어린자라138
- 신경과·신경외과의료상담Q. 허리 시술비용이원래 이렇게 비싼가요제가 인터넷에서 찾아보니까 신경차단술이라는게 10만원정도 한다는데 전 무슨 시술을 받은걸까요. 수술실에 누워서 척추랑 엉덩이쪽에 엄청 아픈 주사를 맞았거든요 비용은 몇백정도 나왔구요제가 뭘맞은걸까요
- 다이어트 식단건강관리Q. 토마토는 점심에 먹어도 괜찮나요??토마토 아침에 먹으면 팩틴이라는 성분때문에 안좋다고 하더군요그래서 점심때 먹으려고 하는데 괜찮은가요??그리고 스테비아 토마토 라고 달달한거있잖아요?당뇨있는사람들이 먹어도 되나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 이렇게 정해보려고 하는데 건강주스 괜찮을까요??인터넷에서 보니까 사과당근양배추로 주스만들어먹으면 좋다고 하더라구요..그래서 한번 만들어먹어봤는데 맛이 심각하더군요 .. 그래서 영상 다시보니까 너무 힘들면 바나나하나정도 넣어서 갈아먹으라던데 사과한개 양배추 8분의1 당근하나 바나나 하나 이렇게 넣어서 믹서기에 갈아 아침 공복에 먹고점심은 닭가슴살 저녁엔 현미밥 한공기 계란찜 이렇게 구성하려고 합니다괜찮을까요??그리고 한가지더 여쭈고 싶은게 토마토도 엄청 좋은 채소라고 하던데갈아먹지는 않더라도 점심이나 저녁에 식사하면서 두개씩 같이 곁들어먹는건 괜찮을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 제가 만들어먹는 건강주스는 효능이 괜찮을까요??사과당근 주스를 만들어서아침에 식사대용으로 먹으려고 하거든요 .. 영양적으로 괜찮을까요?그리고 토마토랑 양배추도 몸에 좋다고하던데 이것도 따로 챙겨먹는게 좋을까요? 아니면그냥 지금 먹는거나 열심히 먹을까요?같이먹는 다면 섞는 비율이나 아니면 생으로 먹는다거나 방법도 같이 추천좀 부탁드려요
- 영양제약·영양제Q. 지금 복용하고 있는 영양제 순서가 맞는지 궁금합니다현재 아침 식후 프리바이오틱스 유산균 한알 msm한알 오메가3한알 종합비타민 한알 칼슘마그네슘 말레엔 캡슐 하니저녁에 식후 칼슘마그네슘말레인캡슐 하나 복용중입니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 이렇게 구성해서 야채와 과일을 먹게 되면 너무 많은 양일까요??인터넷에서 보니까 토마토 당근 사과 양배추가 좋은 채소 과일이라고 하더라구요 이걸 생으로 먹기에는 좀 힘들것같아서 믹서기로 갈아먹으려고 하는데 이렇게 많은양의 채소 과일을 먹어도 되나요??양배추 100g 찰토마토 2개 사과1개 당근1개요렇게 먹으려고 하거든요 하루에제가 따로 영양제도 챙겨먹는데 너무 과다가 아닐지 궁금합니다 챙겨먹는 영양제 종합비타민 하루 한알 오메가3 한알 msm한알 프로바이오틱스 한알 칼슘 한알 이렇게 복용중
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침에 건강주스를 만들어 먹고 싶어요!제가 인터넷에서 보니까토마토 사과 당근 주스를 만들어먹으려고하는데요조합은 괜찮은 편인가요??레시피는 토마토2개 사과1개 당근 반개꿀한숟갈 올리브유 한숟갈 물반컵이랑 얼음도 같이 첨가해서 아침마다 한잔씩 먹으려고 합니다공복에 건강주스먹으면 좋지 않다고 어디서 봤던 기억이 나는데 정말인지?식사를 조금하고 곁들여서 먹는게 좋은건지도 같이 알려주세용괜찮을까요?? 아니면 더 좋은 건강주스가 있을까요?