학습의 구분이 크게 없기 때문에, 아이가 놀면서 공부할 수 있도록 해 주세요. 점차 학습이 놀이의 형태로 하기에 어려운 경우, 아이가 학습에 본격적으로 집중하는 게 필요한 경우 그때부터 시간이나 빈도, 주기 등을 조절하여 아이가 놀이와 학습을 균형을 맞추도록 해 주세요. 짧은 시간이라도 아이가 집중할 수 있도록 해 주시고, 격려와 칭찬을 하여 아이의 학업에 대한 집중이 이어지도록 해 주세요.
Q. 아이가 불안이나 두려움을 극복하며 용기를 갖도록 돕는 법을 알려주세요
안녕하세요. 아이가 불안이나 두려움을 극복해 용기를 갖도록 하려면 아이에게 긍정적인 격려와 칭찬, 응원을 많이 해주어 아이가 자신감을 얻도록 도와줄 필요가 있습니다. 또한 아이가 불안감을 해소할 수 있도록 이야기를 많이 나누고, 요가나 스트레칭, 명상, 책 읽기, 보드게임 등 아이가 좋아하고 또 마음이 안정되는 활동을 많이 하여 아이의 마음이 편해질 수 있도록 도와주시기 바랍니다.