어린자라138
- 생활꿀팁생활Q. 고운고춧가루와 굵은 고춧가루의 쓰임새가 어떻게 다른지 알고 싶습니다어떤 요리류를 할때는 고운고춧가루를 쓰고 어떤 요리를 할때는 굵은 고춧가루를 쓰라고 하던데 양념류만들때도 어떤고춧가루를 쓰라고 하고 쓰임새가 어떻게 다른지 알고 싶습니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 토마토주스를 커피대용으로 마셔도 될까요제가 저녁에 공부를한다고 커피를 한잔씩 먹고있는데 그전에 저녁 식사후 토마토주스도 한잔씩 갈아서 먹고있습니다 두개를 같이 먹어도 되는지 아니면 커피를 먹지말고 토마토주스로 대체하여 먹어도 되는지 궁금합니다
- 생활꿀팁생활Q. 스테이크 잘굽는법좀 일려주세요 궁금합니다궁금한게 두세가지정도 있는데첫째 고기를 구울때 심부온도계 꽂아넣은 상태로 구워도 되는건지 둘째 목표온도도달했을때 빼서 레스팅 3-4분정도 하면 되는건지 궁금합니다 만약 55도가 목표인데 제가 알기로는 55도때 빼서 레스팅하면 내부 온도가 더 올라간다고 들었거든요? 굽기 맞출때 목표가 55도라하면 55도때 빼서 레스팅거치면 60도 넘어갈텐데 상관없는지 아니면 레스팅후 온도변화까지 생각해서 빼야하는지 궁금합니다
- 기타 영양상담건강관리Q. 건강하고 맛있게 먹을수 있는 토마토주스 레시피좀 알려 주세요토마토를 먹고 싶은데 너무 맛이 없어서여 건강으로 하루에 찰토마토 2개 정도는 먹어주고 싶은데 주스로 먹을수있게 믹서기로 만들수있는 토마토 주스 레시피좀 부탁드립니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 토마토는 주스로 섭취해도될까요??현재 하루에 당섭취량은 25g 이하로 맞추는 중이구요토마토가 몸에 좋다고 해서 토마토 먹을까했는데 보관도 힘들고 갯수도 2-3개씩 먹어야하니까 금액대도 부담이네요 그래서 인터넷 찾아보던 중 토마토 주스인데 성분표보면 다른거 일절없이 토마토 3개분량 한팩당 들어있다고 하더라구요 가격도 합리적이고 이걸로 섭취할까하는데 라이코펜 섭취하는데는 문제 없을까요
- 피부과의료상담Q. 썬크림은 무기자차로 써야하나요??제가 야외활동이 상당히 긴편인데 인터넷에 보니까 야외활동이 많으면 무기자차 선크림을 이용하라고ㅠ하시더라구요 혼합자차 유기자차 혼합자차 썬크림 바르고 야외활동을 하게되면 어떻게 되는건지도 궁금합니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루에 토마토 두개 이상 먹을필요있나요??저는 하루에 사이즈좀 있는 찰토마토 하나씩 먹고있는데요 하루 권장량은 2개정도 되더군요근데 굳이 하루에 권장량만큼 먹어야하나요
- 영양제약·영양제Q. 비타민c는 고용량으로 복용하는게 좋은건가요??비타민c제품을 먹어보려고 하는데요 고용량으로 복용을 해야하는건가요? 포털에 검색해보니 하루권장량은 100mg 이라는데 시중에 판매하는건 1000 부터 3000까지도 보이더라구요 이렇게 까지 고용량으로 먹어도 상관없는건지 아니면 상한선 2000 정도까지는 먹어도 되는건지 알고 싶습니다 그리고 가루로 되어있는형태랑 캡슐로 되어있는거랑 어떤게 좋은지도 궁금합니다
- 기타 영양상담건강관리Q. 제가 고등어를 자주먹는데 오메가3를 영양제로 챙겨먹어야할까요??제가 고등어를 자주 먹는편인데 오메가 3를 따로 섭취해야하나요??만일 제가 오메가3를 섭취한다면 고등어를 안먹어도 되는지 궁금합니다
- 생활꿀팁생활Q. 세대주분리를 하게되면 세대주한테 어떤 통보가 가나요??세대주분리할때 세대주랑관계체크를 하고 전화번호를 적고 분리할 세대원 체크후 세대원 전화번호를 적더라구요세대주분리를 신청하게 되면 세대주인 아버지에게 어떤 통보가 가는지 알고 싶습니다